本光盘内含3DVD。主要包括以下内容：一、形象与魅力　二、形象魅力的构成要素　三、魅力与角色定位　四、对塑造自身形象、增加魅力的建议形象魅力的构成要素是七点：体貌、服饰、表情、姿态、礼节、谈吐、精神。五官比例要合适，所以美容师一般根据最简单的比例计算，叫三庭五限。从美学角度看，服饰第一要义是得体、合适，即和谐。就是要按照自己的年龄、环境、职业，性别等等去选择，着装的原则是宁穿破，不穿错。谈吐是展现人的魅力的最重要环节，我讲三点，一个是谈吐中也要注意礼仪；第二个谈吐的态度要从容和低调，第三个在谈吐中要展示学识智慧。领导魅力的构成要素包括：资历、职别、能力、胆识、情感、人格。领导魅力公式是：99%的个人影响力加上1%的职位权力。怎样塑造自身形象、增加魅力？非常简单，八个字：了解自己，建立自信。

有些风险会使你感到不安，但冒那些可以控制的风险是必要的。不管是在专业上还是个人生活上，都会把你带向一个新的高度。如果你总是回避新事物而选择安逸，那么你就会错过很多良机——错过幸福、充实的生活。作为创造发展公司总裁，海伦辅导女性如何挖掘自己的潜能，如何提高自己的价值并实现自己的目标。在《聪明女人敢冒险：职场女性成功晋级6步法》中，她介绍了六个切实可行的步骤，列举了大量真实可信的案例，告诉你凭着深思熟虑，凭着你的直觉和感悟，你可以理智地去冒险——使你在专业和个人生活方面产生积极的变化。海伦帮你改变对冒险的固有观念，告诉你如何测定什么风险是最好的赌注，什么风险现在不该采取行动，什么风险根本就不应该去尝试。你将不再盲目，你将会为一个可望可及的目标而付出，你将会充满信心地奋勇前行。海伦专业化的指导将给予你有力的支持。

《女人10大的资本》详细地阐述了作为一个新时代的女人，应该怎样创造自己的人生以及充实自己的内心。《女人10大的资本》清楚地告诉你女人比男人不同的优势所在，展现了女人成功的独具资本。愿女性读者们通过阅读《女人10大的资本》，找到提升自身资本的良方，善于营运你的“女人资本”，开创幸福美满的人生。

本书涉及女性生活的方方面面，包括：爱情、婚姻、真诚、金钱、男人、岁月，旨在帮助女性朋友们树立正确的幸福观。本书作者想要传达的主题思想是：希望女性朋友们，除了在谈恋爱时，充分享受做女人的感觉，其余时间和场合，最好忘记自己的性别。老老实实学本事，勤勤恳恳积经验。点点滴滴长智慧，在职场上和男人公开过招。只有这样，你才能超越自身性别，摆脱女人最大的敌人——依附，像男人一样拥有自由和责任，成为3.0版拥有中性美的出色女人。这是全新的女人思维方式，醍醐灌顶的精彩语录，本书中，超人气女性情感专栏作家告诉你如何幸福做女人。

我的白马王子是谁？我会在哪里邂逅他？如何巧妙打动他的心？女友露出不满的种种迹象，要参与同事间的闲谈，几个值得好好把握的肢体语言……我们每个人都无法脱离别人而单独存在，无论你想选择什么样的生活方式、实现什么样的人生目标、怎样度过你的人生，你都无可避免地要与他人交往、沟通和相处。成为一个受欢迎的女孩，就是你最基本、最重要、最迫切的选择。

本书所收集是从西方当代著名女权主义理论家和学者最具代表性、最为深刻、影响最大的论述中精选出来的。所选文章有的是女权主义理论的经典，如《妇女：最漫长的革命》一文曾在西方女权主义思想史中占有重要的地位；有的是从某个学术领域，如哲学、历史学、心理学、社会学等角度论述妇女相关问题的精华之作。当此妇女理论研究热潮兴起之际，为提高我国妇女研究的总体水平，也为了促进中国妇女研究与世界学界的交流，编者从浩如烟海的女权主义文献中精选出十二篇翻译汇编成书。本书的出版，将为妇女研究领域的中国学者和关心当代西方社会状况与女性问题的读者开启一扇了解西方女权主义理论的大门，了解她们在想些什么、做些什么，她们的研究正在何种层面上进行，以及我们同她们的差别或差距。

