与孩子好好说话：简单、具体、高效的说话技巧

　　《与孩子好好说话：简单、具体、高效的说话技巧》是一本日常教育说话技巧宝典。书中将各不同教育场景的说话句型精彩呈现，针对父母常用的消极有害的表达，提出积极有效的说话用语范例，在最短的时间内，切实帮助父母和教师学会与孩子好好说话，抓住每个讲话的机会，让教育成功无限增大。比如： 与其说：“你把房间整理干净了，你好棒！”这种不具体的称赞。 不如说：“哇，看看你的房间！你把玩具分类放在不同的箱子，衣服折好收好了，地板也扫过，就连床都铺好了。” ──说出“具体细节”来加强赞美，让孩子知道父母真花时间看出他们的努力，而不是随口说的。 与其说：“我要你罚写四百遍‘我不会再把麦兜的芭比娃娃扯坏’。” 不如说：“破坏别人的东西是不好的行为，去拿你的零用钱，我带你去买一个新的芭比娃娃还给姐姐。” ──以不生气、非常客观的态度，让孩子自己体验弄坏别人东西的后果。 当孩子电视看得没完没了，对父母的制止充耳不闻，与其怒吼威胁、长篇大论、哄劝、灌迷汤、拜托、抱怨、唠叨。 不如：给他一个致命眼神，就是传说中能让壁纸从墙上滑落、挡路者瞬间化为火球的那种眼神。 ──这种“极简沟通法”，可以有效防止父母说得越多、孩子听得越少的徒劳无功，此时一个清楚的脸部表情或眼神，比无穷无尽的叨叨絮絮更有力。 …… 《与孩子好好说话：简单、具体、高效的说话技巧》荣获“美国国家育儿出版物（NAPPA）金奖”，被誉为“沟通指导手册”。父母和教师掌握了“好好说话”的技巧，就能让孩子真正“听进去”，建立快乐交流的平台，变得愿意与父母和教师配合，身心健康发展；掌握了“好好说话”的技巧，就有了走进孩子内心世界的钥匙，切身体会孩子内心的感受，达成美妙沟通，从此结束与孩子的冲突，结束大吼大叫，结束痛哭痛苦，教出自信、善良、勇敢、独立、极具责任心的好孩子。这是一本老师、家长一定要看的书，切实可行地为老师开启了另一扇窗，为父母上了宝贵的一课！ 几个世纪以来，成人在跟孩子进行互动的时候总是会犯两个错误： 错误一，我们对孩子使用的一些表达实际上是在鼓励孩子“寻求成人的认可”。这导致孩子会为了讨大人的欢心，好像愿意做任何事，显得很乖巧。 第二个错误，成人所用的某些表达阻碍了孩子逻辑思维的发展。其中一些表达让孩子无法客观思考；一些表达让孩子无法拥有清晰的思路；还有另一些表达让孩子完全丧失思考的能力。 不当的语言表达，将降低孩子的自尊和自信、害怕失败、无能、喜欢依赖他人、对自我认同产生困惑、反省能力差、道德标准模糊等，影响孩子健全人格的养成。所以，千万不要自认为了解孩子。无心的一句话，在孩子听来也许不只是“嘴上说说”而已，听到即相信，将影响孩子一生。 如果你曾说过或常说以下的话，那么非看本书不可！ 呵！你又来了！ 弟弟妹妹还小，怎么可以打他。 你想要被打屁股吗？ 不要再让我说第二次。 我说过多少次？我懒得再说了！ ……

　　伊莉莎·梅德哈斯，美国德州大学医学博士，世界著名教育专家。获美国“教育专家奖”、“父母选择奖”、“全美亲子协会年度大奖”、“美国国家育儿出版物（NAPPA）金奖”等多个奖项。她还是梅德哈斯青年组织创始人和总裁，成功经营私人诊所长达30多年。梅德哈斯透过19年教养孩子的经验，以及担任家庭医师13年的经历，为数万家庭提供专业的教育咨询服务，备受父母和学校推崇。她还是广播及电视节目主讲人、嘉宾，深受欢迎。

序言　戒掉极具杀伤力语言，改用“健康句型”

前言　别让“词不达意”成遗憾

第一章　亲子关系的误区

随着时代的改变，亲子关系越来越“民主化”“朋友式”，这样真的好吗？

第二章　错误的表达方式会带来哪些后果 

当孩子太过依赖外界或同伴替自己的理念或意见做决定时，他们无法过着属于自己的真实人生，根本就只是代理人生！

降低孩子的自尊和自信 

害怕失败

无能 

喜欢依赖他人 

对自我身份认同产生困惑 

反省能力差 

道德标准模糊 

第三章　这样说很管用：七种有效亲子沟通法

七种超好用又有效的沟通技巧，让你不论怎样表达，都不会让孩子心生愤恨或感到不好受。

第四章　脱口而出的“反射型表达” 

