本书遵循“寓医于食”的观念，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，选择最健康的养生食材，烹调出60道色香味俱全的神奇靓颜保健料理，让你尽情享受，吃出健康，吃出靓丽。现代人吃的虽然好，但是常常为暴饮暴食或是饮食习惯欠佳，加上工作压力与其它不确定因素干扰……，导致所谓的「精神官能症」因此产生。其实精神官能症的定义是什么？相信大家都不见得能说的清楚，不过要是想举例，失眠、忧郁症、躁郁症、慢性疲劳、性生活失调….等，列举出来的例子可就多不胜数了。有鉴于此，所以我们企划出针对「精神官能症」的食补养生书，期望能让许多感受到身体因为压力而渐渐失衡的社会大众，也能透过这本养生食谱的菜色介绍，简单的从生活饮食中改善并舒缓各种精神及心理症状……，重获健康的体魄与快乐的人生！本书特色◆作法：详解各种因压力造成的精神官能疾病病因，并透过食材介绍，让读者了解本书中介绍的每一道菜肴，绝对都有舒缓忧郁症状的立论基础！◆效果：轻食主义，主张健康、低热量，舒缓各种不适症状。◆内容取材：涵盖100道健康轻食料理及近40种养生食材介绍。并以「一套简餐、多种选择」的方式，教读者如何自己搭配出最可口、也最对味的「养生餐」！共分为「开胃菜区、主菜区、汤品区及饭后甜点区」四大区，其中介绍的菜色可以让读者自己搭配组合，每天换菜色，心情更愉快！◆使用方便：每道食物皆有数据标示（含计量单位、热量营养估算、成本估算等），另外教你聪明采购，不用花大钱也能拥有健康食品，轻松做出美味佳肴。◆实用性佳：教你如何挑对食材，即便是上餐厅吃饭，也不用担心吃进过多的垃圾食物，造成身体负担。

在化学美容制品尚未歼发的时代，中国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。如今，这从前只能由中国古代美姬贵妃专享的美容秘诀，由德国著名中医美容专家尚凤先生推陈出新，奉献给广夫爱美的现代女性。在这本具有很高实用价值的《美人“计”》里，尚凤先生悉心地照顾到了身体各个部分的美丽问题，提供，一些热点美容问题的解决方法。尚风先生经过多年潜心研究与临床验证，结合现代保健医学，不仪告诉我们古代王妃如何获得配料与使用配方，而且，为了能达到与保持最佳的“变美”效果，他还根据现代女性肤质、形体的不同，有针对性地提出了具体的美容美颜方案。更令人喜悦的是，他所倡导的健康的天然美容理念，与现代的化妆品（含有铅等有害成分）和整形美容（在脸上和身体上“动刀”）形成了鲜明的对照，为现代女性美容带来了最新鲜的经验！这不只是一本了解中国古代美容养生的新鲜读本，更是一部非常有意义的返璞归真式的美容佳作。

您对美容护肤的认识有多少？每天涂在您睑上的护肤品究竟由什么组成 ？这些护肤品对肌肤真的有益吗？看过本书您自然会找到正确的答案。本书由当红明星郑希怡亲人亲身演绎明星如何护肤，并由香港一流美容专家和医学专家为您介绍护肤基本法、护肤营养观、环保护肤法、有机美容法、护肤水疗法，此外还由专家对症解答常见的护肤难题，并为读者推介了最新的美肤奇招。演艺界的明星们是如何美容、护肤、美甲、美发的？她们何以成为时尚的代言人呢？明星“御用”的明星级美容师、美甲师、造型师、发型师们又是如何演绎最新的潮流Show型的呢？这些明星们和大师们共同推介的星级妆容和美容美发技巧怎样才能为您所用呢？《B＆H明星美容圣典》丛书解答了大家关注的这些问题。 本书为丛书之一，歌手圈中的舞蹈天后，男人眼中的性感女神郑希怡亲身演绎明星如何护肤，29位香港顶尖级美容师、医学专家为您倾情奉献46种最新护肤秘笈。

