养生类纂 中国古医籍整理丛书

　　《养生类纂/中国古医籍整理丛书》22卷，又名《杂纂诸家养生至宝》、《养生延寿书》、《养生杂纂》。宋·周守忠编撰，成书于南宋嘉定13年（1220）。书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容进行了系统梳理、归纳和分类，分列为养生总叙、天文、地理、人事、屋寓、服章、食馔、羽禽、毛兽、鳞介、米谷、果实、果蔬、草木、服饵等部。资料丰富，繁简得宜，条理清晰，导引、适时、起居、食疗、服药等具体方法靡不俱备，切于实用。书后附作者另一部养生书籍《养生月览》2卷，可供读者按月查询养生方法。《养生类纂/中国古医籍整理丛书》乃集南宋前养生学成就之大成者，此次整理以明成化10年（1474）钱塘谢颎刻本为底本。

　　周守忠，又名守中，字榕庵、松庵，钱塘（今浙江杭州）人，生卒年失考，约存世于宋宁宗嘉定初前后（公元1161-1230年）。周氏博览古今，兼通医理，著述颇丰，除本书外，尚著有《养生月览》《历代名医蒙求》《姬侍类偶》《古今谚》等。

卷第一
养生部一
总叙养生上
卷第二
养生部二
总叙养生中
卷第三
养生部三
总叙养生下
卷第四
天文部
天
日月
星
云汉
风雨
虹霓
雾
露
霜
雪
雹
雷
热寒
卷第五
地理部
地
山
江河
水
冰
卷第六
人事部一
身体
涕唾
汗
嚏
便尿
行
立
……
卷第七
卷第八
卷第九
卷第十
卷第十一
卷第十二
卷第十三
卷第十四
卷第十五
卷第十六
卷第十七
卷第十八
卷第十九
卷第二十
卷第二十一
卷第二十二
附养生月览
校注后记