进入21世纪，形象培训开始走俏，如西方某国家形象培训行业的年营业额达5亿美元。只要翻开电话簿，以“形象”一词为首的商号越来越多，有形象装配师、形象建造师、形象通讯、形象顾问等等，真是不胜枚举。这十多年来，这个行业把不少企业和个人引上成功阶梯的最高点。笔者从事个人整体形象诊断与设计及教学工作多年，受美国卡洛尔·杰克逊夫人色彩四季理论的启发，在实践中发现，个人整体形象各个要素中也存在四季倾向。通过探索和研究，总结出个人整体形象四季倾向诊断与设计的理论和方法，目的是把个人整体形象中比较抽象的理论，通过四季倾向的解释使其形象化，使人们能够更容易掌握四季倾向理论，对个人整体形象进行诊断和设计，为个人形象顾问及自我形象设计者提供一本参考书。

本书从手的保养与美化、指甲的保养等基本知识入手，从工具、工艺等方面详细地介绍指甲彩妆艺术，并对足部保养及美甲等进行介绍。

成熟女性的美，不光是靠穿几件上档次的衣服就能显露出来的，还要靠化妆美容、保健技巧的支持。一个不会让自己更加美丽的女人无法表现出她的成熟，而一个成熟的女性，必是一个会打扮自己的人。一个成熟健康的女人不是天生的，而是靠自己的努力奋斗出来的。从现在开始，不妨多了解一些美容保健常识与禁忌，让自己成为一位更有风韵、更有品位的人吧！

美丽是女人的名字。“天下没有丑女人，只有懒女人！”台湾最优质的新生代女主持人李茜蓉在她的新书《beauty101》里一语道出了当代职业女性的美丽天敌——懒惰。爱美是每一个女人的天性。然而，生活的操劳、工作的压力，让美丽渐渐远离了你。曾经顾盼生辉的双眸、光洁柔嫩的面颊、丰盈润泽的双唇早变成了记忆中的风景。也曾想重拾昔日的美丽，可是“太忙，没有时间”、“不知道该怎么去做”或者“我本身就丑，再打扮也没用”这些想法困扰着我们，让我们离美丽越来越远。可是，美丽真是那么难吗？美丽是一门学问，李茜蓉在《beauty101》一书中把这门学问进行了系统的收集、整理，从一开始因爱美而懵懵懂懂地学化妆，到后来因为艺人工作需要而经常化妆，再到从艺期间向顶级化妆师偷偷学习化妆的小窍门，这期间她亲身体验所积累的化妆和保养心得、惨痛的失败教训都将一一介绍给大家。有人说李茜蓉是台湾第一美女，她美丽、自信，不仅曾经出演过多部电视剧，而且与胡瓜共同主持的节目《世界非常奇妙》获台湾省2002年度电视金钟奖娱乐综艺节目奖，甜美的笑容、亮丽的外型、机智的口才、灵敏的反应，使她成为台湾最受欢迎的主持人之一，成为时下新新人类们模仿学习的流行指针。她认为：“美是一种精神，变美是要付诸行动的，身为女人都有追求美的权利，否则，就枉为女人……”从中学时代起，爱美的她就喜欢拿着化妆品在脸上涂涂画画，并在一次化妆失败的亲身体验中悟到了“化妆品的使用，高级和昂贵都不代表适合”，化妆要选择最适合自己的，要适合自己的皮肤、年龄、场合、身份等等，只有适合，才能充分秀出你的美丽。现在流行的关于美容化妆的书多得数不胜数，还有大量的时尚杂志中也有关于美容化妆的小知识，然而没有一本可以像《beauty101》这样打破一般死板的传统化妆教学方式，该书提供了李茜蓉个人独家化妆保养小技巧，例如：急救肌肤、值得投资的保养品、嘴唇脱皮SOS、5分钟战斗彩妆……这些都是符合当代职业女性简单又有效的潮流化妆保养法。实用的美容护肤知识、时尚的内容、精美的装帧设计，再加上李茜蓉的真人秀让这本书又实用又好看，刚一出版即荣登台湾金石堂畅销书榜第1名，并获2002年度排行榜第2名。充分显示了台湾靓女李茜蓉的超人气魅力。继《beauty101》之后，她的新作《beauty102》也即将面市。

