书籍详情
积极养育:不焦虑、不愤怒、不沮丧的安心教养术
作者:(美)杰弗里·伯恩斯坦
出版社:机械工业出版社
出版时间:2018-07-01
ISBN:9787111599951
定价:¥49.00
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内容简介
父母对孩子的看法,影响着孩子的人生。由于各种原因,父母经常有意识或无意识地对孩子抱有负面想法,自己却茫然不知。这些想法会给孩子造成长期的负面影响,对孩子和家庭的幸福造成危害……本书介绍了如何消除身为父母的你对孩子产生的九大负面思维模式,彻底改变你对孩子的看法,使你和孩子之间的沟通更高效。
作者简介
杰弗里·伯恩斯坦 (Jeffrey Bernstein, Ph.D.)伯恩斯坦博士是一名执业心理学家,也是国际公认的儿童、青少年和家庭专家,专注于儿童和家庭咨询27年,已帮助2000多个叛逆孩子及其家庭重建良好的亲子关系,重现温暖的家庭生活。伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》(Today Show)、美国国家公共电台(NPR)中。他是5部教养和关系类畅销书的作者。
目录
前言
作者的话
第1章
为什么爱孩子容易,喜欢孩子难 ┆1
第2章
陷入负面想法中不可自拔 ┆26
第3章
识别九大负面思维模式 ┆49
第4章
化解亲子关系中的压力 ┆77
第5章
提高觉知力 ┆102
第6章
清除逐渐形成的负面想法 ┆129
第7章
清除突然爆发的负面想法 ┆156
第8章
金科玉律:减少惩罚,将对抗变为合作 ┆171
第9章
保持积极能量的流动 ┆195
第10章
将喜欢进行下去 ┆220
附录A
九大负面思维模式 ┆230
附录B
负面想法记录表 ┆233
致谢 ┆235
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