《传统养生功法：八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经（修订版）》将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，动作图都画出上/下箭头，便于读者更好理解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。
　　《传统养生功法：八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经（修订版）》适合广大健身爱好者参考阅读。

五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制，健身效果被历代养生高手所推崇。
　　八段锦，是中国传统保健功法之一，易学易练，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼，因其健身功效显著而得到广大练习者的喜爱。
　　《零成本健身计划：五禽戏、八段锦入门详解（附光盘）》对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技术动作的剖析，为了便于刚接触五禽戏和八段锦的初学者自学，书中特别运用大量图片对手形、眼神、步法、动作衔接等进行了详尽讲述，并针对初学者的认知规律提供了习练建议。
　　随书附有演示光盘，以帮助初学者在学习遇到困难时进行更加形象、具体的指导。读者可按照书中给出的指导方法结合配套光盘的演示模仿学习、逐步推进，掌握五禽戏和八段锦的运动规律，成就运动健体、养生梦想。

《自我知识》(Atmabodha)是商羯罗的一部重要著作。全书只有68节。一方面，作为智慧解脱的核心——自我知识，是整个商羯罗思想体系中最为核心的内容，理解了自我知识，也就理解了印度智慧解脱实践的主题核心。作者按照现代汉文的习惯翻译成汉文，与读者分享我对商羯罗思想的理解、特别是对以不二论为核心的智慧瑜伽的理解；另一方面，作者通过思考商羯罗的思想，结合当下世界的处境，对印度智慧瑜伽传统做一些扩展性的思考和实践上的应用。

以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。

练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力，更可以培养积极正确的生活态度。《瑜伽：从初学到高手》详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及瑜伽饮食的注意事项。

《形体训练（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材》是“十二五”职业教育国家规划教材，是在普通高等教育“十一五”国家级规划教材的基础上修订而成的。
　　《形体训练（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材》共分10章，分别是概述、形体基本素质训练、基本技能训练、协调表现艺术训练——现代舞素质训练、协调表现艺术训练——中国民族民间舞蹈组合、健美运动、健身健美操、大众艺术体操、瑜伽、个人仪态行为模拟训练。《形体训练（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材》表述精练，图文并茂，集知识、技能和实训技巧为一体，并配备多媒体教学DVD光盘以辅助教学，是一本新型、实用的形体艺术训练的教材。
　　《形体训练（第三版）/“十二五”职业教育国家规划教材》可作为高等职业院校、高等专科学校、应用型本科院校、成人高等教育旅游、文秘及与艺术素质教育相关专业的公共素质课教材，也可作为大众健美训练和职业岗位培训用书。

巫家艺以内劲吊，卡，挤与寒雀步为主要技法，重在精，气，神之练用，松柔舒展，顺随走化，以增强体质，健康长寿为宗旨。其以弱御强，以柔克刚的拳路，在武林中独树一帜，更适宜于弱势人群健身自卫。书中首次公开了巫必达祖师遗留的巫家内诀，对其中的金拳秘诀进行。

《阳光型男必备运动健身手册》根据中国男性的身材特质，由资深型男教练亲身示范讲解，量身制订了科学合理、实用有效的健身方案。在健身技巧上，从徒手锻炼到运用复合器械锻炼，层次清晰，逐步提升；在健身环节上，依据男性生理结构特征，从整体适应性锻炼到身体各部位肌肉群强化锻炼；从健身需求上，针对偏胖或偏瘦的男性，给出了不一样的减脂、塑形、增肌方案；从提升气质上，精心安排了提升自我气质的瑜伽课程，帮助男人们全方位塑造自我形象。
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《实用运动热身》旨在通过阐述运动热身的生理学机制，解析其构成要素与基本原则，明确其注意事项，进而为从事运动训练的一线教练员、运动员设计符合各自项目特征和需求的热身活动提供参考；通过运动项目的举例为热衷体育锻炼的读者选择适合自己的运动热身提供帮助。《实用运动热身》是在长期服务国家队训练的实践过程中不断学习与总结，并结合国内外同行的经验及本人的专业基础撰写的。