不壮游，人生何以辽阔

　　用脚去丈量世界，用心去遇见美好。 每个人的人生都应该有两次出发：一次是离家遇见世界，一次是通过壮游遇见自己。 英国《国家地理》杂志年度冒险家阿拉斯泰尔·汉弗莱斯，一直畅享在“壮游”的路上。“壮大的心智，壮美的旅程，壮阔的对话”是对壮游好的概括。本书将 为你提供完备的壮游指南。作者就像一个平易近人的朋友，在对自己的旅程娓娓道来的同时，分析了人们觉得出行难以实施的时间、金钱、工作以及人际关系等方面的原因，并为跨越这些障碍提出切实可行的建议，同时从专业的角度出发，告诉读者如何选择适合的出行方式，如骑行、徒步、走水路或是乘坐机动车等，摘录了其他探险者的智慧箴言，鼓励人们走出家门，实现壮游梦想。

　　阿拉斯泰尔·汉弗莱斯， 英国作家、探险家、知名博主、摄影师和激励人心的演讲家。 曾用4年骑自行车环游世界，途径60个国家，跨越5片大陆，旅程长达46000英里。曾徒步穿越印度南部，完成6次穿越撒哈拉沙漠的马拉松赛，划船横渡大西洋，以及冰岛穿越和北极探险。 先后撰写《微冒险》等10本著作，曾被评为《国家地理》杂志年度冒险家之一。作品登上过《纽约时报》《金融时报》《国家地理》以及《户外》等众多出版物。

目录

序言8

PART 1

计　划

金钱16

时间30

责任与人际关系36

策划66

装备清单76

PART 2

选　择

自行车84

徒步114

动物136

水路146

机动车172

旅行186

攀登200

日常218

更大的冒险224

探险家小传 242　　

致谢 254　　

图片鸣谢 255