减肥便当

　　日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。

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part1 肉！减肥便当
鸡肉篇
猪肉篇
肉馅儿篇
part2 海鲜！减肥便当
part3 单品！减肥便当