本书包括：走出瘦身误区、胖人如何控制饮食、容易使人发胖的食物、饮食瘦身、减肥食品等内容。

本书编选的是《女友》编辑部精心策划的具有指导意义的综合性重头文章。这些文章是选取读者朋友非常感兴趣和关心的有关人生、成长、奋斗、婚恋、工作、人际关系等方面的话题而专门制作的，内容切合读者的实际，形式灵活多样，深入浅出，具有很强的针对性、实用性，读后定会使您受益非浅。

本书内容：我叫雪妮，出生于上个世纪70年代初12月的一个凌晨。 那是一个寒冷的冬夜。淡青色的天空上，细脆的雪花摇摇晃晃地飘下来，一片又一片的在P城上空飘洒。这是入冬以后的第一场雪。街市安静也很清洁。没有一丝风。雪花轻盈优雅仿佛梦境中的点点繁星般散落在红砖人行道上，教堂的尖顶上，脱尽了叶子的法国梧桐上，广场上，寒冷的河面上……它无声无息的纯洁着这个沉睡的城市。 是这样洁白而温柔的雪花，透过寂静的天空，像仙女一样飘然而至，袖管飘飘，裙袂翩翩，美轮美奂！ 而生命却时时刻刻展示着避无可避的缺陷和不完美。这一点我比常人有更早更深切的体会，或许是逃不掉的宿命，我的右脚生下来就缺两根脚趾头。 我没有办法，只能接受。生命是根本无从把握的偶发状态，像一片凋零的花瓣偶尔坠在河面上，顺水漂流，随处停靠。无力选择是浮游在清澈透明，活泼丰盈的溪流上抑或是枯竭丑陋，支离破碎的河床上。只能随遇而安顺乎天意。 母亲以温柔而潮湿的目光看着怀里的女儿，凄然一笑，说，这是命！声音如柳絮、杨花一样轻，但却像战鼓一样震撼。 怀着我的时候，她曾做了一个诡异荒谬的梦：梦见自己拷着一只藤编小篮走进了一片碧绿茂盛的菜园。斯时，阳光晴好，浮云悠悠。树上的知了欢畅的鸣唱着。园里的竹篱笆上藤藤葛葛的挂满了丝瓜、西红柿、鹅米豆。肥厚油亮的菜叶悠闲自在的舒展着。她用手抚了抚自己渐渐浮凸的肚里的那个小女孩。感觉浑身从未有过的舒畅。然后，神色怡然的朝嫩生生的丝瓜藤蔓走去。一条条可爱的小丝瓜，翠蛇似的悄悄蜿蜒，皎黄的花朵开得艳丽美好。她于数十条丝瓜中，偏巧摘下了一根烂丝瓜。 烂掉的部分散发出雨夜里山谷中花朵腐烂的腥臭。这根烂丝瓜冥冥之中似乎在暗示着什么？那，究竟又是什么呢？难道是预言我此生命途多舛时运相乖吗？

无论女性想做什么，本身一定要有足够的成长才行。《女性成长学》提供具体的步骤，鼓励有心成长的女性朋友，循序渐进地达成目标。

博爱的女性，是上帝对人类的无私奖赏；女性的温柔， 是滋润大地不可替代的甘雨。

大家好！ 我是野蛮女。遇见牵牛很高兴，牵牛是个很可爱的家伙。我最不能忍受的是看到不公平的事情和看到穿粉红色T恤的人。 我的乐趣：最近实际因为牵牛我很快乐。 我的生日：1978年8月7日 我的爱好：喝酒以后和人吵架。 最痛苦的时刻：有一天突然想起分手的那个人。 我的身高：170cm 我的体重：5？公斤（保密） 血型：B型 B型的女孩子很勇敢有个性，看到不公平的事情我绝不会睁一只眼闭一只眼。所以如果你们遇到麻烦事情，可以跟我联系，我会立刻飞奔过去。 我的魅力：性感、可爱、美丽，世界上所有的东西都会为我而存在。 我的父母：父亲一喝酒就会躺在原地不省人事；母亲很讨厌牵牛。 我的特点：一喝酒就昏倒。 我的信箱：yupgi_girl@lycos.co.kr 大家好！ 我是牵牛。刚从军队退伍，重新回到大学学习，有一天我偶然遇见了她。 我的童年：父母希望我是个女孩子，所以一直把我打扮成女孩子来抚养。 我的生日：1977年9月3日 我的爱好：我是台球皇帝，千万别向我挑战，哈哈哈…… 最痛苦的时候：在收留所的时候，真想去死。 我的身高：178cm 体重：72公斤 血型：Ａ型 A型的男人很细心，而且很会照顾女孩子。但是如果遇到B型的女孩子，就会受到一向自作主张B型女孩子的欺负。而那个野蛮女孩子就是B型…… 我的魅力：你们不觉得我很帅吗？当然我的最大魅力是清澈的眼神、可爱的容貌，还有我纯朴的内心。 我的乐趣：与野蛮女友约会是我的乐趣，虽然比较可怕但还是很兴奋。如果她不打我就更好了。 我的父母：父亲很关心黄色网站；母亲每天用手里拿着的东西揍我。 我的信箱：kyunwoo__77@lycos.co.kr（实际这个信箱我只告诉过她）

本书主要内容包括：男性求职须知；怎样做个好的男上司；职场男性的说话艺术；怎样做个现代绅士；职场男性如何处理好同事关系；白领女性的求职策略；女人如何运用领袖资本；职厂场女性怎样做个好下属等。

本书内容包括：小资的品味和胃口、小资阶层的人格追求、小资阶层的为人心态、小资阶层的个性色调、小资阶层的健康理念、小资女人的感情走向、小资阶层的即兴人生、小资阶层的时间钱财、小资阶层的生存感悟、小资阶层的性感美学。

本书阐述了“培养高雅的审美情趣”、“克服女性的弱点”、“处理好人际之间的各种微妙关系”、“在时间中谱写自己的历史”等塑造成功女人的13项方案。

在社会发展步入快车道的今天，人的精神格外紧张，身心格外劳顿，如何化解？只有美！当你消沉时，请听一听美妙的音乐，流畅的旋律、跳跃的音符，就会带你找到欢乐。当你孤寂时，请到大自然中去走一走，在鲜花、露珠、溪水、鸟鸣中，你会发现有许多可爱的朋友与你做伴。当你郁闷时，请翻开一本画册，那精美的画面，鲜艳的色彩、曼妙的曲线，会使你不知不觉地沉醉于其中，让你的忧郁烟消云散。所以，美是无所不在，它像流云，似有似无地生活中时隐时现。当它出现时，你的生活就会充满生机。就会感觉生活是如此阳光明媚。为什么我们不让自己的生活多一些灿烂的美之光呢？让我们一起走进美的世界中，享受美的拥抱吗！