《天地英雄榜》，华语音乐我最强，2004年《天地英雄榜》全新起航。作为上海东方电视台音乐频道品牌栏目的《天地英雄榜》期望成为时代音乐首选、流行风尚榜样！从2004年1月1日起，每周一至周五晚间的8：08，最炫最酷的流行WV必将准时送到，你您的视听感官足足享受30分钟的超级震憾。另外，为了响应广大电视观众的要求，该节目还安排在每天上午的9：387和下午13：08进行两次重播。大篇幅最新最快的MV循环播入，大范围详尽兼具深度的音乐娱乐信息报道一直是栏目的主要特色。同时，《天地英雄榜》还根据音乐的内含、外延推出了众多超好玩的互动板块；最具人气的偶像明星齐聚“乐客栈”，谈天、谈地，笑着乐坛风生水起；最被看好的新人歌手尽在“乐乐欲试”，新星崭露头角，耀眼锋芒华露；大学校园艺术精英，自由乐队组合皆在“在乐没谱”亲亮青春风采，少年英雄谁敌；“超级乐产量”为您第一时间抢先播入时下热卖音乐大碟；“乐探007”为您把第一手的MV花絮资料、音乐娱乐资讯一网打尽；如果您想听歌，就来“超级荐碟”；如果？腱瑁褪允浴坝⑿垡部ɡ薄？音乐无法抵挡，好戏轮番上场。走走瞧瞧逛逛，精彩的还是在《天地英雄榜》，每周五，还有完全娱乐的双Top10榜单揭晓，20首内地、港台新歌在“英雄谱”的座次排名，全由您来钦点，《天地英雄榜》亦会根据不同的音乐专辑、名星来企划新的板块和节目内容，求新求变是栏目制作的宗旨，而全面推荐、深度点评、公开打榜则是栏目一贯的原则，这正是“今日歌坛谁主沉浮，天地英雄榜一锤定音”。《天地英雄榜》正在逐步成为歌迷观众心目中影响力最大、最具权威性的专业华语流行音乐榜单，好歌不断，精彩不容错过。

女人受不了一个“老”字，揽镜自照，可是肤如凝脂，可有皱纹“光顾”？让我们帮您消除心中的烦恼吧！目录：一饮食美容1樱桃2柠檬3苹果4桑椹5橙子6西瓜7香蕉8木瓜9葡萄10大枣11菠菜12丝瓜13大白菜14胡萝卜15西红柿16黄瓜17冬瓜18苦瓜19香菇20芝麻21松子仁22杏仁23猪蹄24猪皮25鸡蛋26鱼翅27带鱼28鳗鱼29虾类30蜗牛31米糖32乌梅……二美颜误区三绝对美丽法四美容食谱

该书分为超人气的美甲设计师作品选、基本方法之一以及秋冬季节的人工指甲完美250三大部分内容。书中介绍了指甲棒的制作方法、彩绘的指甲及卸除指甲油、指甲的修补等内容。

许多员工认为自身形象只是个人问题，与工作无关，与团队无关，事实上，只要你身处公司中，无论何时何地，你的穿着打扮、行为举止都必须与你的职场角色符合，良好的专业形象是你成功的基石。本书内容充分考虑到了现代职场竞争的特点和每个人情况的不同。所以，尽管你并非天生拥有优秀上班族的形象，也不用焦躁，只要努力学习，一定能在本书的帮助下，拥有办公室好形象。在现代职场中，如果你已经具备所有重要的能力，却依然得不到公司的重用，那么你就应该检视一下自己的个人形象。许多人认为形象只是个人问题，与工作无关。这是一种错误的看法。因为在办公室中，你的形象必须与你的职场角色相符，否则，无论你多么有学识，都会失去许多重要的升迁机会。因为你的形象会让他人觉得“此人不堪重任”。由此可知，为自己塑造一个成功的、符合角色的良好专业形象是十分重要的。一个拥有好形象的人，容易获得别人的认同与喜爱，毕竟每个人都有追求美好的天性，因此希望自己在职场中取得成功的人，不妨从为自己塑造良好形象开始做起。为此，本书从着装、化妆、体态、塑身、礼仪五个方面向你提供简单易行的好方法，帮你迅速改变现状，树立有魅力的个人形象。本书内容充分考虑到了现代职场竞争的特点和每个人情况的不同。所以，尽管你并非天生拥有优秀上班族的形象，也不用焦躁，只要努力学习，一定能在本书的帮助下，拥有办公室好形象。

你看起来比实际年龄还老吗？肌肤的问题是否长久困扰着你？一直找不到更有效的方法护肤美容？不管你是什么样的肤质，只要能正确认识肤质，做好基础保养、深屋清洁，再针对自己的肤质做特别护理，你也可以轻松做个晶莹无瑕的漂亮美人儿，让脸蛋无法泄漏你的真正年龄！本书从认识肤质出发，让你充分了解自己肤质的特性，再针对肤质的特性，加强脸部肌肤保养的基本工夫、配合四季护肤守则，使你的肌肤服服贴帖。此外，书中还介绍各式各样的保养品及其特性，你可以借此全面认识各种保养品，为自己的美丽加分。其实，保养的工夫并非想像中那般复杂、费事，平常只要多留意一些小细节，保养工夫也可以轻轻松松，拥有晶莹剔透的肤质也是轻而易举！<

本书编为：掌握使用睫毛膏、眼线笔、眼影、眉笔的技巧，不同类别的眼部化妆课程，名不虚传的个性化妆经验谈等三部分。