本书除收录欧美、日韩最新的发型展示外，并请来刘心悠等明星模特和香港多位顶级发型师为您逐一示范近76款最新时尚发型。此外，本书还为发型师读者介绍了如何做个专业的明星发型师、如何拥有自己的发型沙龙、发型屋的管理攻略等实用的知识和珍贵的经验，并与广大发型师共同分享做Show的心得。演艺界的明星们是如何美容、护肤、美甲、美发的？她们何以成为时尚的代言人呢？明星“御用”的明星级美容师、美甲师、造型师、发型师们又是如何演绎最新的潮流Show型的呢？这些明星们和大师们共同推介的星级妆容和美容美发技巧怎样才能为您所用呢？《B＆H明星美容圣典》丛书解答了大家关注的这些问题。 本书为丛书之一，金像奖最佳新演员、八大影帝捧红的新星刘心悠亲身演绎明星如何美发，29位香港顶尖级发型师倾情奉献76种子最新发型。

演艺界的明星们是如何美容、护肤、美甲、美发的？她们何以成为时尚的代言人呢？明星“御用”的明星级美容师、美甲师、造型师、发型师们又是如何演绎最新的潮流Show型的呢？这些明星们和大师们共同推介的星级妆容和美容美发技巧怎样才能为您所用呢？《B＆H明星美容圣典》丛书解答了大家关注的这些问题。 本书为丛书之一，歌坛、模特、主持、影视四栖明星新城劲爆人气女歌手大奖得主官恩娜亲身演绎明星如何美甲，29位香港顶尖级美甲师倾情奉献396种最新甲花新潮。 本书除展示近396款欧美及日韩最新、最时尚的甲花款式和美甲技巧外，更由官恩娜等演艺明星为您示范指导。另外，本书还请来香港顶级美甲专家为您讲解日常手部护理的重要性以及教您如何护理您的双手。

本书由亚洲首席美容师、张柏芝“御用”化妆师Rick Chin亲自操刀，为当红影视明星上妆，并将他人行15年来为众多明星美容化妆的心得，毫无保留地与大众分享。本书共集合了张柏芝、杨怡、官恩娜等17位香港一线当红明星，亲身演绎了近85款最新、最炫的潮流彩妆，并为读者独家推介了“明星DIY美容变身法”。演艺界的明星们是如何美容、护肤、美甲、美发的？她们何以成为时尚的代言人呢？明星“御用”的明星级美容师、美甲师、造型师、发型师们又是如何演绎最新的潮流Show型的呢？这些明星们和大师们共同推介的星级妆容和美容美发技巧怎样才能为您所用呢？《B＆H明星美容圣典》丛书解答了大家关注的这些问题。 本书为丛书之一，新晋漂亮妈咪、演艺票房皇后张柏芝亲身演绎明星如何美容，23位香港顶尖级美容师、造型师、化妆师和17位当红明星倾情奉献85种最新星级妆容。0

《毛发生理常识与清洁养护》主要讲述了毛发的生理常识、养护、清洁与护理等方面的知识，分析了头发的生理变化与人体微量元素的关系，从而来识别疾病和改善健康；讲述了洗发护发用品的使用和鉴别，并阐述了洗发、护发的技能操作。全书图文并茂，在理论知识的基础上，重视实践操作能力，内容丰富，实用性强。《毛发生理常识与清洁养护》适合中职院校美容美发类专业师生学习使用，又适用于高职、本科学生作为相关专业或美学辅修课的教材，同时也适用于从业人员培训使用及大众读者阅读。

拥有白金级美肌的林叶亭，居然从没到沙龙做过脸，即使是素颜，肌肤也光滑无纹！这一次，她将在书中分享十多年来亲身实证的保养秘诀，只需要藉由一点小技巧、适当的保养品，以及化妆术，就能让你KEEP年轻，美丽无痕！简单做，少预算，保证有效的素颜美人秘诀！“女人我最大”客座美容达人——林叶亭亲身实证的唯一完整传授版。书中独家收录了“女人我最大”最劲爆的美容秘籍，在书中，作者有介绍自己平常使用觉得不错的保养品、一些美容小撇步、穿衣术、及杂志流行资讯，做个让人猜不出年纪的无龄美人，让我们在相约十年后，也美人。

日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！让我们直面肌肤的真正需要！皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

《瘦身：饮食需知》对超重的忧愁，减重的幸福，对美食的食欲并不是我们重重的唯一理由。怀孕、更年期、退休、紧张和孤独都使天平朝坏的那一端倾斜，可这些并非在劫难逃。要做好永远都不会太迟，也就是说在饮食、活动、照顾自己和做自己的方式上，要做出反应，采取新方法。我们希望通过本书达成双重目标：对所有关于瘦身信息的全面总结，以及为您提供既全面又具备可能性的全景—“环顾所有路线”，寻找到最适合您个性、口味和最具备可行性的瘦身途径。