给孩子一生的安全感

　　安全感对孩子的成长至关重要。安全感既是决定心理健康的重要因素，也是人格健康发展的重要基石。而幼儿时期，正是安全感建立的zui关键时期。在为人母后，著名心理学家林紫老师通过专业研究和20年案例总结发现：家庭的教养方式直接影响着孩子的内在安全感养成，而缺乏安全感的父母很难养育出安全感富足的孩子。缺乏安全感的人，害怕受伤，却总是伤害别人；渴望信任，却不信任任何人；他们牢牢地把一些东西攥在手里，唯恐失去，却往往和人生zui宝贵的东西失之交臂；越不得安全，内心深处无法跟任何人建立亲密的关系。安全感影响孩子一生，决定孩子未来的幸福！林紫老师讲专业知识与案例故事和通俗易懂的表达方式相结合，倾心设计了“培养孩子内在的安全感”课程，从而帮助更多的孩子免收心病折磨，防患于未然！培养孩子的内在安全感，是父母送给孩子的珍贵礼物！

　　林紫中国知名心理服务机构“林紫心理机构”创始人，心理学博士，上海心理咨询行业协会副会长，国际员工心理帮助EAPA协会中国分会理事，上海市公安局及司法系统特聘心理专家，全球早教机构“金宝贝”特聘专家。作为中国zui早从事心理咨询、心理教育与员工心理服务的专家之一，为数百家世界五百强及国内大中型企业提供心理服务，并曾应邀为外交部和公安部各级领导举办心理培训。为全国各地大中小学、幼儿园、早教中心、社团、商会等举办上千场讲座，同时与不丹前首相进行圆桌对话，探讨国民幸福指数，对于中国的心理咨询及EAPA行业的发展做出了重要贡献。她的成就引起国内外媒体的广泛关注，先后接受了包括英国BBC广播电台、美国《新闻周刊》、法新社上海分社、《中国日报》等逾百家媒体的采访，并且受邀作为心理学家参与法国纪录片《CHINA ME》的采访与拍摄。2003年，组建中国专业心理志愿者团队，秉承“尽我们的力量，让世界少一分遗憾”的信念，先后参与汶川地震、雅安地震、韩亚空难、马航失联事件等的心理援助和灾后重建，帮助了 数十万有需要的个人与家庭。2008年，与杨澜、李冰冰等10位不同行业的杰出女性一起当选《心理月刊》“更好地生活”优秀人物。2009年，被评为全国优秀心理工作者，并作为心理行业杰出代表入选上海市妇联主办的《上海女子》画册人物。著有《心灵捕手》丛书，发表文字近千万。

第一章｜谁动了孩子的安全感　1

缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子　3　

家族的集体无意识影响父母安全感的建立　5

第二章｜父母“学前班”——安全感与系统养育观　33

父母要培养自己系统的养育观　35　

不完美小孩才是正常的孩子　43　

妈妈的情绪管理从声音开始　59

第三章｜谁在主宰影响孩子安全感的依恋模式　65

妈妈对孩子依恋关系建立的重要影响 67

揭开安全感面纱，识别伪安全感 85

放下操控，善待孩子的情绪记忆 121

平衡稳定的家庭系统是孩子安全感的摇篮 143

一致性的沟通和健康的冲突，是为孩子成长助力 155

自我认同才能表里如一 174

高情商的父母才有高情商的孩子 190

社会适应力是心理健康的重要标志之一 204

有归属感的孩子不抑郁 217

心理弹性帮助孩子应对危机、直面人生的不确定性 229

第四章｜父母安全感重建，让我们与孩子一起从容成长　241