时尚读图
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全球最时尚的生活方式健走[美] 弗莱德·史塔曼 著；彭相珍 译健走，不仅是一种运动，更是一种生活态度。
欧美最流行的健身方式--健走，正在年轻人中掀起热潮。零基础、零运动伤害，无需特定场地，不用投资装备，只要迈开大步，提高速度，摆动双臂，抬头挺胸，就可以开始健走。不同于一般的魔鬼式饥饿节食瘦身方法，或是痛苦且运动伤害大的剧烈运动，每天坚持40分钟健走运动，加上40/40健康饮食方案，21天便能达到显著健身效果。这种全新瘦身方式，有助于双倍消耗卡路里，快速燃然脂肪，同时预防心脏病、中风和高血压等常见疾病。不管你是想通过健走来减轻体重、缓解压力、戒烟戒酒、降低胆固醇、结识新人，还是只想让身体更健康、寻回自信，这本书都会帮助你达到目标。
健步饮食瘦身方案
Step 1 ：40/40节食计划（每日脂肪摄取量不高于40克，高纤维食物摄取量不低于40克）
无需计算卡路里，无需遵循魔鬼减肥食谱，无需进行饥饿战术
告别反复反弹的溜溜球式减肥！零负担，体重不反弹
基于医学原理，最健康的饮食指南，均衡膳食、营养丰富
配有每日三餐减肥食谱及备选方案
Step2：40分钟健走计划（每周6天，每天40分钟有氧健步走。也可拆为两个单次20分钟进行）
最简单。以最少的训练量，创造最佳瘦身成果
最安全。运动伤害最小，适合各个年龄段、各种身材和体格
配有零食方案，吃最爱的零食，无需担心热量
只需21天，轻松甩掉14斤
Step3 持重健走计划（间隔进行每周3天持重力量训练，有氧运动与力量训练的完美结合）
雕琢、塑造全身肌肉群，身材更有型
一呼一吸，收紧腹部，练出平坦的腹肌
消除压力和紧张，强健骨骼和肌肉，身体变得更年轻
双重引爆卡路里，促进新陈代谢，脂肪快速燃烧 -
文具手帖05潘幸仑 等 著这几年最当红、最让人难以拒绝的文具，非纸胶带莫属啦！
这一辑文具手帖，我们邀请到八位爱纸胶带爱到无药可救的文具达人，讲述他们的纸胶带“入坑”轶事，分享私人珍藏以及特别推荐，更分享超详细的自创纸胶带经历。
《文具手帖：引爆纸胶带小宇宙！》主笔潘幸仑再赴日本，为大家探寻位于神户的知名文具店！对橡皮章职人津久井智子、红茶品牌设计师山田诗子、手作达人宇田川一美、治愈系插画家ぷり等多位日本设计师的专访，让我们更了解文具及创作的世界。
除此之外，作者们更走访了日本神户、美国西岸、高雄创意大街，探究东西方文具店的异同，开阔了文具爱好者的视野。
只有更了解文具，才能成为真正的文具控。 -
幸福女人的芳香生活金韵蓉 著金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识，还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识，将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香，写就了芳香入门级经典读物。
《幸福女人的芳香生活》详细介绍了女性在生命的各个阶段：青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期，利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。
《幸福女人的芳香生活》第一版出版于2007年，2011年出版升级版（第2版），累计印数已突破20万册。自出版第一版时隔6年，金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露，出版白金版（第3版）分享了更多有效的信息。 -
日和手帖004苏静 编《日和手帖004：跟自己说声晚安》是「日和手帖」生活品牌的第4本纸质出版物。以「助眠」为主题，全方位探讨影响睡眠的诸多因素、如何安放情绪，进入深度睡眠。
我们相信，睡眠没有强迫，是自然发生的。有规律的生活是一种正常的、健康的生活方式。我们渴望，在睡前跟自己说声晚安，然后就能拥有一夜好眠。
对于旅人，睡眠优质才能得到体力，继续次日的城市探索；对于上班族，睡眠优质才能换来充沛精力，让工作变得高效。睡眠，直接影响着生活质量。为此，《跟自己说声晚安》收集了不同领域的人的“睡眠”样本，探访全球风格各异的卧室。
与国际室内设计师梁志天探讨居所。听家具设计师赵雷诉说「一间好卧室，精致简洁很重要」。作家安东尼在温暖文字的背后，为何在厨房工作，在卧室写字？资深芳疗师推荐助眠芳香疗法，以及助眠的实用方式。艺术旅店的主理人、酒店爱好者分享如何在陌生城市的酒店找到回家一样的归属感。以纯正伊朗波斯地毯，作为每日脚下与地面的第一触感。旅日歌手程璧，为诗歌谱曲，她的民谣为何被称为「好好睡」，而不是「好好听」？
特别附赠助眠食谱别册。 -
城邦国际名表2012赖彦嘉 编本刊内容包括： 表款比较 双时区表 腕表集选 蓝表盘三针表 经典款式的华丽转身 从五大要件评断价值高低 鉴定高级钟表 -
城邦国际名表2012赖彦嘉 编特别企划：真空机芯的新概念，表款比较：长动力储存腕表。腕表集选：军事风格腕表。超薄概念的再次展现，高级制表工业技术革新。寻求古老技法的重生！ -
名刀郭东 著他山之玉，合作的喜悦，福田正孝和岛田英承，合作刀、DIY·生活信仰、动手做刀鞘、名人堂和笨人竹本。 -
城邦国际名表赖彦嘉 编《城邦国际名表（2012）（No.42）》封面故事为：卓越精密德国风。在柏林围墙倒塌后，朗格这个顶尖的制表品牌浴火重生，为现代人展现了异于瑞士风格的德式制表艺术。其浑厚的技术能力与融合古今的创新概念，再度于钟表史上迸裂出灿烂的火花。 -
原汁原味欧式经典家居设计800《美好家园》编辑部《原汁原味欧式经典家居设计800》精选了800张原版欧美家居设计高清美图，既包含室内设计最经典的风格案例，同时又为家居软装饰提供最佳参考。书中以室内各个空间为基础，分为客厅、卧室、餐厅、厨房、卫浴间、书房、阳光房、玄关、走廊、楼梯等章节，而每个空间又按风格进行细分，以直观的方式向读者展现出不同风格的居室设计，并针对每种设计进行提炼式点评，旨在帮助读者更好地领会各种设计精要之所在，从而确定自己钟意的设计风格。 -
植物精油养生王有年，谷继成 主编《植物精油养生》由农业部都市农业（北方）重点开放实验室组织编写。主要介绍植物精油与芳香疗法的基本知识，植物精油与基础油的提取工艺，常用单方精油与基础油的概况，以及植物精油在家庭日常生活和美容院的应用。书中还简单介绍了家庭栽培香草的技术和植物精油的一些研究成果等内容。全书内容丰富，知识新颖，技术实用，语言通俗，对植物精油的应用，指导性和可操作性强。可供居家精油养生者、美容院等休闲会所从业者学习使用，也可供相关专业的师生阅读参考。
