人性的优点

　　本书是卡耐基开办的成人教育班三种主要教材之一，是一本关于人类如何征服“忧虑”的著作，书中教给人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，同时，亦告诉人们在日常生活、商务活动与社会交往中如何与人正确打交道，帮助人们认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性优点，最终成功开拓出美好的新生活。

　　戴尔·卡耐基：20世纪美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪*伟大的心灵导师和成功学大师。一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

篇　忧虑的本质
章　活在完全独立的今天     / 003
第二章　消除忧虑的公式     / 014
第三章　忧虑是健康的敌人         / 025
  第二篇　分析忧虑的方法
章　问自己几个有关忧虑的问题         / 041
第二章　让你的工作忧虑减半     / 049
  第三篇　如何消除忧虑
章　把忧虑从内心中驱赶出来     / 057
第二章　不被琐事所困扰     / 068
第三章　战胜忧虑的几个法则     / 077
第四章　勇敢面对事实         / 085
第五章　让忧虑到此为止     / 097
第六章　不要去做锯木屑那样的傻事         / 104
  第四篇　保持内心平静和快乐
章　只有自己能让自己心情平静         / 111
第二章　不要报复你的敌人         / 126
第三章　不求回报的付出是一种快乐         / 134
第四章　细数从生活中得到的恩惠     / 141
第五章　回到本色中去         / 149
第六章　把酸柠檬做成甜柠檬汁         / 158
第七章　少考虑自己，多关心他人     / 167
  第五篇　远离忧虑的宗教
章　追寻快乐的宗教     / 185
第二章　美妙的圣歌     / 191
第三章　宗教的力量     / 195
第四章　祈祷带来的惊喜     / 200
  第六篇　如何避免批评带来的烦恼
章　越是遭到斥责越是说明重要         / 209
第二章　将责难的雨水抖落在地         / 214
第三章　积极跟自己的缺点说“不”         / 219
  第七篇　强健身心让疲倦远离
章　掌握精神焕发的钥匙     / 227
第二章　争取每天多清醒一小时         / 232
第三章　倾吐内心的苦闷     / 238
第四章　养成四个良好工作习惯         / 243
第五章　在枯燥的工作中寻找兴趣     / 249
第六章　不再为失眠所困扰         / 258