这是一本专门介绍现代科学美容、美体、护肤方法的大众科普读物。全书通过约百余个大家比较关心的问题，以通俗易懂的语言，向人们讲述了现代美容养颜、美肤护肤的新观念及具体方法。本书内容丰富，观点新颖，具有很强的知识性。

“皮肤糟的女人一定是不负责的人！”看到这句话很小女子一定捏着拳头咬牙切齿一天生的肌肤怎么能够改变？而事实上，对健康人来说，如果你足够负责任，这个世界上根本没有拯救不了的肌肤！一些老掉牙的真理我再唠叨一遍：快乐的心态，良好的睡眠，健康的饮食，每天15分钟的护理，微微出汗的运动，这些就是造就美丽肌肤的全部。不要因为皮肤一直很好就忽视对它的保养，不然你永远不能自信地面对他人。翻开这《面膜宝典：超有效经典食材面膜自己做》的这一刻，就开始对自己肌肤负责吧，没有毅力的女生靠边站！因为我们要完成的任务艰难——让衰老迟来10年，让脸上没有青春痘，让便便更加顺利，让皱纹和斑点慢慢消退。只有最有勇气的人才能成功，一起努力吧！

《内因决定外貌：从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用最简单、最安全的方法最快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果，另外，书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道《内因决定外貌：从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》看点《内因决定外貌：从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》将为你献上：1．4种肌肤天然滋养护理法，让你的皱纹迅速消失，痘痘彻底绝迹，粗糙的肤质变得娇嫩、水灵，发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮；2．11套随心自助养颜法，告诉你打造美丽要从打造生活中的每一个细节开始，只要您处处留心，处处皆会令人怦然心动；3．35种美容的家常食物，让你花最少的钱、在最短时间内补足气血。气血一足，人自然年轻很多，不用任何化妆品，360度，怎么看怎么美；4．21套中医的贴身排毒养颜方案，让你全身的经络都通畅起来，从内到外，青山绿水，纤尘不染；5．6套乳腺和卵巢系统自我保养方法，让你从根上阻止年华的凋褪；6．15个穿衣打扮小诀窍，让你在任何场合都能彰显独特气质，容貌与品质共长。利用我所总结的中医方法来美容，不需要打针，不需要脉冲光，不需要电波拉皮，甚至不需要花一分钱。大部分男人都会说：“最重要的是内心。”但是，如果外表不合他意，他根本连了解你一下的想法都不会有。所以说，外表真的是很重要！不管你年龄有多大，皮肤、眉毛、嘴巴、牙齿、指甲、腰部、小腿、脚等等你身上的一切，你都要尽力去保养。女人的脸是分两面的，右面是真实的自己，左面是社会中的自己，越对称，就越美丽。睡眠是美女养成的第一法则，没有舒适安稳的睡眠，再美的人儿都会被摧残掉。拥有傲人的美胸，是很多女人梦寐以求的事情，但千万别靠塑身内衣，也不要动隆胸的心思，吃恰当的食物，按摩相应的经络，就可以让你梦想成真。再普通的女人，只要穿对了衣服，也能够立刻焕发光彩，让生活处处像T台。世界上唯一有能力让时间逆转、青春永在的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，保养好肾脏，就好像一棵树有了强壮的根须，怎会不枝繁叶茂。

本书在编写过程中，考虑到培训对象的实际情况，首先对美甲工作室的卫生消毒、指甲的结构与外形、甲油的涂抹以及指甲常见疾病的处理作了详细介绍，以便使学员对指甲与美甲有一个总体认识。随后对修甲、抛光、上蜡以及手部护理等指甲护理方面的知识进行了梳理。最后以实例的形式分步骤讲述了各类美甲工艺的制作过程。全书实用性强，形象直观，通俗易懂。　通过本书的学习，培训学员能够从事美甲相关岗位的工作。　本书由张淑瑞主编，吴婷、杨琳参编，陈阿洪主审。

完美肌肤是使你看起来漂亮的基础，好皮肤甚至可以弥补长相方面的某些遗憾，使你不化妆也很漂亮。但是，干燥、暗沉、斑点、痘痘、皱纹等问题的存在，使皮肤没法令人省心。别再重复无效甚至错误的保养方法了，打开《超简单分类护肤法》，轻松掌握护肤问题各个击破的秘诀，塑造亮丽美肤吧！

当前社会女性的性感之美，更多地体现着多种美丽元素的综合。它体现在大方得体的举止和谈吐上，体现在个性的着装搭配上，同样体现在美容和保养上。我们可以从一位女性的性感美中看出她的生活习惯、生活态度及趣味和情调。《窈窕玉润：女性的性感魅力》一方面尝试从美丽的元素入手，对其一一详细解读阐释，领着读者不断了解自我，不断挖掘和强化自身的性感之美。另一方面，授人以渔，传授保持美丽、创造美丽的小贴士。

《聪明化妆术》专门针对15～25岁没有化妆习惯的女生或想化妆却不知从何下手的彩妆初学者所设计的美人入门工具书出炉！想知道如何轻松画出最适合自己的玩美妆容吗？不论是想要无瑕肌感、心机Q唇、魅惑电眼…还是下班后的各种约会妆容，都要你一次马上学会！ 《聪明化妆术》从眉、眼、唇、底妆，step by step以详尽的“图解示范”，再加上最精辟的“文字解说”以及“绝不失败小秘诀”，绝对媲美：小凯老师、古小伟和刘培华等彩妆达人，带你了解最聪明的DIY化妆术，不但能让你轻松学习、操作顺利，碰到各种正式场合的惊慌失措感退散，更是你进阶美妆达人的基础对策书，让你第一次化妆，10秒就上手！

《美白祛皱面膜》的针对性比较强。肌肤水油失衡，色斑，肤色黯沉、晒黑、发黄，肌肤松弛、出现干纹、表情纹等，这些是我们的读者反映最多的问题。让肌肤达到水油平衡、美白、祛皱等效果，便是我们的读者最需要的。因此《美白祛皱面膜》将分三个章节，帮大家把肌肤问题逐一解决。当然，书中介绍的面膜不会脱离DIY面膜崇尚自然的原则，各款面膜用到的材料也是以各种果蔬、谷物、中药等植物原料为主。我们既会把美丽进行到底，也会把DIY精神进行到底。

现代的人们为重返青春采取了很多的措施，有的去整形，有的去注射药物……这些手段使人从外表上看确实变的年轻了，但是并不是真正的年轻。本书作者追求的重返青春是身心共通的也就是“自然的重返青春”。它以健康而具有活力的美为目标，不仅使人从外表上看上去年轻美丽，而且免疫力也会提高，使人从根本上再现自己美丽的青春。如果掌握了作者在书中所讲的保持青春的魔法，您的身体就会从细胞开始重返曾经的青春亮丽。作者所总结出的这套魔法以“打造健康完美的骨骼”、“使用正确的化妆品”、“掌握健康的饮食”为全攻略使您在三个月以后完成一个华丽的大变身！

大多数人的脸部都不是左右完全对称的。《塑造平衡美人》以脸部的矫正美容作为出发点，告诉读者只需通过一些简单易操作的矫正术，在家中自己进行矫正就能缓解并最终治愈脸部左右不对称的情况，让您成为梦想中的瘦脸美人。全书分为轮廓矫正、肌肤矫正、美容矫正、健康矫正等，由于人体的骨骼就象倒下的多米诺骨牌一样，一旦某一处出现歪斜后，其他部位也会陆续出现异常，因此应尽早查明歪斜部位，及早进行矫正。