Shaping纤臀运动系统：消除手臂内侧赘肉，紧实手臂外侧线条，雕琢出与身体曲线完美呼应的纤纤玉臂。Shaping美胸运动系统：“聚拢”胸形，有效防止松驰下垂，促进胸腺再次发育，增加乳房组织的弹性和柔软度。Shaping塑背运动系统：打造拥有完美肩线、清晰脊柱沟、诱人腰背C曲线的美背，自信挑战露背装！Shaping美腹运动系统：深层锻炼腹部核心肌群，粉碎顽固脂肪，赶走 “游泳圈”，获得平坦结实的美腹。Shaping纤腰运动系统：专攻腰部脂肪堆积区，增加腹外斜肌的力量和柔软度，炼成盈盈一握的小蛮腰。Shaping翘臂运动系统：科学训练臂肌，保持臀襞纤维束的坚韧，防止臂部下垂，增加挺臂度。Shaping美腿运动系统：全面雕塑腿部肌群，让大腿修长结实、小腿玲珑纤细。杜绝橘皮纹，还可有效预防和矫正O形、X形腿。Shaping矫正体态运动系统：强健脊柱，挺拔身姿，和驮背、塌腰、斜肩等不良体态SAY GOOD BYE！Shaping整体塑型运动系统：全身美化，均衡、匀衡、匀称、协调、舒展、优美的身型是舍宾形体雕塑的终极目标。舍利营养顾问：不用节食，美食与运动相得益彰，吃出窈窕无双的好身段。舍宾形体仪态训练：形体语言训练，让你在举手投足间，尽显高贵与优雅。舍宾时尚造型导师：精致得体的服饰妆扮，突出身材优点，穿出魔鬼身段和最佳品位！ 精美全彩BOOK+高清教学影碟：国际舍宾协会教练亲自示范，详尽细致的动作和要领分析、功效解析，局部塑型，精确到位！

《中国服饰造型鉴赏图典》从艺术史的角度，以形象资料为主，配以说明性文字，图文并茂地全方位介绍历代服型、妆型、发型、配饰等的演变，并收集五百多幅出土文物、传世实物、历代名画等资料，直至2001年新发现的文物。经过专家论证，可信程度高，确实反映了历代的真实原貌，使《中国服饰造型鉴赏图典》成为了解古代服饰及造型变迁的一个知识库。

美丽是女人的一张名片，每个女人都希望自己是漂亮的、优雅的，美丽不仅是为了悦人，更是为了我们自己，因为自身的美丽往往可以带给自己美好的心情和更多的自信。 在生活中，除了脸，最容易显现在外的是手和脚，手是女人的第二张脸，而美足也是一个女人另一个重要的魅力展示点，我们曾感动于一双柔荑的温婉与柔情，也曾为旋转舞姿中的性感玉足而炫目；我们经常见到举手投足间散发着优雅魅力的女人，纤手玉足是她们美丽的资本，而对手足的精心呵护则是其美丽永驻的秘密。 本书包含美肤、按摩、滋润、保养、美甲等各方面实用而效果卓越的手足养护方法，是手足护理的百科全书。

《瑜伽，这样练就对了！》是一本给所有想要接触瑜伽，或者已经开始学习瑜伽的人写的。许多人都是在健身房和瑜伽培训班上开始接触瑜伽的，但由于种种原因，这些初学者都有着动作不到位或不正确的困扰，这些问题轻则达不到锻炼的预期目标，重则会带来身体上的伤害以及心理上的挫折感。《瑜伽，这样做就对了！》就是为解决这些问题而写的。书中没有高难的动作，只要你的身体没有特别的运动障碍，每个动作你都可以按部就班地练习。在瑜伽中体验放松与惬意的舒适，用“对”的方式去做瑜伽，就会真正享受这项运动带来的美好感觉，它包括身体与心理的健康，体形修饰，内部器官按摩，情绪平抚，以及日益精进的成就感。

设计最适合自己的形象！完美妆容让你时刻出众！“三分长相，七分打扮”没错！时尚的你怎能甘居人后？出色搭配，你的专属形象设计师！ 本书为“瑞丽BOOK”系列之一，教你简单、实用又经济的发型和彩妆技巧，让你轻松摆脱不变造型！短发干练帅气，适合与不同风格的服饰搭配。还可以利用电热棒等造型产品，打理出俏丽动人的造型，不仅活泼可爱，而且更有女人味。发饰和束发当然不是长发的专利，短发也可以做到。

