女人的容貌30岁以前靠父母，30岁以后靠自己，女人的美丽事业需要的是日复一日年复一年的坚持和用心。本书从女性非常关注的皮肤、身材等问题来讲述如何看起来年轻不显老的方法。从肌肤、身材、饮食、运动、心理等层面介绍实际有效操作方便的减龄法，每个方面从测试认识自己的自身问题开始入手，逐一剖析问题出现的原因以及改善方法，根据读者的不同状况量身定制优势方法。

《跑步圣经 最全面的跑步训练计划》自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍，被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造，使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。人天生就是跑步者，让本书伴你奔跑一生！

《人体功能系统及其运动健康促进》介绍了人体各功能系统的形态结构与功能特点，及各功能系统与运动健康促进的关系，运动能促进血液循环，促进新陈代谢，排出汗液和体内毒素；运动能灵活关节，强壮骨骼肌保持并提高骨骼肌弹性和力量，有助于延缓身体运动功能衰退；运动能改善肺的功能，增加肺活量，强健心脏功能，改善胃肠道功能；运动能使人精神旺盛，心情舒畅，减轻精神压力，增强抵抗力，增进心理健康；运动特别是适当的用脑（脑力活动）可以保持脑力不衰。
　　《人体功能系统及其运动健康促进》在参阅大量国内外最新运动科学研究资料的基础上，着眼于将科学适量运动干预应用于维持人体各功能系统功能状态；应用于人群疾病预防与生命质量和健康水平的提高。本书归纳和阐述运动对人体各功能系统的健康促进机制和相关原理的同时，还介绍了常见慢病的运动处方，力求为读者呈现人体运动科学研究领域最新进展，为相关人群运动健康促进提供参考。

《国术丛书·第20辑：李复祯心意六合拳》不是罗列资料，而是师弟在习武过程中的亲身体悟，再将这种领悟和感受中不可言传和不能言传的道理用自己的理解使其变成通俗易懂的文字说给你听，做给你看，解决了目前有些师父能做不会说的问题.，不能把自己的切身感受用语言表达出来传给徒弟，导致以其昏昏，使人昭昭，使中华国粹束之高阁，得道上身者寥寥。此作问世或多或少能为中华瑰宝的传承产生正能量，起到积极的作用。
　　《国术丛书·第20辑：李复祯心意六合拳》从动意到成稿不到一年，师弟是在工作之余完成的，大部分内容是亲身体验，也有博采众长，从经典中领悟到的重点和核心。本作品图文并茂，义理由浅入深，图文显而易解，可读性和实用性相兼顾。全篇将正确的软功练习、整体发力的奥妙、从深奥的拳理经典、细微的动作运行都做出了详尽的解释，是一本很好看、很实用的心（形）意拳文化读物。

由侯春秀先师所传的侯氏太极拳即是“传统三合一太极拳”，它以外练拳架为基础，以内养气功为根本，具有拳架、打手、内功三合一的完整太极拳修炼体系，是张三丰祖师在六百多年前创立的修道方法。修炼者经过太极拳拳架套路和单势的严格训练后，则会达到太极拳修炼的初级水平，之后可进一步通过太极拳打手方法来提高自身的太极拳修养，达到心意与身形的统一，从而获得太极拳修炼的中级水平，同时也就具备了修炼侯氏太极拳内功的条件。
　　侯氏太极拳内功包括太极拳功、太极圆桩功和太极丹功三个部分，具有健康身心、修心养性、掌握生命、超越自我的特殊功效。修炼者通过循序渐进修炼侯氏太极拳内功，会使自己的太极拳水平逐步达到更高层次，同时能使自己的身心更加健康，最终可成为具备中华太极文化根本智慧、把握人生、和合于太极大道的圣者。
　　张三丰祖师所创的传统三合一太极拳内功在秘传了六百多年后，今天由侯氏传承并公之于世，为有志于继承和发扬中华太极文化的学者提供了切实可依的修行实据，是中华太极文化发展之幸事，愿我辈能珍视奉行，正心诚意，修成正果，以此创造太极文化的新成就。
　　《国术丛书·第20辑：侯氏太极拳内功修炼（附光盘1张）》中提供的练功照片和视频由侯转运老师提供和演示。

一旦决定要开启世界马拉松大满贯的征程，在选择赛事、报名、训练的时候要注意什么？柏林马拉松该如何跑？跑者心中的“香格里拉”波士顿会有怎样的风景？
　　跑完雅典马拉松的“我”萌生了完成世界马拉松大满贯的梦想。从勃兰登堡门到波士顿，尽情奔跑时，“我”却遭遇了波士顿爆炸案……
　　不简单就是把简单的事做到极致，不平凡就是把平凡的事做到极致。“百马推手”田同生与女儿田十川再度携手，用清新的文字和幽默的画笔开启世界马拉松大满贯之旅。他们将精彩纷呈的42。195公里，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了柏林马拉松以及波士顿马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递更多关于跑步的进阶知识；同时演绎了马拉松跑者的勤奋，勇于挑战，追梦不停。

全国风靡的“快乐舞步健身操”（行进间有氧健身操），融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体，是音乐健身与运动健身有机结合的一种有氧健身运动。目前，在全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。
　　“快乐舞步健身操”起源于佳木斯，经黑龙江省佳木斯市体育局整理、编排、注册和推广，已成为近年来中国广受欢迎的时尚快乐健身法，成为风靡全国、炫丽多彩的健康风景。

为满足广大群众对游泳技术学习和健身的需要，推广普及游泳运动，《大众游泳自学与健身导读》主要从游泳技术学习、游泳救生及游泳健身常识三个方面进行介绍，旨在为游泳初学者和不同层次、不同需求的游泳爱好者提供学习、健身指导，希望对广大群众在游泳学习、健身过程中提供借鉴与帮助。