我想吃什么，就是我身体里缺什么，吃下去就能吸收好……医生的话，不可不听，也不可全听；全听你的我就完了，全不听你的我也不行。补品能少吃就少吃……战胜疾病，保持健康，主要还得靠自己身体的力量。我有个原则，遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。我十分能吃、七分能睡。运动就其作用说可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。<

我们不仅仅需要知识不断翻炒的“经典”，不仅仅需要知道流行元素的更迭，不仅仅需要知道生活方的现在进行时，新兴的时尚策源地、流行时尚的革新模式正在发生。这是一本完整地展现时尚潮流，并从社会、消费文化及人类心理学的角度深入探讨我们这个时代时尚潮流的指南。

生存，让社会对男人更加苛刻；生活，让女人对男人更加不懂；生命，让所有的人对男人充满期待。本书的写法是活泼灵动的，它既有一定的思辩性，又有较强的趣味性与可读性。它深入浅出，将复杂的道理娓娓道来，使读者豁然开朗，获得智的启迪；它抒情浓烈，让读者感悟到两性世界之微妙，获得情的陶冶；它采撷了大量典型案例，扩大了你的视野，开拓了你的生存空间，往往使你发出会心的一笑，又使你获得了诸多借鉴，能更娴熟地应对两性关系中的种种不测。夹叙夹议，情理交融，不单是为了帮助读者解决在探索男人世界时遇到的种种困惑，更是让读者感受到男人以及整个人自身世界的美妙。即便是男人的劣点，那也是人性的一个方面，也是可以改造的。在“读”的过程中，懂得了男人，会更加热爱男人，热爱自身，热爱生命与生活。总之，此书让你在读懂男人的同时，读懂了整个人的世界。_N_N_N_

地缘的奥秘，女人的风情！同东北豪女人一起创业，跟西北贤女人过日子，和苏杭小女子们谈谈恋爱，请一个湘楚慧当顾问，聘一个川渝辣妹子做左膀右臂，交一个闽粤的红颜知已，与深广的女强人成为生意伙伴，人生至乐，夫复何求？所谓一方水土养一方佳人。是以有“南国佳人、北地胭脂”之称。实在是因为这红颜古已有之，既是美女，也是才女。更是巾帼奇女子。因此，她们智慧而美丽。从外型上看，她们清眸注流盼、素齿朱唇、琼姿花貌、神清骨秀、仪态万方、天生丽质、倾国倾城。从气度和内涵上看，她们有学识、有才华、胸怀韬略。她们，是西北的贤女子，是东北的伟巾帼，是西南的辣妹子，是江南的俏佳人。她们，德才兼备、惊世骇俗、力挽狂澜，她们深沉睿智、义胆侠肠、铁骨锵锵。如今，她们兰心蕙质、风情万种。而她们为一个时代所创造的精彩，也是如此地惊天动地、真实美丽。因此，她们是精华内敛的，干练而沉着，端庄而坦荡。长安月下，是她们古典的余韵。上海清晨，是她们精致的倩影。深圳午后，是她们坚强的脚步。川渝黄昏，是她们火辣的笑容。北京深秋，是她们大气的举手投足，豪迈的高谈阔论！她们在华夏的每一寸土地上，她们也在我们的眼里，在我们的心中。在此，愿天下美女皆幸福，愿天下男儿都自豪！

同情女人，不如完整地读懂女人；赞美女人，不如真正地了解女人；爱慕女人，不如实实在在地打开女人那扇窗。本书着重探讨的一是现代社会条件和背景下女人的心理表象和内涵，二是现代女性所具有的时代特征，三是女人面对社会、家庭变局所产生的困惑和能力的适应。这也是当代的男人和女人希望在人生之旅中答疑释惑的主要问题。_N_N_N_本书力求脱去就事论事的俗套，以新颖的格调反映女性的时代特色，有针对性地剖析女人生活中一些社会现象的成因与防范，揭示女人在当前社会生存条件下的真实状况以及她们的心理状态和价值取向。本书帮助读者完整地了解现代女人的形象，她们不再是一首朦胧的诗，一个猜不透的谜，而是一个实现真我、追求幸福的生动女人。_N_N_N_愿女人从此不再是弱者，愿男女构成的两性世界和谐完美。愿所有女人的生活永远充满阳光。_N_N_N_

