温柔带给女性一份真爱：爱情中的女性，她们的温柔似雾似花，有一份朦肱，有一份浪漫，有一份柔媚，有一份温存，这种温柔像催化剂，催促着爱情的花果早日绽放成熟；温柔带给女性最大的幸福：妻子的温柔像一缕春天的阳光，像一轮秋夜的明月，为生活平添着温馨和明净；温柔带给女性一份人间友：朋友的温柔是智慧的馈赠，会在困境里产生向上的韧性，得意时流露出成功的洒脱与飘逸；温柔带给女性最纯最真的亲情：家人之间的温柔，是增强亲情的纽带；温柔带给女性一种风度：与人相处时学会运用温柔，会创造一份和谐的气氛……《温柔的力量》是韩国畅销书女作家张英淑创作的一部女性励志书，以温柔的力量为主线，以当代成功女性实例为佐证，用优美细腻的文笔撰写了优秀女性，在人生的各个领域获取成功、幸福的真实故事，她们的人生之所以绚丽多彩，就因为会巧妙地运用如水的温柔。文章语言流畅，故事生动活泼，既具有较强的指导意义和可读性，又富有哲理性。不失为一部比较有新意的励志佳作。希望广大女性读者看过后，能掌握她们温柔取胜的秘诀，也像这些幸福女性一样，让女性的温柔，为自己的人生增添瑰丽色彩。

这本书是全国教育科学“十五”规划重点项目“21世纪高等院校女性课程的体系建立与教材建设”（DIB010700）的最终成果。这是一本坚持全球性与本土性、学术性与实用性、前沿性与通俗性的有机统一，既有高雅的学术品味，又有鲜明的可读性的女性文化读本，立足于东西方文化融合的大背景，从女性的历史与性别角色、女性的身体与智慧、女性与教育、女性与文学、女性与生态文明等11个方面生动地描述与深入地阐述了女性生存的历史、现状、将来，对于人们认识自我、完善自我，建立正确的性别意识，建构双性和谐的理想社会有积极的人类学、文化学意义。

“你活得漂亮吗？”我想第一次听到娜姆问这句话的人都会和我当初的反应一样，先是一愣，然后心里开始反思自己的生活。常常听见的都是：活得精彩，活得成功，活得幸福……还从来没有听见一个人用“漂亮”来形容自己的生活，但是你仔细想想，“漂亮”这个词多好，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”智者说，当人们伸手去洞里掏东西而得不到的时候，会说“洞太深了”，而不说“自己的手太短了”。 活得漂亮的女人应该懂得生活的细节，懂得怎样好好地、有节制地、有计划地把自己的喜、怒、爱、乐变成我们每一天生活中宝贵的分分秒秒。 这本书是杨二车娜姆这么多年宝贵经验，是我心里理想的活得漂亮的女人所具备的所有条件，她想与你分享，愿对你能有所帮助。

