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年华对于女人而言，是一道伤痕，也是一处风景。20岁，30岁，40岁，就像电影里说的那样，每个女人在每个时刻都会有她们自己的快乐、迷茫和领悟；每个阶段都有她们自身独到的美丽与韵味。其实，每个女人都美丽，所以，请守护好自己的这份美丽。

热遍全球的肚皮舞适合任何年龄阶段、任何体形的女性，在异域风情的中东音乐中，你可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由，当代翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。时而风和日丽，时而狂风暴雨；时而小桥流水，时而奔腾不羁。在优雅与激烈的舞姿中，尽情挥酒你的性感，扭出曼妙惹火的S型艳身材。时尚的瘦身资讯、专业的舞步指导、详尽的文字解说、让你更全面、更系统的学习肚皮舞。在异域风情的中东音乐中，专业教练亲身教授性感撩人的阿拉伯肚皮舞，展现令所有人羡慕的迷人风韵。

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乾隆养生求是北京体育大学胡晓飞副教授，在研究乾隆的"十常四勿"养生秘诀和中国古代养生理论与方法，结合现代健身理论和自己数十手来养生实践的基础上创编而成的。该练习具有：结合医理、有序锻炼、简便实效、循经缠绕、动息相随和神形相依的特点。多年的国内外实践和临床实验表明，该练习具有：平静情绪、预热身体、通经活络、平衡阴阳，协调脏腑、鳍健筋骨，愉悦身心等作用。对高血压、冠心病、糖尿病和老年痴呆等现代文明病具有较好的预防和辅助治疗作用。也可作为其他健身活动的热身项目。附书内容包括日英文动作解说和演示图片，内容丰富详实，简明易懂。

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