你要告别虚荣，绝不攀比，要培养与众不同的气质；你要有招牌式的美丽笑容、要保持适度自信；要有购物计划，控制消费；你要发现自己的优点、收起蜚短流长的舌头，还要给自己适当的奖励；你再忙也要对得起胃，还要撕破国王的新衣，勇敢面对；不仅要学会说：“不！”，也要从别人的谈话中掌握信息……所以，即使你总有忙不完的事情，总是有说不尽的烦恼，为了事业你常常忽略家庭，为了家庭又总是顾不得事业。你都必须突破顾此失彼的无奈窘境，你要调配好自己的时间和精力，仔细安排精神及物质上的资源，从每一个细节做起，把幸福变成习惯，从容书写美丽人生！

女人可以不漂亮，但可以拥有魅力。女人外在的漂亮只是昙花一现，只有魅力是永不变色的钻石。我们知道，钻石有很多不同的面，可以在不同的状态折射出不同的光彩，如同今天的女人，每一天都拥有太多的社会角色，我们有没有让自己的各个侧面都释放出美丽的光芒呢？对于女人来说，一生最重要的三个角色——父母的女儿、丈夫的妻子、孩子的母亲，我们又该如何诠释呢？ 薛雅文女士通过本书教你完美呈现这三个人生最重要的角色，让女人们都能光彩熠熠，充满魅力。 本书从女性求学、做人、敬业、相夫、教子方面十分全面地谈到一个女性在人类社会充当着各种角色，其中包括一个新时代的女性的权利、义务、责任。书中包含女性一生经常遇到的几个值得注意的问题，书中不仅提出问题，而且提出解决问题的方法。

快乐女人宣言—— 快乐是一种令人很舒服的磁场；也是一种增强生命力的正向能量。因此，快乐的人是最美丽的…… 一个女人只要快乐，无论她的外貌多平凡，也会呈现出流光溢彩的美丽。因为快乐可变成一种人格魅力。深深地吸引周围的人，传染周围的人，让周围的人也快乐起来。快乐女人就像一颗颗闪闪的明星，时时照亮着大地，抚慰着人们的心灵。做一个快乐的女人吧！忘掉所有的烦恼，让自己的心长上翅膀自由的飞翔……

每一个女人都在设计自己的人生，都想实现自己的梦想。然而，自然常有四季，幸福却需要自己把握。我们都曾在春的大地上播下幸福的种子，也渴望在夏的季节里辛勤地耕耘，我们又不期待在秋的季节里收获人生的幸福？人生就是一种修炼。是寻找幸福的过程。而当你懂得了人生的哲理．你会发现，幸福并不如你想象的那么困难。正如哲学家萨特所说：“人的命运就握在自己的手里。”世界上从来没有什么救世主。一切只能靠自己，必须靠自己。而要想让自己走一条幸福的捷径．女人必须懂得这些人生哲理。为此，我们隆重推荐《女人要懂得的90个人生哲理》，本书从七个不同的方面，运用丰富的事例点明了女人要懂得的人生哲理，他们涵盖了女人心态、内涵、心灵、家庭、事业等诸多方面，包括了女人一生所涉及的方方面面。有人说，女人可以不美丽，但不能不智慧。智慧能重塑美丽，智慧能使美丽永恒。智慧是人生体验到极致的感悟，智慧是人生感悟到极致的平静，智慧更是女人懂得人生哲理后收获的瑰宝。人生只有一次。读完这本人生指南，女人或许能获得指导自己、改变命运的最佳方法，找到通往幸福的通道，在启迪和思索中追求更加美好的人生！