孩子过敏，自然疗法80种

　　如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界*为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长进行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。 想要对孩子过敏进行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也进行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法进行治疗。

　　黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。

Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识

002 有关过敏的小知识

002 什么是过敏

003 过敏的类型

005 过敏反应进程

006 过敏的表现

007 导致宝宝过敏的原因有哪些

009 常见的过敏原有哪些

011 导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些

018 食物不耐受与食物过敏的3 个不同点

019 孩子不愿吞咽，可能是过敏所致

020 孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关

020 过敏与遗传的关系

021 过敏与情绪的关系

023 过敏是全身性疾病，对宝宝身体损伤很大

024 孩子过敏的诊断措施

024 药物过敏的临床表现及诊断

025 食物过敏的临床表现及诊断

027 临床辅助检查

028 孩子过敏的自然疗法

028 治疗孩子过敏的自然疗法

028 自然疗法更安全可靠

029 常见的过敏自然疗法

Chapter2巧用自然疗法，孩子过敏不用急

032 喂养有妙招―38 种饮食疗法

032 食物过敏，重在预防

033 治疗食物过敏，用躲避疗法

035 找出食物过敏原

038 预防过敏从宝宝的第一口奶开始

038 母乳喂养可改善宝宝过敏

040 母乳喂养不能偏离自然规律

041 添加普通配方奶前先添加水解蛋白配方奶过渡

042 不要经常更换配方奶

042 普通配方奶过敏，换特殊配方奶

044 避免过早添加辅食

045 辅食添加，从单一品种开始

045 注意辅食添加的顺序

046 自制辅食，降低过敏可能性

046 对鸡蛋过敏宝宝的防治对策

047 减少鱼类组胺过敏

049 合理选择花生深加工的方式

049 避免食用光感性果蔬

050 避开常见过敏食物

051 不要过早喂宝宝成人食物

052 父母过敏的食物不要过早给孩子添加

054 添加剂食物容易导致食物过敏

055 进食能增强免疫力的食物

056 补充维生素C 有助于缓解过敏症状

058 益生菌可治疗宝宝食物过敏

059 过敏体质宝宝吃抗过敏食物

060 引导孩子耐受食物

061 3 岁以上的孩子患湿疹可吃清热利湿的食物

061 干性湿疹宝宝要多喝水

062 孩子吃完某种食物后不适，应立即停止喂食

062 孩子过敏不宜食用生冷、寒凉食物

063 高蛋白质饮食易引起过敏

063 少吃加工食品

064 对食品进行深加工

064 稀释脱敏

065 严防食品交叉污染

066 1 岁前，易过敏的孩子应慎吃这些食物

068 喂食后孩子嘴唇肿胀，立即停止喂食

069 越“接近”的食物，反而越不容易过敏

070 调理食谱推荐

090 生活起居巧护理―25 种居家调养法

090 孩子衣着要柔软，衣物应勤换洗

092 勤换尿布，保持臀部干爽

093 孩子玩具要经常清洗

094 保持皮肤洁净与滋润

094 孩子洗澡避免用刺激性肥皂和沐浴露

095 洗澡后给孩子涂抹安全的护肤品

096 湿疹宝宝正确洗澡方法

097 夏天注意防蚊虫叮咬导致过敏

099 避免太阳直射引起紫外线过敏

100 花粉过敏的孩子应远离鲜花

102 过敏药膏需在医生指导下使用

104 过敏体质的孩子不宜养宠物

105 雾霾天气少出门

105 过敏高发季节少出门

105 宝宝睡眠好，有助于改善过敏体质

106 不要在孩子生活的环境中吸烟

106 做饭时，防止油烟进入孩子卧室

107 家居环境不要过分洁净

108 孩子在房间时，不要喷杀虫剂

108 夏季保持室内干燥、洁净

109 控制卧室环境的湿度

109 孩子的房间要通风换气

109 孩子有过敏性鼻炎、哮喘，卧室不宜放地毯

110 定期清洗空调过滤网

111 冬天防冷空气，以免加重过敏性鼻炎

113 病由心生―8 种心理疗法

113 让宝宝心态平和

114 孩子易过敏，小心孤独症

115 不要让过敏孩子过度兴奋

115 孩子过敏易烦躁，父母要贴心安慰

116 多跟过敏孩子沟通，缓解孩子的心理障碍

116 夫妻和睦，孩子相对不易过敏

117 给孩子树立正确的价值观：不要太在意别人对自己的看法

117 孩子过敏后，家长与学校的沟通很重要

118 孩子过敏少复发―9 种运动疗法

118 每天运动1 小时

118 运动要适度，避免大量出汗

119 对孩子进行耐寒训练

120 帮助小宝宝做体操

121 与孩子一起踢球

122 教孩子跳绳

122 带孩子多散步

123 带孩子跑步

123 游泳增强抵抗力

Chapter3过敏疾病调理，孩子轻松、爸妈少担忧

126 湿疹

126 病症解析

126 饮食宜忌

127 生活照护

127 心理呵护

128 推拿按摩

129 荨麻疹

129 病症解析

129 饮食宜忌

130 生活照护

130 心理呵护

131 推拿按摩

132 过敏性皮炎

132 病症解析

132 饮食宜忌

133 生活照护

133 心理呵护

134 过敏性鼻炎

134 病症解析

134 饮食宜忌

135 生活照护

135 心理呵护

136 推拿按摩

138 过敏性肺炎

138 病症解析

138 饮食宜忌

139 生活照护

139 心理呵护

140 推拿按摩

141 过敏性哮喘

141 病症解析

141 饮食宜忌

142 生活照护

142 心理呵护

143 推拿按摩

144 过敏性结膜炎

144 病症解析

144 饮食宜忌

145 生活照护

146 推拿按摩

147 过敏性咳嗽

147 病症解析

147 饮食宜忌

148 生活照护

149 推拿按摩

150 过敏性结肠炎

150 病症解析

151 饮食宜忌

151 生活照护

152 推拿按摩

153 过敏性紫癜

153 病症解析

154 饮食宜忌

154 生活照护

156 过敏性休克

156 病症解析

157 饮食宜忌

157 急救方式

158 推拿按摩