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《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》是专门为体育院校及普通高校体育专业编写的瑜伽教材。《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》注重系统性、实用性和前沿性。《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》共分八章，主要介绍了瑜伽的理论知识和瑜伽技术、技能。学生通过学习《瑜伽运动教程/全国体育院校统编教材》，能够掌握瑜伽的专业知识和技能，满足教学需求，为拓宽就业渠道奠定基础。

跑步像是运动中的冥想，无论你是为了减肥、为了健康、为了锻炼，还是单纯的只为了抽身俗务、放松自我，跑步都会是一项令人愉快的运动。或许你是刚刚开始跑步，对其还一无所知，甚至不知道到底为了什么而跑，但你既然投身于此，必要的知识和方法就是不可或缺的，这将帮你纠正姿势、提高速度、避免伤病、越跑越远，并会让你彻底爱上跑步。这就是一本涵盖了初跑者所关心需要的所有跑步基础知识，包括跑步装备、能量补给、体质体能的知识、跑步综合理念、正确的跑步方法、姿势、训练计划，以及跑步伤病的预防和治疗，日常饮食等全方位的综合知识。本书是一本让你从零开始，爱上跑步的全指南！

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走路，人人都会，但是怎样才是正确的？怎样走才有利于健康呢？我们身体中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我们“不会”走路——不正确的走路方式引起了背部疼痛、姿势不协调、摔跤及其他运动紊乱症状。本书的作者是一位法国整骨医生，书中总结了他三十多年来对行走的思考与研究，解释了他创建的“支撑走路法”的益处：消除病痛与部分不良基因，正确地使用身体，从而体验真正的活力、轻松与快乐。书中列举很多实例，有儿童、老师、舞者、雕塑家还有普普通通的人们，读者可以从中感受“支撑走路法”的温和治愈力，轻松易懂的文字也让读者更深刻地了解自以为早就知道的“走路”！

作者入江久绘的老公结婚5年后体重剧增，为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而对其实施了一系列减肥计划，作者用图记录下这些过程。《和老公一起减肥》从“饮食”“运动”“改善体质”“心理调节”四个方面，记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受，列举出营养食谱、食材配料、食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。重要的是，与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。《和老公一起减肥》图文并茂，生动幽默，实用性强。