手法治疗是肌骨康复领域发展非常迅速的治疗方法。动态关节松动术是Brian Mulligan于1984年在新西兰首创的技术。经过三十多年的发展，目前有大量证据显示了动态关节松动术的有效性。本书展示了手法治疗的基础内容和这些年来的发展成果，包括复杂的临床操作和基础技术，以及包含日常应用手法艺术、临床基本理论和循证实践的大量临床病例研究。

本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会（ACSM）运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。

对于物理治 疗和运动训练专业的学生和相关从业人员来说，本书是一本关节松动术操作指南。全书共有4部分，第1部分系统介绍了关节松动术的理论知识，第2-第4部分则分别介绍了颅下颌复合体、脊柱、上肢和下肢等部位的关节松动术操作方法。本书以解剖图覆盖在真人实拍图之上的形式，清晰地展示人体骨骼位置，指示性箭头细致地标注了手法位置和用力方向。此外，书中每一个关节的松动术提供了患者姿势、临床师姿势、稳定机制、松动术、技术目标和临床小贴士等详细指导，适合在教室、实验室、诊所和其他专业环境中使用，可以有效解决与疼痛、功能障碍和关节活动受限相关的各种肌肉骨骼问题。

运动不受伤 由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。

《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》针对瑞士球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》精选了80 余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》，有健身需求的普通人将能够系统掌握瑞士球训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。

《中国居民体育消费发展报告（2022）》全面梳理党的十八大以来我国居民体育消费的发展情况，从总体情况、全生命周期、不同体育健身行为、不同家庭环境、城市居民、农村居民、空间分布、中外比较等维度对居民体育消费情况进行分析，并结合“十四五”时期我国体育消费面临的新形势、新需求，分析体育消费发展的趋势，提出促进体育消费的任务，展望未来体育消费的发展。

《中小学体育教师培训绩效评价研究》旨在探索中小学体育教师培训绩效评价的本质，揭示其内在规律，并且设计出符合体育学科特征和成人教育特点的中小学体育教师培训绩效评价体系，以便在实践中对培训绩效展开全面和客观的评价。为了达到深入研究的目的，本研究采用了文献分析法、访谈法、特尔菲法、层次分析法、问卷调查法、数理统计法等。文章的整体思路：首先，对“教师培训”“体育教师综合性培训”“绩效”“评价”等术语进行界定，明确了文章的逻辑起点。在此基础上，对国内外教师培训、绩效评价、体育教师培训绩效评价的文献进行了整理，梳理出我国体育教师培训绩效评价研究的脉络。其次，对我国中小学体育教师培训绩效评价历程和问题展开研究，指出问题的解决方法，加强中小学体育教师培训绩效评价理论研究，以及建立科学的绩效评价体系。最后，阐述了中小学体育教师培训绩效评价的评价特点、评价原则、评价依据、评价标准、评价方法、评价误差因素等。在充分分析了培训绩效评价基础知识之后，针对中小学体育教师培训绩效评价的核心问题——评价体系进行进一步研究：首先，从中小学体育教师培训绩效评价内涵出发，分析体育教师培训绩效评价的特征，综合软系统分析理论、培训迁移理论、学习理论和利益相关者理论等，确立绩效评价模型。其次，通过访谈法、文献法、逻辑分析法确立初级指标；然后通过21位专家两轮咨询，最终确立了中小学体育教师培训绩效评价指标体系。再通过层次分析法，确立了绩效评价指标的权重，同时拟定了评价指标的标准。最后，通过案例分析，验证了所构建的中小学体育教师培训绩效评价体系的可行性，并提出了提高培训绩效评价的启发和建议，以及提升培训绩效的策略。

本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握药球训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。

1 国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3 300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4 内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练1 国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3 300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4 内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练

《越运动，越聪明》内容简介本书揭示了运动对孩子心智成长、大脑发展过程中的重要作用。从教养孩子的规律出发，探讨了孩子的运动是怎样发展的，这些运动与大脑有什么关联。让读者认识哪些运动有助于促进孩子的智力发展，在孩子的教养中应该遵循规律，科学的引导孩子运动以促进孩子大脑发展。本书共分8章，从认识大脑、脑系统升级讲起，分别就大脑的平衡、大运动、精细化运动、交叉运动进行详细分析，进而阐述到身体运动系统与神经系统的整体协调，包括感觉统合、专注力等等。介绍了一些帮助孩子提高各类运动能力的方式和方法。帮助家长解决孩子发育过程中的一些言语、交流、认知能力等方面的问题和在学习上的困难，特别推荐了一些用于补救的运动方式，都特别有效。通过本书的学习，可以让孩子通过充分自然发展的方式获得平衡和全面的智力能力。适合家有0-12岁的孩子的家长阅读。