避免疾病致残

暂缺《避免疾病致残》简介

暂缺《避免疾病致残》作者简介

一、如何维持您的健康
1．嗨，您健康吗？
2．吃出一个“宝塔”
3．吃了这么多年蔬菜水果，您真的会吃吗？
4．甜蜜的负担——这些害人的“隐形糖”您吃了多少？
5．如何科学使用烹调油？
6．为什么提倡摄入膳食纤维？
7．日常减盐小窍门
8．如何通过食品营养标签合理选购食物？
9．珍爱生命，拒绝吸烟
10．带过滤嘴、焦油含量低的卷烟危害真的降低了吗？
11．被动吸烟我不干
12．过量饮酒有何危害，您有没有放在眼里？
13．如何确认自己是否过量饮酒？
14．生命在于运动!
15．我每天都要做很多家务，动得够多了
16．估计运动量，您会吗？
17．环境污染对健康有哪些危害，您知道吗？
18．雾霾天应怎么做？
19．通过正规渠道获取健康信息，不要轻信小广告!
二、重视馒性病防控
20．什么是慢性病？谁才是慢性病的罪魁祸首？
21．预防慢性病，我们该怎么做？
22．健康杀手——“肥胖”
23．看看您是否超重或肥胖
24．减肥有捷径吗？
25．您知道血脂异常的危害吗？
26．拿到血脂检查结果该怎么看？_
27．胆同醇“解禁”了．鸡蛋、卤煮等是不是可以随便吃了？
28．糖尿病可致残是危言耸听吗？
29．“三多一少”与糖尿病
30．预防糖尿病，从根本上阻止糖尿病致残
31．治疗糖尿病，遵医用药才是正道
32．您是否容易发生糖尿病足病？怎样保护您的脚？
33．糖尿病患者看东西模糊是怎么了？
34．糖尿病患者运动越多越好吗？
35．八招教您预防心血管疾病
36．高血压防控，还有您不知道的吗？
37．心血管疾病，离您有多近？
38．什么是脑卒中，早期有哪些信号？
39．如果出现脑中风症状，请采取以下措施，千万别错过*佳治疗时间！
40．中风后，一定会残疾吗？
41．慢阻肺——隐藏在您身边的杀手
42．来陪家人做一次肺功能检查吧！
43．什么样的职业环境可以造成尘肺？
44．拿什么拯救您，尘肺
45．矽肺病人应注意什么？
46．预防癌症，这十条保护您
47．身体出现这些信号就要警惕了，癌症可能找上您
48．参加筛查，远离癌症