青少年行为心理学

　　当孩子进入青春发育期，随着一系列的生理和心理变化，他们也就由此进入了青少年期。可以说青春发育期是青少年期的前奏和序幕，在青春发育期，孩子们必须适应身体上的各种变化，也要让自己的心灵加速成长，才能与生理生长速度相适应。因此，所谓的青少年期，实际上就是孩子们走向成人阶段的过渡时期，是他们人生中不可或缺的阶段。很多细心的父母都会发现，六年级和初中一年级之间虽然只隔着一个暑假，但是孩子在这期间似乎发生了翻天覆地的变化：孩子的身高体突飞猛进，似乎一夜之间就追上了妈妈的身高，开始逼近爸爸的身高了；曾经对父母非常信任的孩子，开始变得郁郁寡欢，不爱说话，无忧无虑的时刻少了；孩子突然开始注重自己的形象了，男生不再是那个头发乱蓬蓬油腻、拖着鼻涕的邋遢的小男孩，女生也变成了亭亭玉立的大姑娘……这一切，都是青春期的生理和心理发育导致的。父母很困惑，不知道孩子为何会这样？什么都不愿意和自己倾诉，而只喜欢把事情都憋闷在自己的心里。实际上，父母无需困惑，仔细回想一下自己的青春期，你就会发现自己在青春期的表现和孩子现在的表现如出一辙。也许你的青春期没有如今流行的各种电子产品，但是你和孩子的烦恼和忧愁都是一样的。爱普生涯咨询专家表示：孩子从12岁开始就进入心理断乳期，他们要尝试着离开父母，独立面对生活。这个时期的孩子叛逆心理很重，他们不想继续与父母一起外出，不想继续当父母的“跟屁虫”，甚至对于父母所说的话，哪怕他们心里知道是对的，表面上也要坚持与父母抗衡。他们绝不想继续对父母言听计从。他们此时尽管会面临很多的苦恼，需要向比自己有经验的人寻求帮助，但是他们宁愿那个人是同学，而不是父母。因此，很多父母都感觉到自己与孩子的关系越来越疏远了，其实不然。爱普生涯咨询师团队在对大量的青少年辅导过程中发现：父母，不但不能抱怨青少年期的孩子表现出来的种种异常，而且还要竭尽所能地帮助孩子度过这段艰难的时期，这就是智慧家长的写照。如今，大多数家庭都只有一个孩子，孩子也已经习惯了衣来伸手、饭来张口的生活方式，所以刚刚离开父母庇护的他们，毋庸置疑会面临许多人生难题。例如：如何与陌生人相处，如何在这个危机四伏的社会中保护自己，如何抵制那些违禁品的诱惑，如何控制自己不做出错误的事情，如何博得异性的青睐，如何与身边的人更好地相处，等等。这些都是孩子需要拼尽全力学习、耗费心思去解决的。明智的父母不会一味地“望子成龙”“望女成凤”，他们知道一棵树苗要想成长为参天大树，就要保证根基的稳固。否则，树苗如果歪斜了，就会变得孱弱，甚至会被淘汰。父母对待孩子，也应该像对待一棵小树苗一样，唯有先构筑好孩子成长的根基，走入孩子的内心，解开孩子的心结，这样孩子才能健康快乐地成长。知易行难，这说起来很简单，但真正要做到却很难。每一个父母在教养孩子的过程中，一定都经历过困惑无助的时刻。尤其是青春期的孩子，他们的自尊心更强，心思更加细腻，而且还非常抵触与父母交流。在这种情况下，要想要成功打开他们的心扉，父母就要懂点青少年行为心理学，爱普生涯咨询师团队从常年的实践总结中发现：当父母学会从孩子的言行举止中揣摩他们的内心世界时，就能透过现象看本质，真正了解并理解孩子的心声，走进孩子内心。请每一个家长扪心自问：我做好准备走入孩子的内心了吗？我做好准备接纳孩子的一切行为表现了吗？如果答案是肯定的，那么本书能帮你更进一步成为孩子认可的好父亲或好母亲。如果答案是否定的，千万不要有任何迟疑和犹豫，就从当下这本书开始学习吧！

　　江晓兴著名认知行为心理专家、生涯价值管理咨询导师、人力资源心理学教授十三五规划普通高校教材《教育学》主编之一十三五规划普通高校教材《心理学导论》主编之一AHPSY？爱普生涯咨询集团创始人

觉醒篇??——青少年成长的7大行为轨迹

1. 我要独立：独立行动，不再当父母的“跟屁虫”

2. 我的心思：孩子的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白

3. 我与父母：父母与子女之间的一场修行

4. 我的世界：我的耳朵开始有了过滤器

5. 我的秘密：锁上了抽屉，孩子也关闭了心

6. 我的叛逆：孩子为何总是对叨扰抓狂

7. 我的青春：孩子喜欢和父母一起“想当年”

