本书从心理学的视角，呈现大学生常常出现的心理困惑或问题——自我认知、专业适应、学习障碍、情感世界、安全教育、职业规划、人际交往、就业创业等进行分析引导。通过大量通俗易懂极具贴近性的案例，对进校后学生产生的盲目状态加以引导，对大学生毕业后的人生状态进行剖析，试图从行为表现方面挖掘学生内在的心理问题，从而引导他们对人生对社会进行思考，对于大学的生活与将要经历的人生有所感悟，做好充分的学业准备，塑造健全的人格。读者可以通过阅读此书，获得一定的心理学专业知识，以解决学习和生活中遇到的实际问题。同时，该书可以对大学生心理健康教育起到一定的积极作用，并且对初做学生管理工作的教师起到一定程度的帮助作用。

《体育与健康（三年制中职）》为中等职业学校体育与健康课程公共课教材，按照新《山东省三年制中等职业教育体育与健康课程标准》进行编写。《体育与健康（三年制中职）》共9章40节，共包括两部分内容。一部分是基础理论部分，包括体育基础知识、健康基础知识及学生体质健康测试；第二部分是体育运动部分，包括田径运动、球类运动、健塑运动、武术和山东地域特色项目以及户外运动。教材内容编排形式多样，注重教学内容的科学性、实用性、典型性、关联性和递进性，文字叙述准确、易懂，并与图像和图表结合紧密，易于学生阅读和自学。

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本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，并结合高等院校体育教学的实际特点编写。本书内容通俗易懂，符合大学生的特点；注重健康常识、体育基本理论、运动常识等基础知识，并按照“健康**”的理念构筑框架。本书共十八章，较为全面地介绍了体育基础知识及多项体育运动基本技能，能够充分满足不同水平、不同爱好、不同需求的学生多样性选择，能够更好地引导大学生对体育课程的学习。

全国各地“中小学体能进校园”“中小学体能大课间”等活动开展得轰轰烈烈，从形式上看，其主要核心内容就是身体运动功能训练。但目前，大多数中小学体育教师对身体运动功能训练的认识尚处于初级阶段—感性认识阶段，对眼花缭乱的新设备、新动作感到新奇，同时也存在很多疑问。我们经常能听到或看到“遵循少年儿童身心发展规律”的字眼，但如果进一步追问：少年儿童身体运动功能训练具体应遵循什么规律？如何落实？很多人又很迷茫。《BR》本书基于少年儿童身体发育及心理、动作的发展规律，阐述少年儿童身体运动功能训练的理念和课程的设计原则，以直观的图片和便捷的微信扫码看视频方式，提供丰富的动作实例及课程设计案例，建立少年儿童身体运动功能训练评价标准。

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《体育与健康/“十三五”高职高专规划教材》具有以下几个特色：1．注重学生体育运动观念的培养。通过对体育和健康基本知识和理论的介绍，激发学生自觉锻炼的兴趣，引导学生个性化体育发展，培养学生终身体育锻炼的习惯和观念，以实现体育课内外教学一体化进程。2．强调教材的实用性，密切联系学生体育运动的实际和新特点。《体育与健康/“十三五”高职高专规划教材》在编写过程中从教学实际出发，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。3．突出教材的文化品位，力求时代特色。我们在编写《体育与健康/“十三五”高职高专规划教材》时，考虑内容的时代特色，对教材的内容，不仅引入了体育科学的新研究成果，而且编入了其他相关的新内容，如：剑道运动、时尚体育运动项目等。但所有这些知识都避免了一般的描述和空洞的说教，而是以相应的科学事实、事例为基础，在增加教材知识性的同时，也增加了可读性，体现了以学生为主体的教学思想，同时相信《体育与健康/“十三五”高职高专规划教材》能成为学生生活的益友，健康快乐的指南。

本书为大众健身与军事体能训练专家奥古斯塔·德胡安·哈撒韦多年来执教经验的总结。 本书首先介绍了可用于训练的专业运动装备及其替代装备，然后介绍了根据自身锻炼水平制定合理的训练方案并有效预防运动损伤的方法。此外，本书采用真人示范、分步骤图解的方式，详解了164个训练动作的练习方法，并提供了30套针对不同体能水平、训练目标的经过验证的训练方案。 不论是想要改善体能、增肌塑形、提升专项素质的普通人，还是希望挑战自我、获得突破的格斗爱好者和军警人员，都可以从本书中获益。

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