美容/美体/化妆
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每天10分钟美容塑形瑜伽张斌 编本书所讲瑜伽式简单、安全,可以在家轻松完成。你只需一个安静、气氛祥和的环境,并事先准备一张椅子、一块瑜伽垫或者一个靠垫即可。从投入和收效上来看,瑜伽也是最具潜力、值得尝试的运动之一。书中集合一批美容瑜伽式,来帮你实现美容亮肤、赶走皮肤问题的夙愿。女人只有经络顺畅、内分泌协调,体内毒素排泄干净,才能自内而外散发美丽。蛇式、蝴蝶式等体位可帮你排毒养颜、温和经络,再生娇嫩容颜;鼓腮式、美人鱼式等体式,通过锻炼局部肌肉,调节脑垂体和脊神经,达到紧致皮肤、优化面部轮廓等目的。此外本书还集合一批塑形瑜伽式,针对身体的肥胖部位,快速塑形,帮助你拥有凹凸有致的身材。例如通过鹤禅式纠正脊椎问题,调节全身平衡,让身材更修长,从此亭亭玉立;通过鹰式雕刻手臂轮廓,美化腰部线条,塑造削肩细腰;通过神猴哈努曼式舒扩胸腔,强健腿部肌肉,打造傲人三围。许多练习者已经证实,持之以恒地修习瑜伽,是塑造完美体型的有效途径。 -
14天减肥瑜伽速成张斌 编这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍,巧妙按摩全身肌肉群,定期清理体内毒素,让你瘦得健康!本书选取100套瑜伽式,通过两周的密集式锻炼,集中展现瑜伽的瘦身功效。 -
瑜伽让你瘦全身曲影 著才华横溢的曲影,以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你瘦全身》。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开!《瑜伽帮你全身瘦》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。瑜伽,是安全有效、健康永恒的纤休方式:瑜伽,全面照顾到女性纤体的每个“死角”地带,直击“胖点”,事半功倍,想瘦哪里就瘦哪里! -
百变化妆攻略都市家拼贴换装秀刘浩 编《百变化妆攻略都市家拼贴换装秀:星巴克物语》是之前长期畅销的拼贴换装类图书的新款升级版,加强传统优势并加入最新设计元素。
《百变化妆攻略都市家拼贴换装秀:星巴克物语》根据女孩子特别喜爱画美少女,画很美的服装,并加入自己的想象,投入自己的感情编著而成。这是女孩的天性和童真,应积极地引导和培养。 -
888个化妆美容小窍门摩天文传 编;王璇 译超全篇章+窍门详解;
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新娘经典发型设计实战小凡,爱尚文化 著《新娘经典发型设计实战》是一本讲解新娘造型设计的教程,全书共收集了96个经典案例,分别是25个韩式新娘造型、25个欧式新娘造型、14个编发新娘造型、9个复古新娘造型、5个田园新娘造型和18个鲜花新娘造型。《新娘经典发型设计实战》将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解,分析详尽,所介绍的发型风格独特,手法新颖。《新娘经典发型设计实战》力求对新娘发型进行全方位的展示,并在每个案例中针对所用手法、造型重点和风格特征进行了说明,使读者能更加全面地掌握造型方法,并将其熟练地运用在工作当中。
《新娘经典发型设计实战》适合造型培训机构的学员和影楼化妆造型师、新娘跟妆师使用,也可以作为广大新娘的参考资料。 -
美发技术人力资源和社会保障部教材办公室,郝桂英 编《全国中等职业技术学校美容美发与形象设计专业教材:美发技术(第二版)》根据人力资源和社会保障部职业能力建设司颁布的美容美发与形象设计专业教学计划和教学大纲编写,供中等职业技术学校使用。
教材以提升上版教材的实用性、适用性及先进性为主要目的,在市场调研基础上,结合“理实一体”的课程改革要求,力图为美发专业师生提供优质教学资源。教材共分十章,内容包括:美发发展简史及美发师职业素养、美发厅卫生安全知识、毛发和头皮生理学知识、洗发与护发、修剪、烫发、吹风与造型、盘发造型、漂发与染发和美发造型设计。
《全国中等职业技术学校美容美发与形象设计专业教材:美发技术(第二版)》可供全国中等职业技术学校美容美发与形象设计专业使用,也可作为职业培训教材。 -
兔耳朵百变发型书摩天文传 著《兔耳朵百变发型书》
这是一本神奇的发型书,所用到的发饰就是随书赠送的一条神奇发带,通过这条发带,读者可以变化出各种各样的发型,即使是“手残女”也可以通过这条神奇的发带很快变身成为朋友眼中的发型达人。全书分为六章,具体介绍了发带的功用、基本发型手法等知识,并根据不同脸型、不同时间、不同场合、不同发型长度、不同服饰搭配,告诉读者如何运用兔耳朵发带打造完美发型,最后以问答形式,解决了读者在做发型过程中可能遇到的各种疑问。 -
炫丽美甲581款[日] 靓丽出版社 著;周云 译《炫丽美甲581款》是书中缘最新推出的金牌美甲书。《炫丽美甲581款》原版引进自日本畅销“nail up美甲”特别编选集,是一本面向广大美甲从业者和美甲爱好者,传授美甲制作方法,介绍美甲技巧艺术的书籍。《炫丽美甲581款》分初级篇、高级篇和特别篇三个部分,用大量精美造型图片和详细制作过程,介绍了581款美甲艺术造型,从入门级别的指甲护理,到简单易学的基础美甲,再到人气爆棚的大理石花纹美甲、法式美甲、彩绘美甲、雕塑美甲等均有涉及。书中还用专题讲座的形式,为大家介绍了时下最新潮、最流行的多款3D美甲、光疗美甲、光疗延长甲造型的制作技巧与设计成品,最后还有大量新娘美甲造型奉上,是帮您随心所欲打造出精美绝伦的指尖艺术的绝佳助手。随书还附赠最权威的美甲知识和最标准的美甲用语词典,让您零基础也能学会制作美甲,畅游美甲艺术的海洋。 -
新娘经典中式发型100例东河 著《新娘经典中式发型100例》包含100个中式新娘发型设计案例,分为秀禾服造型、龙凤褂造型、典雅旗袍造型、婉约旗袍造型、复古旗袍造型和时尚旗袍造型6个部分,都是影楼摄影、新娘当天会用到的经典发型。《新娘经典中式发型100例》中的案例融入了烫发、编辫、倒梳、扎马尾、打卷、手推波纹、真假发结合等手法,每款发型都通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解,分析详尽、风格多样、手法全面,每个案例都有不同角度的展示,并进行了造型提示,使读者能够更加完善地掌握造型方法。
《新娘经典中式发型100例》适用于在影楼从业的化妆造型师和新娘跟妆师阅读,同时也可供相关培训机构的学员参考使用。
