减肥健身
-
糖尿病饮食运动宜忌速查手册暂缺作者作为一种慢性疾病，一旦患上糖尿病后更要注重日常生活中的饮食结构和习惯。本书从选择合理的饮食和运动来控制血糖入手，详尽介绍了糖尿病的基本知识，特别是饮食宜忌，合理运动等。全书中西医结合，内容详尽，通俗易懂，既可作为糖尿病患者的知识读本，同时也是很好的预防糖尿病的科普读物。 -
简化太极拳健康活力唤醒系列编写组简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成的，适宜于入门级太极玩家练习和模仿。 《简化太极拳》从初学者的心理和生理特点出发，着重解决太极初学者普遍存在的” 太极拳打起来好看，练起来不容易”的问题，帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。 -
高血压饮食运动宜忌速查手册暂缺作者暂缺简介... -
大众健身与康复训练指导苏美华暂缺简介... -
垂钓百事通金波为了让广大垂钓爱好者和对垂钓活动有极大兴趣的初学者全面了解垂钓的有关知识，学习垂钓技巧，本书综合有关垂钓方面的理论知识和实践经验，结合现代垂钓的特点，以简便的形式、通俗易懂的文字，由浅入深、全面地讲述了垂钓实用知识和技术。本书主要内容包括渔具、鱼饵基本知识，气象和鱼情的观察，找钓点和打鱼窝方法与技巧，垂钓技法，四季垂钓要点，常见淡水鱼钓法等。力求使广大读者阅后能够系统掌握垂钓相关知识和技巧，成为垂钓活动的赢家。 -
大学生时尚健身操舞暂缺作者暂缺简介... -
品质生活 减肥应该这样段晓猛轻断食从根本上改变自己的生命体验，是当前风靡全球的瘦身排毒疗法。翻开《品质生活 减肥应该这样：轻断食》，立刻开始轻断食，回归自然饮食，能让你真正做到断食不伤胃、不伤身，获得真正的健康和身心解放。 -
瘦身的奥秘减肥秘笈、白领用书、塑形刘江坤，段晓猛《瘦身的奥秘》介绍现代人减肥很大部分已经不单是为了健康了，而是为了雕塑完美的体型。既然如此，瘦身是好的选择。因为瘦身的概念比减肥更健康、更理性，采取的减肥塑身方式也更科学瘦身，不单是科学的减肥方法，而且还是时尚的美体艺术。能让减肥者在拥有健康体魄、完美身材的同时，还会拥有自信满满、清新畅快的好心情。 -
品质生活段晓猛瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。练习瑜伽，必须集中精力，身体在某姿势下静止、维持一段时间，达到身心的统一。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展，从而达到全身舒畅、心灵平静、内在充满能量的境界。近年医学界已证实，练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心率和血压水平。甚至可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割开来时，自然会对整体生命有更透彻的了解。修炼瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值，使之在宁静安详之中，化解习气、偏见、狭隘与固执，沉重的包袱放下了，超然的见地升起了，灵光独耀之中，会有豁然开朗的觉知，会有茅塞顿开的启悟，会有潜藏心底的本能、智慧被激发。静静地享受，静静地感悟，超然的境界会一层高于一层地闪现，直至通达无碍、自在超脱，从而唤醒生命的正能量，使身心获得提升，做一个健康、快乐的“瑜”美人。 -
运动与健身的益智功效李琼《运动与健身的益智功效：理论与实证研究述评/中国当代心理科学文库》主要内容包括绪论，儿童参与运动的认知效益，老年人参与运动的认知效益，运动员的认知优势，运动的认知效益的神经生理机制研究，参考文献。
