《每个人都需要自我肯定》是《呼吸》系列的首部作品。探寻自我价值是关于心灵的艺术。“我做得还好吗？”“我说对了吗？”“我看起来专业吗？”这些问题的提出都暗示着自我怀疑，暗示着对安慰和外部验证的需要。过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我肯定的表现。寻求反馈本身是积极的，但是，一旦我们的工作伙伴从一位温和得体的沟通者换成了一个吹毛求疵的人，谁来提供安慰？也许我们可以从家人、朋友那里寻求认可，但更重要的是，自我肯定，找到真正的自我价值感。坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能的认可，使你理解个人努力和工作贡献的真正含义，会让你在逆境中也能微笑，从优秀走向卓越。本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面，提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南，也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。同时，本书邀请心理专家李松蔚撰写主题文章，为内容增添本土视角。旨在帮助读者在阅读中找到自我价值，在生活中获得幸福。内容包含？？呼吸问答 | 作家七堇年、民谣歌手周云蓬、静观减压教师方玮联、新京报·书评周刊主编马培杰等人的自我价值提升小秘诀？？序言 | 听李松蔚讲述“微小自我价值的价值”，感受慢下来的生动之处？？幸福 | 学学如何创造属于你的小奇迹？？生活 | 发现“宅”在家的独处乐趣，或是运动、观鸟、下厨，享受生活？？正念 | 提醒你追求目标，也别忘了生活？？创造力 | 当艺术进入生活，无论是种植、摄影还是书写，都能让你放飞灵感，释放情绪？？ 逃离 | 看看和羊驼一起散步，会给你的生活带来什么变化…………

《谷物》（Cereal）是一系列专注旅行与生活的读物。提供的深度阅读体验，也是视觉盛宴。它根植于我们对旅行、对阅读、对世间一切美好事物的热爱；也根植于我们的信念：认识更多新的美好的事物，将教会我们更好地生活。 《谷物》正在——·旅行· 宽阔的山谷、苍茫的大地、几何状的稻田、迷雾笼罩的山脉、高耸入云的地平线，还有数不清的石头、转经轮、空荡荡的街道和恢弘的建筑，在不丹，不管你曾如何设想，现实都超出你的想象。 如果你也去到（要去）卢旺达，跋涉热带雨林，数猩猩、遭“绿灾”、住林间……有一个问题等你的答案：这里有一种寂静，大雨过后奔涌而来的那种寂静，你感受到了吗？·人物·（建筑与艺术；设计与时尚） 采访服饰品牌Toogood创始人费伊、埃丽卡（Faye and Erica），重视人的需求、着眼个人表达、建立情感，从来都是设计的重要部分； 在奥地利贝曹（Bezau）小镇对话原生态品牌人苏珊·考夫曼（Susanne Kaufmann），听她述说回归简单和经过时间考验的古老传统； 走进园艺大师卢西亚诺·朱比莱伊（Luciano Giubbilei）伦敦西区的工作室，见证从零开始、一步一步调整并永远在生长的雕刻花园； 参观斜杠青年、创意顾问埃利奥特·斯梅德利（Ellio_ Smedley）的工作室，老式的乔治亚风格、扇形的哥特式窗户、兼具庄重感和戏剧感的家居，他说一切都为视觉效果服务； 与建筑师丹妮尔·西格鲁德（Danielle Siggerud）展开对谈，将生活和工作打造得宁静柔和而富有诗意，倾听和理解居住人和房子的关系，是她作为建筑师的责任。 此外还有抽象派画家斯坦利·惠特尼（Stanley Whitney）、灰屋设计工作室主理路易莎·格雷（Louisa Grey）、爱马仕创意总监巴利·巴雷特（Bali Barret）、Perfumer H调香师琳·哈里斯（Lyn Harris）、戒指品牌Ceremony创始人等人与品牌的故事。·生活· 桌饰，家居用品的摆放；优雅服饰，春夏扫除进行时。

摩登天空Mook以前卫的视觉设计与独特的编辑理念反映并引领了当今极具活力的青年文化潮流，在《东京潮流地图》特辑中，摩登天空编辑团队深入东京大街小巷，探访东京*热门的潮牌、精品古着店，展开与潮流店主的深度对谈，呈现出东京极具艺术气息和文化态度的潮牌地图，这是去东京寻访潮流的必备指南，也是一次深度了解潮流文化的绝佳机会。