为青春留念，制作个人艺术影集岁月如飞刀，刀刀催人老，当韶华不再，青春已逝，唯一能让你回忆起自己以前是多么美丽、多么可爱的是那一张张老照片。女人30岁以前是体形最丰满、最性感又没有多余脂肪和赘肉的年龄，这个年龄最好留下自己的倩影。因为30岁以后的皮肤、体形、相貌都会失色许多，等到腰肢已经松弛了时便太迟了。无论再怎么会保养，再怎样呕心沥血，皱纹要爬满全身是想挡也挡不住的！十几二十岁青春美丽是天生丽质，如果不在最美的时候留住刹那的灿烂，岂不可惜？毕竟，青春无敌啊！青春是没有底版的相片，它的本色的自然美最值得留念。30岁以后，你会发现，要达到过去的美丽，往往需要越来越多的化妆品，而30岁以前，留下自己青春的面容也就留下了美好的回忆。让青春不随年华流逝的最好办法是留下精彩的一瞬和一些美好的回忆。其实你不用很刻意地去影楼拍，只要在平时多留些影，或者还可以去拍那些时下很时髦的贴纸照，只要自己感觉良好即成。真实的生活记录都会很珍贵的，它其实是一种战胜自我的挑战。保存自己的过去，让青春定格在某一刻，而当你人老珠黄时看看自己的这些青春照，回味一下该是多么美好啊！实例见证一毕竟岁月催人老，趁自己全身散发着青春气息时拍一本写真集也没什么说不出口的，哪怕是一张也好！等老的时候，总得有一张美丽至极的绝版，哆里哆嗦地拿在手里缅怀吧！为青春留念在我们身边，拍摄个人写真集，已不再仅仅是青春玉女、娱乐界人士的专利了，一些大学生、白领丽人、家庭主妇也加入到写真一族的行列。写真，其实是音译，最初从日本舶来，在国外大家都可以去尝试的，并不像网络里炒作的那样，都是全裸的人体照，这是一种误解。目前热衷拍个人写真集的大多是女性。女性总是和时尚、美丽分不开的。现在很多女性事业稳定，经济宽裕，花点钱拍套写真集，留住青春，留住美丽，留点回忆，她们感觉是很值得的。爱美不分年龄，美丽是女性永远的追求，她们拍写真集主要是感慨岁月流逝，人总会慢慢老去，希望把属于青春最美丽的东西永远留下。有的女性几年内甚至拍了几套写真集，少女的清纯，结婚的喜悦，怀孕的幸福，生过孩子后的母仪慈祥，都做了真实的记载。她们的理由很简单：留下生命流程里的每一点变化，日后与孩子分享，给自己和家人留点回忆。试想在自家卧室里，是挂一张也许一辈子也去不了的风景名胜好，还是挂一张女主人唯美的生活照？答案不言而喻。我们每个人和自己对话的方式有许多种，比方说写一本书。主人公当然是你自己，故事也是你的，至于插图，少不了一些精美的图片，拍写真集就成了必需。和别人对话的方式也有许多种，比方说看你的一本书，别人喜着你的喜，悲着你的悲，从故事里了解你的成长轨迹，从照片中感受你的精彩人生。此外，人总是要在社会上交往的，有一本自己喜爱的写真集，或许会让你得到意想不到的效果。比如现在的一些女大学生，她们拍写真集还有一个最现实的原因，就是她们想在未来的求职过程中，希望这一张张展现她们青春风采的照片，留给用人单位最初最美的印象。时光流逝，多少年后，翻看着一幅幅老照片，于是昨日重现，让你想起从前的点点滴滴。中年和青年都是人生必经的阶段，有个值得纪念的东西比什么都强。不管你是青春年少，勃勃生机，还是人到中年，身材走样，这并不重要，能够记录下真实的生活，才是最重要的。（佚名）P1-3

金钱和忠诚，女人更需要哪个？谁又是谁的安全感？多少年的爱才安全？爱情是无色无味的，幸福亦是无形无态的，所以无论是前人还是后辈都不可能给你一个爱情范本，按部就班地告诉你怎么做，就可以穿越层层障碍登上那陡峭的峰项，摘到你心中想要的美满果实。但是古今中外的人们之所以称它为爱情而不是别的，说明它在人们心中还是非常重要的，本书首先想要做的是让你了解的正是金钱与忠诚爱情的本质和关系。让你能够更游刃有余地把握自己在快节奏的都市森林中的情感和生活。正如你所希望的那样，让你更清醒地面对自己，一切都是为了你能更幸福。安全感是女性所非常重视的。事实上，安全感并不是一种虚幻的感觉，相反有的时候还是相当的现实。无论处于恋爱还是婚姻中的女人都希望获得安全感。而什么样的男人才是最具有安全感的？简单而言，就是同时拥有……

