体育理论及教学
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NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南[美] 美国国家运动医学学会 著,崔雪原,JUZPLAY·运动表现训练 译《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》由美国国家运动医学学会(NASM)组织编写,是其多年理论研究、培训和实践的总结之作。《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》对NASM独有的最佳运动表现训练(OPT)模型和运动表现综合训练体系进行了详细的介绍,帮助读者掌握创建极具个性化的高效运动表现提升方案的方法,涉及运动表现评估与训练、损伤预防、营养促进和心理激励等方方面面。这种综合训练方法能够通过发展功能性力量和神经肌肉效率,有效帮助训练者不断优化高水平发挥所需的所有身体素质,并降低损伤风险,这一点已在众多优秀运动员身上得到了验证。对于任何想要学习和应用NASM运动表现训练体系的健康和健身专业人士和学生来说,《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》都不容错过。 -
青少年身体训练动作手册 拉伸训练王雄 著“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识,解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:拉伸训练》提供了针对不同训练需求的11个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。 -
青少年身体训练动作手册 哑铃训练王雄 著“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识,解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。 -
青少年身体训练动作手册 徒手训练王雄 著“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册:徒手训练》首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识,解析了徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:徒手训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过150种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后,《青少年身体训练动作手册:徒手训练》提供了针对不同训练需求的18个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。 -
运动生物力学运动生物力学编写组 编《运动生物力学(第2版)》在继承以往教材知识结构和经典范例的基础上,参考了大量国内外相关教材和新科研成果,同时注重对知识内容表述的准确和严谨。教材充分考虑了体育专业学生的特点和需要,尽量避免繁复的公式推导和深奥的理论叙述,应用大量图片和实例说明生物力学原理对体育运动实践的指导。帮助学生更好地理解和应用所学知识。与传统教材相比,《运动生物力学(第2版)》增加了“关节软骨、肌腱韧带的生物力学特性”和“力量素质训练的生物力学原理”等内容,更增强了在预防运动损伤、提高训练科学性等方面的实用价值。《运动生物力学(第2版)》还对目前常用的运动生物力学测试与研究方法进行了比较全面系统的介绍,可以为学生今后的科研工作提供借鉴。各院校在使用本教材时可根据学生的具体情况选择教学内容和深度。对“人体运动器官的生物力学”“运动生物力学参数测量方法”等章节内容,可根据教学课时计划和教学条件有选择地讲授。 -
现代体育经济的多维度发展探析彭圣致 著《现代体育经济的多维度发展探析》以现代体育经济为研究对象,在阐述体育与经济之间关系的基础上,对现代体育经济及其理论基础进行分析,并从现代体育产业与产品、现代体育消费、现代体育市场、现代体育经济经营运作、体育产业与中国经济等多个维度出发,对现代体育经济进行了深入思考与探索。 -
国家体育锻炼标准工作指导手册国家体育总局群体司 编为更好地推行《国家体育锻炼标准》,推动各级体育行政部门认真组织国家体育锻炼标准相关达标测验工作,国家体育总局群体司组织相关专业研制单位编写了《国家体育锻炼标准工作指导手册》,详细介绍了测验项目的测验过程、测验表格及测验流程、测验注意事项、测验器材准备、测验场地的设计和布置、测验成绩、评分与评级。为了规范测验过程,方便测验数据的统计管理,《国家体育锻炼标准工作指导手册》还配有各测验项目视频演示及测验统计系统软件。 -
健身健美服务与管理导论彭兴云 编《健身健美服务与管理导论/教育部第二批现代学徒制试点专业教材》结构合理,框架严谨,资料新颖,论述准确,文图并茂,动作简练,通俗易懂,符合教学和训练规律,具有较强的知识性、科学性、实用性,是目前已出版的健身健美教材中较为完整的一部现代健身健美教学与训练的教科书。全书首先介绍了健身健美行业发展现状和前景,然后从解剖学、生理学、营养学等方面阐述了行业的基础知识,并在此基础上对健身俱乐部三个重要部门,即运营管理部、会籍顾问部、健身教练部进行详细描述,对目前高档健身俱乐部配套的游泳馆管理进行了介绍,最后对健美运动的竞赛规则和训练方法进行了说明。 -
儿童身体训练动作手册 瑞士球与迷你带训练王雄 著“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:瑞士球与迷你带训练》首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60个训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:瑞士球与迷你带训练》还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。 -
青少年体育运动指导与实践[英] 罗宾·S.维莱,梅利莎·A. ... 著,徐建方,王雄 译《青少年体育运动指导与实践(修订版)》以“一切为了孩子”为核心,以“发展适宜性实践”(DAP)为目标,首先介绍了包括理念和目标在内的青少年体育运动基础知识,接着解析了青少年的身体和心理发育特点并指出应为青少年改编体育运动和正确进行技能教学。此外,《青少年体育运动指导与实践(修订版)》阐释了合理设计青少年体育活动强度的重要性,指出了青少年体育运动中存在的倦怠和损伤问题。zui后,《青少年体育运动指导与实践(修订版)》对青少年体育运动中的社会因素进行了全面分析,旨在帮助青少年体育运动的领 导者、教练员、家长及其他参与者制定满足青少年独特发展需求的决策和行动计划,让青少年获得良好的运动体验。