常常无意识地膝跳反射般回应与表达，虽然这类话在不自觉说出口的当下的确发挥作用，但随后，这些话语除了伤害之外，再无任何意义。

第五章　“评价式用语”：批评时该怎样说比较好

批评有三宝：内疚、羞愧和折磨。大人惯用这三宝来让孩子感觉“自己欠爸妈太多太多！”但孩子并不需要大人的评价。

第六章　不要再和孩子谈条件

“只要这个家的账单还是我在付，你就必须听我的话。”这样的话是不是觉得很耳熟？

第七章　有益与有害的赞美

称赞过了头，会让孩子像充气过度的气球爆裂成碎片，最后让他们从天堂掉进黑暗的寂寞深渊，造成巨大的冲击和伤害！

第八章　别再暗示孩子“我比你高明” 

大人最常犯的错就是认为：“你还小，听我的就对了。”不要强迫孩子接纳我们的想法，戒掉要命的口头禅：“我早就说过了！”

第九章　越要控制孩子，越会适得其反 

常常使用威胁或最后通牒等手段，让孩子服从自己的意志，用这种说话方式可能仅是贪图方便，可危害极大！

第十章　阻碍思考和引发失败恐惧的话语，让孩子产生依赖心理 

别老是对孩子说“对你失望了”等话语，如果世界上最爱他们的人都对他们没信心了，那孩子们为何要对自己有信心呢？

第十一章　模棱两可的话导致孩子困惑 

别再说得不清不楚，比如采用双重标准，设定不合理的规则和界限。

第十二章　切勿利用外界影响力强迫孩子听话

孩子犯错是理所当然，惹上麻烦也在所难免。当父母快被逼疯时，就会使出非常手段让他们听话守规矩，可这是不对的。

第十三章　处理孩子间的冲突，如何做最恰当 

永远别介入孩子间的战争，除非是出现危及安全的情况。当然，看到孩子们扭打成一团、拉扯头发，任何有理智的大人都会担心，但最好还是冷静下来，先让他们自行处理，自己在一旁悄悄关注。

结语　培养自信独立的孩子，从改变你的表达方式开始 

为了孩子、为了你自己，也为了这世界，孩子们必须拥有真正的自我责任感！

译者后记 

致谢

序言　戒掉极具杀伤力语言，改用“健康句型”

前言　别让“词不达意”成遗憾

第一章　亲子关系的误区

随着时代的改变，亲子关系越来越“民主化”“朋友式”，这样真的好吗？

第二章　错误的表达方式会带来哪些后果 

当孩子太过依赖外界或同伴替自己的理念或意见做决定时，他们无法过着属于自己的真实人生，根本就只是代理人生！

降低孩子的自尊和自信 

害怕失败

无能 

喜欢依赖他人 

对自我身份认同产生困惑 

反省能力差 

道德标准模糊 

第三章　这样说很管用：七种有效亲子沟通法

七种超好用又有效的沟通技巧，让你不论怎样表达，都不会让孩子心生愤恨或感到不好受。

第四章　脱口而出的“反射型表达” 

常常无意识地膝跳反射般回应与表达，虽然这类话在不自觉说出口的当下的确发挥作用，但随后，这些话语除了伤害之外，再无任何意义。

第五章　“评价式用语”：批评时该怎样说比较好

批评有三宝：内疚、羞愧和折磨。大人惯用这三宝来让孩子感觉“自己欠爸妈太多太多！”但孩子并不需要大人的评价。

第六章　不要再和孩子谈条件

“只要这个家的账单还是我在付，你就必须听我的话。”这样的话是不是觉得很耳熟？

第七章　有益与有害的赞美

称赞过了头，会让孩子像充气过度的气球爆裂成碎片，最后让他们从天堂掉进黑暗的寂寞深渊，造成巨大的冲击和伤害！

第八章　别再暗示孩子“我比你高明” 

大人最常犯的错就是认为：“你还小，听我的就对了。”不要强迫孩子接纳我们的想法，戒掉要命的口头禅：“我早就说过了！”

第九章　越要控制孩子，越会适得其反 

常常使用威胁或最后通牒等手段，让孩子服从自己的意志，用这种说话方式可能仅是贪图方便，可危害极大！

第十章　阻碍思考和引发失败恐惧的话语，让孩子产生依赖心理 

别老是对孩子说“对你失望了”等话语，如果世界上最爱他们的人都对他们没信心了，那孩子们为何要对自己有信心呢？

第十一章　模棱两可的话导致孩子困惑 

别再说得不清不楚，比如采用双重标准，设定不合理的规则和界限。

第十二章　切勿利用外界影响力强迫孩子听话

孩子犯错是理所当然，惹上麻烦也在所难免。当父母快被逼疯时，就会使出非常手段让他们听话守规矩，可这是不对的。

第十三章　处理孩子间的冲突，如何做最恰当 

永远别介入孩子间的战争，除非是出现危及安全的情况。当然，看到孩子们扭打成一团、拉扯头发，任何有理智的大人都会担心，但最好还是冷静下来，先让他们自行处理，自己在一旁悄悄关注。

结语　培养自信独立的孩子，从改变你的表达方式开始 

为了孩子、为了你自己，也为了这世界，孩子们必须拥有真正的自我责任感！

译者后记 

致谢