本书是一本有助于增强女人气质、培养女人修养的书。

真本事：：女人真正的幸福源泉没关系，有真本事的人，走遍天下都不怕，到哪里都会柳暗花明，到哪里都可以找到幸福。其实这句话，才是女人真正的护身符。其余的护身符，都是假的。真本事，是女人的幸福源泉。从小时候起，长辈和老师告诉我们把书读好是真本事。苦口婆心劝说大家少壮要努力，梅花香自苦寒来，书中自有黄金屋，吃得苦中苦，方为人上人，万般皆下品，唯有读书高。小时候，会读书就是真本事。毕业后到了社会上，法则全变了。女孩子么，漂亮，会做人才是本事。读书容易做人难。察言观色，八面玲珑，左右逢源的功夫，也是女人必备的真本事。这种真本事是小时候练就的真本事的升级。只有小时书读得好，长大了才能把书本上学不到的“社会知识”领悟得快，领悟得透；才能快速形成女人的人生真本事。人靓嘴甜，根本不愁没有幸福生活。哄好男人也是真本事。有本事，把老公哄得好好的，让他成为你的乖乖的好丈夫。女人有时可以佯装“女子无才便是德”，做家务带孩子，开口闭口就是老公孩子。这样是很正确的，你会把一个家庭经营得有声有色，其乐融融。有太多出色的女性，顾此失彼，火了事业，却跑了老公。剩下凄苦孤单的自己，人比黄花瘦。女人最最理想的人生，我想应该是这样的：在学校里是优秀生，在职场又是处处玩得转的丽人，几年后功成名就，钞票大把大把地赚，然后嫁得如意郎君，相夫教子。这样从小到大，一路高歌，很少愁苦，没有坎坷。这样的人生，何愁没有幸福呢？

你很难找到这样一本每一页都出现鞋子却不是介绍鞋子的书。这是一本具有魔力的书，里面收入了灰姑娘的变身魔法。作者以她的梦、想像与热情，一网打尽，属于你的所有美丽；她从容貌、风度、情感三条线索，为你追踪一切水晶鞋的可能去向；她用她的图画、文字和生活，为你演绎现代版灰姑娘的神奇旅程。丑小鸭展翅变天鹅，不再是童话。灰姑娘摇身变公主，有100种方法。

本书能培养你作为成功企业家的特质，让你从幻想者成为一个苦干的人，然后成为自由企业家；从克服恐惧的人到寻求谆谆教诲的人，再从开路的人生先锋到建立自己真诚的人格斗士。这些传统的原则是一切事业成功的基础。

素质教育是中国教育界面向21世纪提出的教育观念，高等学校素质教育改革已取得了阶段性的成果，然而针对女性素质教育的研究，在理论探讨和教育实践两个方面仍比较薄弱。长期以来，如何利用女性特色课程，提高女大学生综合素质的研究还远远不够。比如：“职业女性形象设计”是女性特色课程之一，它是一门研究人们行为规范的应用性学科，也是一门女性修养课，其核心内容为形象管理。但是迄今为止，没有发现一本全国统编的女性形象设计方面的教材，更没有适合女校教育特色的“职业女性形象设计”的教材。许多正在使用的教材，没有足够的针对性，无法满足女校教育和女大学生的实际需求，无法更好地实现提高女大学生素质的教学目的。而社会上有关“女性形象设计”方面的书，多是泛泛讲述女性的化妆、发型、服饰等内容，缺少对精神内涵和人格健全的塑造，离我们的女性修养课的教育理念相差甚远，甚至还可能会造成误导。 编写一本既有理论深度，又具实操技巧，适合女校使用的教材迫在眉睫。本书力图从职业女性自身特点入手，结合教学实际情况，分形象篇、礼仪篇、交际篇三个部分，较系统地介绍了女性形象基本理论，围绕职业女性形象及其形象设计的途径与方法进行了探讨，认为好的形象应该是从内到外修养的结果，职业女性只有自觉地约束和调节自身行为，追求和珍惜良好的存在状态，才能适应社会发展的需求。 本书有很强的实操性，为保证理论知识学习和专业技能相结合，每篇开头都对本篇的理论进行了概述，接着是运用大量实例论证如何塑造良好的职业女性形象，怎样提高自己的社交能力、沟通能力、协调能力等，进行了全方位、多角度的分析，资料丰富翔实，实例生动有趣。各章的前面都设计有学习目标，而每章的最后一节是案例分析，各章的后面附有较完整的思考与训练题，强化技能。这样的编写形式与体例，有助于读者掌握各章节的内容。兼顾了应知和应会的要求，力求达到课堂与社会、理论与实践相结合。本书指出，广大职业女性应该重新认识自我、完善自我，力求开拓创新，最终把自己塑造成新世纪的新女性。它既适合作为大专院校的素质教育教材，同时也是职业女性的有益读物。