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肾不虚 人不老

肾不虚 人不老

作者:王敏,梁惠珍

出版社:广东科技出版社

出版时间:2018-12-01

ISBN:9787535969187

定价:¥38.80

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内容简介
  本书分为九章。首章给读者介绍肾虚的相关知识,帮助读者对肾虚有更好的认识。第二章介绍肾虚的常见病症及防治方案,读者可以对照自己的症状找到对应的防治方法。第三章介绍17种对抗肾虚的食材,除了别名、性味归经、功效外,还附带了简单易学的菜谱。第四章介绍养身的7种饮食方案,让读者明明白白养好肾。第五章介绍与肾有关的14个穴位的按摩法,赶走肾虚就这么简单!第六章介绍通过运动养肾,从慢跑、踢毽子到太极拳,总有一项养肾运动适合你。第七、第八章分别介绍如何通过中草药和中成药补肾,让读者在“吃”中轻松对付肾虚。第九章说明在对抗肾虚时,不同人群、不同症状要区别对待,对症治疗才能获得预期效果。 \n
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