临清潭腿

　　本书是一本介绍北京市非物质文化遗产项目——临清潭腿的图书。本书介绍了临清潭腿的历史与发展，临清潭腿的基本内容，临清潭腿的基本功和基础拳，正宗临清潭腿的练法与示意，临清潭腿的概要和势法，以及潭门三十六天罡连环腿。本书是对临清潭腿这一项重要民俗活动的发掘和整理，极有价值。

　　隋世国，也用名隋士国。崑崙大师第97代再传弟子、临清潭腿97代“梅”字辈主要传承人，拳号梅宇。中国武协会员、中国武术八段、中国武术家协会副会长，中华潭/弹腿联合总会会长、临清潭腿研究会创始人，任五届会长，荣誉会长。龙潭武术社社长。从1960年坚持习武已有50余年。被《世界名人录》、《世界优秀人才大辞典》等书籍收录。1983年起在《武林》、《精武》、《武门精粹》等杂志发表撰文十余篇。日本《武艺》杂志分八次介绍临清潭腿内容及临清正宗十路潭腿。中央电视台体育频道专题采访报道临清潭腿内容及武术发展前景。

序 赵 书

序 张 山

前言

第 一 章

临清潭腿的历史与发展

第一节 临清潭腿的起源

第二节 临清潭腿的传承

第三节 临清潭腿的发展

第四节 临清潭腿的保护价值

 

第 二 章

临清潭腿的基本内容

第一节 临清潭腿的要领与功效

第二节 临清潭腿的内容及特点

第三节 潭门武学礼仪

 

第 三 章

临清潭腿的基本功和基础拳

第一节 临清潭腿的传统训练

第二节 临清潭腿的手型

第三节 临清潭腿的步型

第四节 临清潭腿初步训练要求

第五节 八路基础拳架图解

第六节 练功注意事项

 

第 四 章

正宗临清潭腿的练法与示意

第一节 正宗临清潭腿的练法

第二节 临清潭腿词谱与名称

第三节 临清潭腿练法示意

第四节 十路正宗临清潭腿图解

第五节 临清潭腿的练用部分分拆

 

第 五 章

临清潭腿的概要和势法

第一节 临清潭腿的主要拳术

第二节 临清潭腿的主要器械

第三节 临清潭腿的劲力与形法

第四节 临清潭腿的势法与桩功

第 六 章

潭门三十六天罡连环腿

后记