游牧民族与中华史：鲜卑列国

　　和在马背上四处征战的其他游牧民族不同，鲜卑人在下马后融入中土，身处于混乱的魏晋南北朝时代，开创属于自己的王朝，前前后后共建立十三个政权，统治疆域涵盖今天中国的东北、华北、内蒙古、新疆东部，乃至淮河流域，其中还包括统一北方，结束诸胡列国时代混乱局面的北魏。这些遍布于中国各地的鲜卑人，在北魏孝文帝的汉化政策下，加速民族融合的脚步，经营西域，传播佛教思想，在敦煌、云冈石窟凿出许多大佛；北周时创建的府兵制，打下隋唐盛世的基础；鲜卑人郦道元写出《水经注》、贾思勰写出农学专书《齐民要术》、阳衔之如实记载《洛阳伽蓝记》，连同脍炙人口的《木兰诗》，留给中国许多丰富的文化遗产。本书以图文并茂的形式，生动地将鲜卑列国兴衰史呈现于读者。

　　刘学铫 山东诸城人。中国台湾文化大学教授。著有《五胡史论》《匈奴史论》《鲜卑史论》《五胡与华》《北亚游牧民族双轨政制》《土尔扈特源流考证与校补》《中国文化史讲稿等》

第一章 鲜卑的源起

“东胡”与“匈奴” / 002

冒顿鸣镝弒父 / 003

东胡与匈奴之争 / 005

“鲜卑”的起源 / 006

鲜卑山和鲜卑民族 / 013

“鲜卑”的含意 / 016

第二章 从大兴安岭来的鲜卑人

鲜卑迁徙路线 / 023

鲜卑民族早期习俗 / 029

鲜卑语言 / 035

鲜卑文字 / 038

第三章 鲜卑的列国时代（上）

檀石槐 / 047

鲜卑“慕容”之由来 / 049

鲜卑慕容部的崛起 / 053

前燕建立 / 055

慕容建元称帝 / 058

前燕之祸 / 061

慕容垂建后燕 / 064

后燕之乱 / 068

冯跋篡建北燕 / 071

西燕建国 / 074

两燕之争 / 075

慕容德之南燕 / 076

第四章 鲜卑的列国时代（下）

吐谷浑 / 082

乞伏部西秦 / 093

秃发部南凉 / 097

代政权 / 104

第五章 北魏王朝的建立

道武帝拓跋珪 / 118

从代到魏的建立 / 119

北魏国家建立 / 124

讨高车与争河 / 127

道武帝晚年的昏乱 / 132

太武帝的霸业 / 135

南北对峙 / 147

第六章 统一北方的北魏

北魏的兵制 / 154

北魏疆域 / 166

立子杀母 / 167

崔浩撰史族诛事件 / 170

冯太后临朝 / 174

冯太后改政 / 177

第七章 孝文帝太和改制

迁都洛阳 / 184

孝文帝汉化政策 / 195

评“太和政制” / 204

第八章 北魏的黄昏

朝廷内乱 / 211

胡太后临朝 / 214

六镇之乱 / 217

尔朱荣叛乱 / 222

高欢与宇文泰崛起 / 231

东魏 / 236

西魏 / 239

第九章 北齐与北周

北齐 / 244

北周 / 253

东、西魏之战 / 261

齐周和战 / 267

第十章 鲜卑的遗产

石窟文化 / 274

学术成就 / 284