减肥健身
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陈氏太极拳陈国灿《陈氏太极拳》是一本指导练习陈式太极拳的武术的指导书。书中介绍了陈式太极拳的一路、二路、和技击法，这本书图文并茂并附有陈式太极拳的正宗传人陈国灿老先生亲自演示的教学光盘。陈老先生是陈式太极拳的正宗传人，他从少年时就习拳于陈氏门人朱瑞川，坚持习拳锻炼五十多年，积四十余年广征博彩，集众技之长，长期从事教学，将陈式太极拳广泛传给广大爱好者，让这个中国的瑰宝传给更广大的的人民群众。 -
哈他之光斯瓦特玛拉玛 著；吴烈兴，蔡孟梅，常虹 译《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，今天世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。 《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。 -
瑜伽呼吸控制法斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；蔡孟梅 译《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法，这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。 《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性，告诉练习者正确练习呼吸控制法需要注意的问题，使练习者能够科学、健康地进行呼吸控制法的练习。 -
图说健身游戏李安娜 赵宜 李洋健身已经成为现代人生活方式中必需的一部分，随着游戏技巧的难度系数越来越高，新玩法也层出不穷。有些动作还充满惊险与刺激性，甚至被人们赋予“极限运动”的称号。《图说健身游戏》是一本面向大众的健身游戏普及书，本书对轮滑、滑板、悠悠球、飞镖、攀岩、飞盘、保龄球、单板滑雪、双板滑雪九种健身游戏的各种玩法进行了详细的介绍，并配以生动的漫画加以讲解，让人们更加清楚直观地了解这些健身游戏的玩法。希望通过此书，能让你爱上运动，爱上健身！ -
图说拓展游戏李安娜 赵宜 李洋《图说拓展游戏》是一本面向大众的拓展游戏普及书，书中扼要地介绍了飞跃激流、雷区取水、毕业墙、模拟电网、萝卜蹲、无敌风火轮、心心相印、人造金字塔等60种热门拓展游戏的玩法，并配以手绘图示对游戏进行详解。本书的适用面非常广，对从事拓展或单位培训教育的人员而言，可读性高，参考价值大；对单位、团队和家庭而言，是加强沟通和改善关系的必备宝典。 -
穷养脸，娇养身张凤霞 著女人的美丽是调理出来的，而不是整出来或者画出来的，只有调理好身体，才能由内而外散发出健康和美丽的气息。古语有云：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”天然之美是人类共同的向往，为此作者融合了千年以来的女性养生方法以及现代养生科学成果，打造出了这样一本重点突出、通俗易懂，针对现代女性的中医养生驻颜指导书，愿每一位读者都能优雅从容地活到老。 -
星级教练出动利国宏 著拥有十七年健身教学经验，为众多香港艺人如陈小春、张继聪、吴雨霏、余文乐等人设计健身课程，来自香港星级教练Ryan Lee的Muscle Mind健身法，带领你以正确、基本、简单的健身动作，每周只要三天，在家就可进行，循序渐进搭配8周健身课程，只要学会基本动作，避免运动伤害上身，轻松有效练出漂亮身材。 -
转脚腕，变美腿（日）久优子获日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证， 日本知名美体老师久优子，师从日本整体医学医师带津良一医师，创立了“转脚腕”美腿法。每天3分钟，随时随地都能“转”。久优子创立的美体沙龙完全采用预约制，除了注重美腿塑形外，更强调对全身的均衡性调整，惊人的成效吸引了日本各界知名人士。久优子从下半身肥胖到成为腿部模特，得益于“让脚腕变柔软”。脚腕是距离心脏*远的关节，转动脚腕可以促进全身的血液循环，促进淋巴系统排出毒素，消除双腿浮肿，达到美腿和减重的目的。更重要的是，它还可以矫正身形，改善身体骨骼的歪斜，X型腿、O型腿，统统再见。每天3分钟，轻轻松松变美腿，身体状态更轻盈。坚持下去，遇见更美好的自己！ -
减脂-真相脂老虎当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和减肥的重要性，帮助读者正确认识自身健康状况，科学健康地减脂瘦身。本书是广大读者健康减脂、科学生活的必读参考书。 -
跑步健身（美）理查德,L.,布朗博士暂缺简介...
