只想和你过好这一生：一定要学会爱，好好爱人爱自己

　　其实，好好在一起并不难，掌握幸福主动权的人，从来不是别人，而是你自己。许多受伤的感情关系背后，都隐藏着好好在一起的渴望，可是为何对方总是不懂自己，争执不断？本书从沟通、情绪控制、接纳、经营、独立、成长、戒律、和解，这八个方面详细介绍了两性相处的技巧，让亲密关系从坎坷到顺遂，从伤害到相爱，从摩擦到融合。

　　李梦芸，爱工作爱生活、爱读书爱旅行。善良且有锋芒，温柔且有力量。现为人际关系、亲子关系、两性关系的心理研究者。

第 1 课　因为懂得，所以慈悲

1.男人沟通靠“说”，女人沟通靠“感受”  /  003

2.良好的沟通是通向幸福的桥梁  /  004

3.亲爱的，有话好好说  /  006

4.有来有往，才是交流  /  010

5.倾听是一种深沉的爱  /  013

6.今天你耍贫嘴了吗  /  015

7.真爱离不开亲昵的情话  /  017

小贴士：女性隐晦语言大总结  /  021

第 2 课　我们的幸福，别毁在坏脾气上

1.你是个“脾气大王”吗  /  027

2.脾气可以发，但不能乱发  /  029

3.摆脱压抑和郁闷的心境  /  032

4.告诉自己，每天都要心情好  /  034

5.学会给自己减压  /  036

6.温柔是女人最重要的美德  /  039

7.好性格能征服一切  /  042

小贴士：怎样遵守“舌战”潜规则？  /  045

第 3 课　不完美，才美

1.婚姻最需要爱和包容  /  051

2.有时也装装糊涂吧  /  054

3.做个多体谅老公的好老婆  /  058

4.你对他的尊重，换得他对你的眷恋  /  060

5.做一个心态平和的伴侣  /  062

6.乐于享受平淡生活  /  065

7.换个角度，生活永远多彩  /  066

小测试：你们的夫妻关系理想吗？  /  070

第 4 课　好婚姻，都是设计出来的

1.男女搭配，生活不累  /  077

2.平衡好家庭和事业的关系  /  081

3.贤妻良母是伟大的职业  /  083

4.营造一个温馨舒适的家庭环境  /  086

5.培养双方共同的兴趣  /  089

6.让爱情的保质期无限延长  /  091

7.对于爱人的付出，要学会感恩  /  094

小贴士：别戳破丈夫善意的谎言  /  097

第 5 课　爱不是占有，也不是被占有

1.夫妻就是要亲密“有间”   /  103

2.给彼此一个独立的空间  /  105

3.主动放爱人去“飞”  /  108

4.倾听自己内心的声音  /  110

5.独立的女人才有自己的自由  /  113

6.做一根独立的肋骨  /  115

7.缠人的女人最可怕  /  118

8.聪明女人既会示弱，也懂得保持自我  /  121

小贴士：爱情需要适时打个盹儿  /  124

第 6 课　我们，配得上更好的

1.成功者背后一定有个好伴侣  /  129

2.鼓励是我们前进的动力  /  133

3.正视自我，学会欣赏自己  /  137

4.充分发挥自己的特长  /  139

5.女人要有自己的事业  /  141

6.永远在学习，永远在前进  /  144

7.把生活过成自己想要的样子  /  147

小测试：事业与家庭在你心里的比重  /  150

第 7 课　有些“雷”，永远也不要碰

1.不要试图改变你的老公  /  155

2.“死抬杠”的毛病要不得  /  158

3.别以“我是为你好”约束他  /  160

4.在老公眼中，唠叨是妻子最大的缺点  /  163

5. 不抱怨的女人离幸福最近  /  167

6.傻女人才会不给男人面子  /  170

7.单方付出很可怕，爱他也要让他爱自己    /  173

小贴士：婚后增进亲密感的12条法则  /  176

第 8 课　爱是生命，但是关系有四季

1.你的爱比证明你的正确更重要  /  181

2.婚姻中最危险的时刻  /  184

3.攻克危机，重享美满婚姻  /  188

4.及时拉住冷战的缰绳  /  191

5.亲爱的，制定吵架公约吧  /  194

6.出轨的男人还能要吗  /  198

7.回忆过去，拉近感情  /  201

小贴士：为什么男人容易感情出轨？  /  204

后记 没有最好的婚姻，只有最适合你的婚姻  /  208