学霸养成记：开启学习力的10把金钥匙

　　开启学习力，你就能从差生变成学霸，轻轻松松获得高分。“学习力”是一种获取知识的能力，其中包含了记忆力、理解力、表达能力等等，这些能力越强，你的学习效率和学习成绩就越高。那么如何开启学习力？阅读本书，获得10把金钥匙——意义、动力、努力、坚持、心态、自我管理、养成习惯、相信自己、亲密关系、精力管理，即可开启学习力之门，达到提升成绩的目标。如果你是一位学生，想提高成绩、培养学习兴趣、受到老师的表扬、同学的羡慕，那么这本书就是为你量身定做的。如果你是一名家长，想改变孩子厌学、叛逆、成绩落后等情况，那么这本书绝对能为你提供非常大的帮助。

　　林宗霖，毕业于法国国立大学——普瓦捷大学（该大学毕业生有居里夫人、笛卡尔等），学渔教育创始人，高级英才教育青少年导师。她是珍妮特？沃斯（Jeanette Vos）博士的学生，在博士的帮助下，她亲身实践了“高效自主学习法”项目，获得了自主学习力，成功从“差生”逆袭为“学霸”，数学成绩从43分进步到满分，并以论文全系为首的成绩从本科毕业。如今正在攻读互联网教育、古典乐研究生双学位。2016年，她在深圳音乐厅成功举办“心与心的相遇——学渔青少年慈善演奏会”，其演奏会所获得的收入，全以物资形式捐助给贫困儿童。同年，她在喜马拉雅平台分享自己的学习经验，截至2018年6月底，她的粉丝已经高达1.4万，专栏播放量即将突破百万。

推荐序

自序

楔子 ：如何获得学习力

Chapter 01 第一把金钥匙—意义

1.学习的意义有多重要？

2.如何找到学习的意义？

3.学习的5大核心意义

Chapter 02 第二把金钥匙—动力

1.动力来自内心的沸腾

2.获取动力需要筛选朋友

3.心态会影响学习动力

4.如何找到内心原动力

Chapter 03 第三把金钥匙—努力

1.如何正确地努力？

2.我付出过的努力

Chapter 04 第四把金钥匙—坚持

1.相信是坚持的前提

2.环境是坚持的关键

3.其实坚持并不难

4. 3个坚持的小技巧

Chapter 05 第五把金钥匙—心态

1.学习心态的重要性

2.你处在哪种学习状态？

3.解析5种学习状态

4.两大核心学习心态

Chapter 06 第六把金钥匙—自我管理

1.目标管理是基础

2.目标管理的误区

3.目标管理的秘诀

4.时间管理的方法

5.管理需要自控力

Chapter 07 第七把金钥匙—相信自己

1.运用潜意识的力量

2.反复进行自我确认

3.不要给自己设限

Chapter 08 第八把金钥匙—亲密关系

1.什么是和谐的关系？

2.沟通比责骂更有效

3.培养良好关系的方式

4.考37分时，妈妈这样做

5.考满分时，妈妈这样说

Chapter 09 第九把金钥匙—养成习惯

1.好习惯与坏习惯

2.好习惯有多重要？

3.养成好习惯的技巧

4.必不可少的好习惯

Chapter 10 第十把金钥匙—精力管理

1.好成绩需要好精力

2.获得好精力的方法

附录：逆袭—学霸养成记

小学篇

初中篇

高中篇

大学篇

后记