黄帝寿经

　　作者为读者着想，从《黄帝内经》中选择与养生相关的内容，重新编辑，并加以注释，力求使读者对《黄帝内经》的养生理论有一个全面的了解。《黄帝寿经》适于各年龄段的成年人阅读，但主要读者对象是有一定文言文基础又热心于用传统理论指导自己养生的人，希望了解传统中医养生理论的人，既想研究养生理论又想研习古典文化和古典文学的人。略而言之，《黄帝寿经》的读者群体，可以涵盖广大离退休干部、教师，以及具有高中以上学历的广大城乡读者，特别是广大中老年朋友。但愿《黄帝寿经》能为这些读者打开一扇通往健康的有益之窗。

　　李三练，男，1958年8月出生，祖籍河北保定，河北大学毕业，研究生学历，河北省城市科学研究会理事、河北省灾害防御协会常务理事。多年来一直致力于社科研究和科普工作，出版《环境的呼唤》（中国环境科学出版社，1997年）、《农村民居抗震常识》【主编】（地震出版社，2008年）等三部著作，发表文章数十篇，参与多项研究课题，其中《环境的呼唤》获洲北省“五个一工程”奖，《农村民居抗震常识》为中国科协科普专项资助项目，2008年被新问出版总署推荐为“农家书屋工程”的图书之一。

导论
天年篇
论天年
精神内守，病安从来
阴阳和，故能有子
寿敝天地之道
形与气相任则寿
阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭
四季养生之道
春夏养阳，秋冬养阴
脏腑篇
十二官者，不得相失
诸血者皆属于心
诸水皆生于肾
六府传谷
胃满则肠虚，肠满则胃虚
下焦
上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎
奇恒之府，五藏六府
五藏六府之精气，皆上注于目
血、脉、营、气、精神，五藏之所藏也
五藏应四时
审五藏之病形，以知气之虚实
藏象之论
五官者，五藏之阅也
五藏不利则七窍不通，六府不和则留为痈
视其外应，可断寿夭
五官之辨，察言观色
五色五脉，其病可别
五藏六府之候
色味当五藏
气血篇
营卫者精气也，血者神气也
人之血气，清者注阴，浊者注阳
营卫生会
阴脉荣其藏，阳脉荣其府
营出于中焦．卫出于下焦
营气
营气循行
卫气之行，周而复始
卫气之行，出入之合
五十营
营卫之行，如环无端
……
五味篇
阴阳篇
综合篇
群分篇
天地篇
病理篇
治则篇
针道篇
参考文献
附录：相关译注人物简介
跋