纵览百年时尚风云，读这一本就够了。 1900s 可口可乐的弧形瓶投射出受困于霍布尔裙的女性身影 1910s 博柏利风衣上看似无用的细节在战壕中却攸关生死 1920s 别致的小黑裙让最阴暗的色彩翻身为百搭潮流宠儿 1930s 股市的红绿曲线与爵士女郎高低变化的裙摆巧妙呼应 1940s 鲜艳的口红是“二战”配给制时期鼓舞士气的利器 1950s 香奈儿用粗花呢套装将被男性任意塑造的身体还给女性自己 1960s 热爱波西米亚风格的嬉皮士们高唱爱与和平的精神之歌 1970s 朋克青年用充满争议的造型表达对主流的抗议与反叛 1980s 川久保玲和安特卫普六君子为奢华的时尚圈注入新风 1990s 马吉拉的解构主义作品让人重新审视时尚与环保的关系 50篇时尚史概览：时尚圈八卦、设计师逸事、美妆配饰、文化偶像，为你讲述不可不知的有趣历史，让你一手掌握时尚领域丰富内涵。 660张精美手绘插图：写意水彩彰显时代气韵，身临其境感受万千风华，精美刻画的经典单品，千变万化的服装细节，图文并茂的细致讲解，让你瞬间提升专业认知。时尚是轮回的艺术，不变的是爱美的初心。瞬息万变的潮流不仅关乎品牌和设计师，更与社会变革和普罗大众息息相关，只要你有穿戴需求，就无法置身事外。透过你的服饰，可以感知你的心情，了解你的个性，甚至窥见时间走过的路。品读时尚百年的发展历程，洞悉引领时代的服饰风格，获得日常生活的穿搭灵感，让你掌握时尚的真正内涵。

本书为“十三五”浙江省普通高校新形态教材立项项目。以中英文双语的形式，介绍了服装服饰市场，如奢侈品、快时尚、配饰、运动服饰、童装、内衣和牛仔等七大市场板块，以及各大板块下的各个著名服饰品牌。各品牌案例解析通过对品牌名称、创始人、设计师、品牌定位（包括消费群体定位和产品定位）、市场营销策略（包括销售渠道、促销策略和品牌推广策略等）、品牌卖场选址等内容的介绍和分析，阐述了品牌发展运营的战略及特色。

《物外04：每个人都需要归属之地》致力于介绍我们的生态系统，了解我们的自然家园。从星球角度反思我们存在的意义，以及我们赖以生存的生态系统的复杂性。我们探讨了对自然的了解如何帮助我们在户外宾至如归，日常生活中小小的神奇如何深刻地影响我们对世界的看法。听一听年轻一代的声音，回味一下代际平等问题有没有得到重视。再看看那些投身于行动的人们的故事，了解他们如何努力解决今天的生态环保问题。这些都帮助我们往后退一步，不再只从人类的角度来看问题，在自然中找到归属感，回到我们真正的家园。

精油是以自然界中植物的花朵、叶、枝、根、皮、树胶、全草和果实为原料，经水蒸汽蒸馏法、压榨法或溶剂萃取法制取的一类能被嗅觉嗅出气味或味觉品出香味的天然化合物。我国每年精油总产量达15000—20000吨。植物精油被广泛应用于医学领域，在化妆品领域也有很大的应用价值。 本书作者长期从事植物精油的资源、生产工艺、化学成分及应用研究和开发，前后算起来超过50年，并邀请前后从事于这项工作的同事收集整理与植物精油相关的资料，初步构建出《植物精油》一书既涵盖了植物精油相关知识，又引用了大量前人对植物精油研究开发的内容。全书一共分为四章，包括我国植物精油资源概况、植物精油的化学成分、植物精油的提取工艺与设备、植物精油和植物精油成分的用途。

《再见，睡不好！》是《清单》MOOK的第二期，从越来越多人被困扰的睡眠问题入手，厘清睡眠问题的本质，介绍改善睡眠的方法（包括压力和环境），同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质（包括呼吸问题与睡眠障碍的关系，一些新型材料在寝具里的应用）。除了一些科普知识外，还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。《清单》是一套“美好生活的实操手册”，传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题，提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。

【内容简介】 本书分为三部分：形象篇、展示力篇、能量场篇。内容涉及保养、气质、彩妆、发型、表情管理、色彩搭配、服饰等变美的方方面面。悉心教授100个变美基本点，让读者毫不费力变漂亮。 要知道，美不是天赋，是技术。美=形象+展示力+能量场，变美是系统工程，不是一个单点。 一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。

本书介绍了男士的不同风格的着装规范，是写给男士的时尚服饰穿着指南。内容包括燕尾服、无尾礼服、创意礼服、正装、下班休闲装、商务休闲装、华丽运动装、乡村田园风、富贵闲人风 、怀旧风、周末狂人、摇滚达人等男士着装风格的规范和图示。