生活安全：乐享晚年宝典

　　老年人的晚年生活中，存在许多安全隐患，如孤寡、患病老人的居住安全、老年人日常生活中的饮食安全、老年人旅游出行的游玩安全等问题，均应引起老年人的重视并加强防范。本书从老年人晚年生活中的出行安全、用药安全、食品安全、日常生活安全、居住安全等问题入手，提醒老年人注意生活中易被忽视的安全问题，引起重视，加强防范，一旦发生危险该如何应对处理，让老年人安全度过晚年生活。

　　复旦大学附属中山医院全科副主任医师，博士在读，现任海峡两岸医药卫生交流协会全科医学专业第一届委员会委员，海峡两岸医药卫生交流协会全科医学专业委员，中华中医药学会全科医学分会第一届委员会委员，上海市医学会全科医学分会第三届委员会青年委员。长期从事全科医疗、全科医学教育与培训工作。2013年起担任全科医疗秘书。

一、 最常见的出行安全问题 

1. 外出旅行怎样选好时间、地点 / 

2. 老人宜选择怎样的旅行方式 

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3. 家属有什么好办法避免老人走失 / 

4. 一旦老人走失，家属如何求助 

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5. 外出时为什么要做好防晒保护 / 

6. 驾驶机动车对年龄和身体条件有何限制 / 

7. 老人驾车时要特别注意哪些安全问题 

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8. 乘坐交通工具时需注意哪些安全问题 / 

二、 最常见的用药安全问题 

9. 多种药物同服时怎样对药物进行分类 / 

10. 怎样避免漏服或错服药物 / 

11. 发现漏服药物怎么办 

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12. 服用降压药为什么不能“性急” / 

13. 服哪些降压药要特别注意不良反应 

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14. 使用胰岛素最容易产生哪些问题 / 

15. 胰岛素笔的使用需要注意哪些问题 

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16. 老人服用安眠药为什么要特别谨慎 / 

17. 为什么说保健食品不是药品 / 

18. 国外保健品比国内的安全吗 

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19. 哪些常见食物对药物有较大影响 / 

20. 哪些药物服用时绝对不能饮酒 

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三、 最常见的饮食安全问题 

21. 纯素饮食对老人来说更有益健康吗 / 

22. 贪吃冷饮容易引发哪些问题 / 

23. 怎样纠正一日三餐的不合理安排 / 

24. 为什么老人饮食不能太甜、太咸、太多 / 

25. 如何识别问题猪肉 / 

26. 餐桌上有哪些易中毒食物 / 

27. 预防食物中毒有哪些小妙招 

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28. 哪些蔬果容易有农药残留 / 

29. 减少蔬果农药残留有哪些措施 

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30. 吸烟的危害有哪些 / 

31. “贪杯”者有哪些风险 / 

四、 最常见的生活防护问题 

32. 如何选择合适的鞋防跌滑 / 

33. 老人养宠物前要考虑哪些问题 / 

34. 老年人养哪种宠物更合适 

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35. 跳广场舞时怎样自我保护 / 

36. 哪些健身运动不适合老年人 / 

37. 患病老人要特别注意避免哪些运动 

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38. 老年人适合培养什么样的兴趣爱好 / 

39. 面对雾霾应如何保护自己 / 

五、 最常见的居家防护问题 

40. 怎样在家居布置上预防跌倒的发生 / 

41. 洗澡时怎样预防滑倒等意外伤害 / 

42. 避免低温烫伤要特别当心“暖宝宝” / 

43. 哪些家务对老人来说比较危险 / 

44. 怎样对生活垃圾进行合理分类 / 

45. 有哪些专骗老人的“投资”“保健”陷阱 / 

46. 什么样的保姆适合照顾老人 / 

47. 选择养老院时应注意考察哪些细节 / 

48. 独居老人如何保证居家安全 / 

49. 老人在室内不适合养什么花 / 

六、 最常见的疾病防护问题 

50. 吃东西怎样预防呛咳 / 

51. 预防中暑比中暑后治疗更重要吗 / 

52. 便秘者可采取哪些保健措施 / 

53. 哪些保护措施能让牙齿少受伤害 / 

54. 为什么要认真参与大肠癌筛查 / 

55. 保护膝关节有哪些具体措施 / 

56. 定期体检可及早发现哪些隐患 / 

57. 前列腺增生有哪些困扰和危险 / 

58. 怎样避免冬季瘙痒变成“恶性循环” / 

59. 感染幽门螺杆菌的风险有多大 / 

60. 如何远离糖尿病并发症 / 

61. 免费的肺炎链球菌疫苗靠谱吗 /