《美丽俏佳人》，不但可以学到很多美丽法门，还能见到很多靓丽的明星和睿智优雅的专家，让人饱足眼福。Hi，大家好，我是《美丽俏佳人》的金牌粉丝，我是《美丽俏佳人》的特约主人公，我是小艾。我和很多喜欢《美丽俏佳人》的观众一样，最初因为对李静姐的喜爱，开始关注她的新节目《美丽俏佳人》，而这个节目真的超好看，超有用！不过，相信很多观众也一直被一个问题所困扰。节目每晚只播一次，重播时间也很难赶上，每次在节目中学会的美丽法门很快就忘记了。其实解决这个问题很简单，在这本贴心的“美丽笔记”里，记载了很多节目中专家老师传授的“美丽魔法”，帮助大家找回忘掉的美丽。

各种颜色的眼影、腮红、唇彩将把你打造成一位缤纷靓丽的时尚公主。动感的眼线、妙笔秀眉、滋润健康的双唇、美丽动人的眼毛、立体且色泽健康的脸。睫毛刷、唇彩刷、眉笔等等就是你美丽的武器，怎样使用你的美丽武器呢？不妨看看本书。

《面部美容修复》致力于恢复损毁面容的美的平衡和对称来帮助那些不幸的受害者重新建立充满自信和积极的自我形象。作为一本整形外科的专著。《面部美容修复》不仅介绍了新的技术和手术方法，更充满了深刻的人文关怀。现代医学由于充分应用基础医学和高科技的研究成果，涌现出大量新的诊断和治疗方法，医学将从单纯生物学模式转变为生物-心理-社会医学模式，提高生存质量与序列治疗将成为外科治疗的目标和基本方法。《面部美容修复》恰好反映了这一趋势。《面部美容修复》作者Rose博士从事显微整形外科教学、科研和临床工作达数十年之久，提出“面部美容修复”的新概念，即将恢复正常功能和恢复美的容貌融为一体。全书分18个章节系统介绍了面部美容修复手术的各方面内容。从组织移植到计算机三维成像和计算机模型在面部修复中的应用，乃至面部复合组织移植、面部单位的预制、矫正化妆技术、微皮着色等均有阐述，并且分部位详细介绍了脸颊、颈部、鼻、前额、颅骨、眼眶、面部（复活）、耳和头皮、下颌骨等部位的修复术，并特设一章专门阐述儿童先天性面部缺损的修复。

你是否正在被经前期综合征、停经、体重增加、情绪波动、抑郁、失眠、性欲低下等症状所困扰？ 你是否意识到造成这些症状的罪魁祸首正是激素失衡？ 是否有医生建议你开始激素替代治疗？ 索尼娅·盖米博士另有高招！她首创智慧饮食疗法，仅仅通过改变日常饮食并辅以简便易行的生活方式转变，就可以重建女性内分泌激素的平衡，使你再现健康、美丽和优雅。 这是一本女性的专属食疗指南，向你揭示健康、美丽的饮食秘密！

可爱的水晶石仅仅是简单地摆放在甲面上就为指甲增色不少。如果是你的话，你会怎样使用这些宝石呢？闪耀的光芒一定会使用你陶醉！本书是由日本权威美甲杂志NAIL UP独家授权出版的，《美甲集锦AtoZ（顶级美甲师初次亮相！）》内容包括“日常篇”、“约会篇”、“派对篇”、“婚礼篇”、“足部美甲篇”等。该书可供从事相关工作的人员作为参考用书使用，也可供广大美甲爱好者阅读使用。　《美甲集锦AtoZ（顶级美甲师初次亮相！）》中所记录的102款设计，囊括了从日常到特殊场合下的各种设计，相信您一定能够找到合适自己的款式。就像穿着中意的衣服、皮肤状态极佳、化妆极为得体时的感觉一样，想要展现给某人的指尖风暴也可以治愈心灵，提升自身的魅力。正因为指甲每天都会映入眼帘，所以才要将它打理得漂漂亮亮，让自己有个好心情。本书正是本着这样的理念制作而成。希望它能够为您在选择美甲款式时提供参考，也希望能够为您的日常护理指甲与享受美甲艺术提供帮助。