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你为什么总是说不出心里话

作者：加藤谛三

出版社：中国出版集团,现代出版社

出版时间：2018-12-01

ISBN：9787514374629

定价：¥39.80

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内容简介

　　这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。如果你—— 无法坦率明确地表达意愿；总想委婉地提醒对方自己的牺牲；不清楚人际关系中的距离感；你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，那么你，就是羞怯的人。加藤谛三告诉你要如何摆脱—— 自我苛责；对自己的评价低；矛盾心理；预期焦虑；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己

作者简介

　　加藤谛三 1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。

第1 章为什么会把自己封闭起来

“羞怯的人”是这样的人

不善于表达自己的人

对努力的自己没有信心

每个人都有自己的问题

第2 章 “羞怯的人”的深层心理

自我苛责

对自己的低评价

矛盾心理

预期焦虑

第3 章四种社会恐惧的诅咒

从儿时就始终伴随着的恐怖感