 

?修炼篇??——青少年必经的8大心理历程

1. 我要尊重：你根本就不尊重我

2. 我不能输：我输了，该怎么办呢

3. 我很委屈：面对挑战的委屈少年

4. 我要成功：我的成功之母

5. 我的嫉妒：妒忌之火，歇斯底里

6. 我的奋斗：没有人能永远成为赢家

7. 我的压力：压力下的成长小故事

8. 我的拒绝：不懂说不，陷入被动

 

?亲子篇??——青少年时代的7堂父母课程

1. 我就不听：我偏偏要与妈妈对着干

2. 我的烦恼：是你要与我争吵的

3. 追风少年：妈妈，你落伍了

4. 我的妈妈：有一个理解我的妈妈真好

5. 不想吵架：每天一小吵，三天一大吵

6. 世纪碰撞：当更年期遭遇青春期

7. 我想飞走：离家出走——父母心中永远的伤痛

 

?学业篇??——青少年学业的6重学习挑战

1. 我不想笑：不是我冷漠，是你们对我太冷漠

2. 讨厌学校：我再也不想去学校

3. 喜欢语文：我就是喜欢语文

4. 单腿独步：学习上的瘸腿大王

5. 无聊生活：枯燥乏味的学习何时休

6. 自主选择：自己选择，才能一往无前

 

?社会篇??——青少年人际的8大关键问题

1. 我与朋友：乖宝宝突然“狐朋狗友”满天飞

2. 宅男宅女：藏在家中无人识——宅男宅女的青春梦

3. 追梦人生：追星一族，只是需要一个偶像用来崇拜

4. 我不知道：各自为政的友谊，少了几许谅解

5. 谁主人生：是你要生我的

6. 自信力量：自信的人生才能不断成长

7. 与食为敌：孩子为何厌食与贪食

8. 反对社会：孩子为何厌恶社会

 

?折腾篇??——青少年青春的6大现象提示

1. 我不争吵：争吵一开始，就意味着输掉

2. 冲动旋涡：冲动是魔鬼，控制冲动才能保持理性

3. 我只是我：记住，没有人是宇宙的主宰

4. 迷惘青春：少年看守所——迷惘青春的栖息地

5. 欺凌人生：校园霸凌现象，为何愈演愈烈

6. 性教育缺失：冒险性性行为，校园里的“桃色事件”

 

?爱护篇??——青少年自残的6个警醒案例

1. 自残之殇：当自残成为一种要挟

2. 我的伤害：自我伤害的病理性原因不容忽视

3. 流行自残：自残就像重感冒，极具传染性

4. 抑郁挽歌：抑郁症，青少年心中的哀歌

5. 我与环境：青少年自残，也许是受到环境影响

6. 绝望之巅：自杀，再也无法弥补的绝望

 

?激进篇??——青少年犯罪的6个案例解读

1. 成人诱惑：抽烟，真的意味着成长吗

2. 安全意识：即使人高马大，也要保护自己

3. 我要刺激：酒精的诱惑真的那么大吗

4. 不归之路：犯罪——一条人生的不归路

5. 吸毒欲望：不要用毒品来挑战人性的软弱

6. 麻花人生：较劲的人生——青少年心理扭曲的根源

 

?游戏篇??——青少年网瘾的6个借鉴案例

1. 暴力欲望：血腥和暴力，网络游戏的副产物

2. 我的自律：青少年为何会上网成瘾呢

3. 我的逃避：游戏，是青少年的世外桃源地

4. 低头家族：如果爸爸妈妈都是低头族

5. 巨大的网：无处不在的网——互联网的通天之手

6. 疯狂人生：不疯狂不成魔——游戏世界里的悲喜人生

 

?爱情篇??——青少年恋爱的6大案例评鉴

1. 我的烦恼：少年维特之烦恼

2. 怦然心动：预防早恋要未雨绸缪

3. 生命之重：早孕的苦果是生命不能承受之重

4. 学会拒绝：教会青少年拒绝异性的求爱

5. 陪伴力量：陪伴青春期的少年一起失恋吧

6. 同性爱恋：青少年的同性恋倾向

 

?大学篇??——青少年大学的8大人生启示

1. 我的心情：充满阴霾的天空，让心能拧出水来

2. 生命之思：大学校园中，自杀率为何持续攀升

3. 我与同学：大学生之人际关系的困惑

4. 焦虑来袭：当焦虑情绪不断蔓延

5. 勇敢直面：与其逃避竞争，不如形成核心竞争力

6. 创业之举：大学生创业，让人生先一步起飞

7. 先苦后甜：厚积薄发，也不失为明智的选择

8. 把握时机：为何机会总是擦肩而过