本书内容包括：女人为什么言不由衷、女人为什么喜欢掩饰、女人为什么追求安定、女人为什么爱流眼泪、女人为什么喜欢恭维等100个最容易犯的错误。

木瓜牛奶汁 原料：成熟的木瓜1个、鲜牛奶适量 轻松DIY： （1）将木瓜切碎，加适量水和砂糖，煮至木瓜烂熟。 （2）再将鲜牛奶加入，煮沸，即可服用。 养颜功效：此方有美容护肤、乌发亮发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻，还可减少皱纹，使面色红润。木瓜嫩肤面膜 原料：木瓜1个，鲜奶、蜂蜜各适量 轻松DlY （1）把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。 （2）慢慢加入鲜奶和蜂蜜，并搅拌均匀，直至成糊状。 （3）洗完脸后，涂于脸上，敷约10～15分钟。 （4）用清水洗净即可。 养颜功效：木瓜可以深层清洁藏在毛孑L内的污垢，还可以收敛毛孔，木瓜所含的维生素B还能减缓肌肤的疲劳，让肌肤充满活力。薄荷木瓜面膜 原料木瓜1个，干胡椒，薄荷各2 汤匙 轻松DlY： （1）将木瓜从中切开，挖出种子和果肉，保留果皮。 （2）将干胡椒、薄荷放在耐热的大碗中，并倒入沸水。 （3）脸在大碗上方蒸几分钟。 （4）再用木瓜皮内侧轻轻地擦拭皮肤。 养颜功效清除毛孔中的堵塞物，预防青春痘和粉刺，去死皮，同时给肌肤补充维生素A和维生素C。P14

今年是“银幕女神”葛丽泰·嘉宝诞辰一百周年，全世界的影人影迷为她举行了各种各样的纪念活动。虽然她早已离开了银幕和尘世，但她那优雅、迷人的形象依然令无数影迷梦牵魂绕。她谜一般的一生如同她在好莱坞的青春岁月一样永远留在人们的记忆中。葛丽泰·嘉宝（GretaGarbo，1905.9.18—1990.4.15），这位被希特勒认为“她的脸是人类进化的极限”的女人，这位被誉为好莱坞历史上最神秘的女人，终其一生也无法逃脱“所有人都喜欢看我，并希望我在影片最后死去”的谜般的厄运。阅读本书的理由：第二次世界大战期间，同盟国军人与协约国军人唯一共同感兴趣的话题，只有嘉宝的表演艺术。她的表演“可谓超越了国界，超越了意识形态”，如果早晨醒来太早，她就独自蹲在阳台，小心藏好自己，望着楼下纽约街道上穿梭不断的车流发呆……建立以下人群阅读本书：“好莱坞现象”之研究家或爱好者，痴迷嘉定者或厌恶嘉宝者，工业文明之研究或爱好者，职业女性或大中学生……

美国评论界以为，自1910年起，美国只有两位真正的演员，一位是伊丽莎白·泰勒，另一位便是《一个真实的简·方达》主人公简·方达。她出生自电影世家，她是“好莱坞传奇人物”，也是“两届奥斯卡影后”，她一生致力于反战、人权、环境与妇女权益运动，她把聪明头脑、充实心灵、优美身体三位一体的组合，称为“新女性主义”……到底是怎样的一个简·方达，能够创造如此之多的奇迹？一生致力于反战、人权、环境与妇女权益运动的简·方达，除了“好莱坞传奇人物”、“两届奥斯卡影后”等桂冠外，还有一顶“健美操皇后”的桂冠。自小历经诸多挫折，后又遭遇三次失败婚姻的她，独立，坚忍而又“强硬”，也坦然自己一生最大的遗憾是没找到一个适合过一生的丈夫。她继承了父亲亨利的“艺术”与“好恶”基因，“甚至他的冷漠性格”，这就是简·方达，美丽与哀愁并存的简·方达。

想要风情万种的你，诱惑是必不可少的武器。诱惑意味着勾起对方的兴趣，吸引住对方的视线，用你的一举一动牵引住他的呼吸频率。诱惑是一项艺术，一门学问。它关乎你对自己的绝对信任，都可以让你的情人为之神魂颠倒。它关乎卖弄风情的技巧、复杂的肢体语言和意味深长的眨眼。风情永远是一种比性更高贵更出色的手段，女性最高的价值是由它决定的。作者简介：艾米丽·杜布雷——心理学专业毕业，是两性情感研究方面的专家，有多部相关书籍出版，享誉海内外，赢得了大批读者的口碑，其书中的独特见解被人们奉为解决两性难题的“法典”。杜布雷现定居伦敦，经常为英国的《卫报》、《时尚健康》男性版、《时尚》、Elle、Company等相关杂志撰稿，是这些杂志“性和情感”专栏的资深顾问。她在伦敦广播电台和伦敦在线电台有固定的时段节目，还经常做客英国天空广播的一套节目、英国广播公司的二套和英国独立电视台的相关节目，在相关频道现场主持性、爱以及两性关系的节目。其相关作品有：The Lover's Guide Lovemaking DeckBrief Encounters：the Women's Guide to Casual Sex