第一章花小钱美容篇一知己知彼，花小钱做个大美女二美容DIY，材质天然来三行之有效的自制美丽配方四问题皮肤、省钱秘方来搞定五恼人“痘斑”，征战进行时六电眼美女，用眼神诱惑他七诱人红唇，你应对谁“Sayno”第二章一婀娜修身浴，时尚美人的加分方法二美白养肤浴，让每个毛孔都幸福三香皂，成就剔透无暇肌肤四香熏之魅，馨香随风舞动五玉手纤脚，长久拥有很Easy六让胸部UpUp的方法七十分钟让你“腰”里妖气八丝丝发术，Show出你的浪漫

本书仅从青春永驻强身健体的角度向读者介绍精油常用的方法、熏香疗法及自制面膜等有关知识，教会人们用自己的心营造一个香的氛围，让你一天劳累下来感受一下那如梦飘忽的意境。

美丽容颜是需要细心呵护、保养的，如何适当的修饰缺点、展现优点，是本书的着力点。本书针对每位下定决心成为美丽佳人的年轻女子，精心设计了包括：头发保养、脸部美容化妆、全身保养、以及优雅仪态等全方位的内容，并在基础保养常识、化妆技巧之外，搭配贴心小秘方和温柔的叮咛，来满足各位美丽佳人因不同年龄而选择的需求。不管你是十六七岁刚接触化妆品，急于了解化妆保养常识的年轻女孩，还是正为化妆技巧、美容保养大伤脑筋的上班族，只要你想拥有美丽的一生，这就是一本绝对不可错过的美丽秘笈。这是一本加持女人魅力、为女人气质加分的书，打开这本书，就算你只是人群中不起眼的、永远只是坐在角落的灰姑娘，也是有可能成为王子城堡舞会里最受注目的焦点。<

美丽是一种自我的约束，也是一种修养。美丽是天生的，也是后天养成的。绝大多数的美女，依赖后天努力经营与自我精进。无论是在脸部与肌肤保养上，在生活美感的经营上或自我修为的锻炼上，这些努力都将是造就美女的条件。本书中提到使人变得漂亮的100种方法，绝大多数是通过后天的锻炼可以达成的。因为最自然的美丽，是由内心油然生成。像是如何运用最省钱经济的运动，来帮助女性锻炼想要的身段；运用简单健康的饮食方法，协助女性补充营养而自然散发美丽；提供各种使人美丽的道具如洋伞、帽子、领巾等，让女性更能传达美丽的讯息；提供简单与自然的保养原则，让女性的身体能维护得更健美；藉由生活中各种作息的小建议，教导女性规划沐浴、睡眠、生理期间等生活作息，使自己的美丽更具全面性；最后提到自我修养，使女性得以散发优雅的气质。本书旨在不教导化妆与整形等外在的美丽，而希望通过生活中各种小事，以及运动、饮食、保养与生活态度，自然而然地深化女性关于美的意识与美的态度。由此将可了解，美感是持续练就的，无法在一天一夜之间速成。为此，更值得女性花心思用心学习与追寻。所以，美丽称得上是长期经营的成绩单，在美丽的容颜之中，将会看到长期学习与经营的痕迹！

FOUNDATION粉底粉底塑造脸部轮廓的技巧透明肤色谜底大公开13贪睡也可做美女一三分钟神采疑奕奕妆15大圆脸型的修饰技巧16粉底秘密真情告白粉底的作用18粉底的类型18散粉的用法19粉底的必备工具19散粉的类型20粉底的立体塑造21粉底的上妆法则21粉底的上妆技巧22EYEMAKEUP眼妆让眼部更具风情眼部化妆步骤28眼妆秘密真情告白眼部结构30眼影的几种常用色彩31画好眼影应具备的工具31眼影的色彩游戏32眼影配色32四种风格的完美眼线画法34不同脸型的眼线画法选择35特殊眼线的画法技巧35睫毛怎样才能又长又翘又浓密35EYEBROWMAKEUP眉妆正确适合的眉型让脸型更完美略带角度的眉峰使圆形脸变修长38水平上扬眉使脸型更优雅40眉部化妆秘密真情告白美少女的理想眉型比例43四大经典眉型画法步聚44眉毛的两种超级画法48LIPMAKEUP唇妆唇妆秘密真情告白唇妆必备的工具52完美唇型的两种画法53与眼部相搭配的常用唇膏色系56口红调色示范板59CONTENTS目录MAKEUP化妆造型派对僬点生日妆70都市白领丽人妆74清纯娇美新娘妆78阳光夏日沙滩妆87午夜精灵彩绘篇91东方情调个性妆76出水芙蓉透明妆80睛彩缤纷情人妆85煊光夺目美甲妆89COSMETIC&MAKEUPTOOLS单品选购化妆品及化妆工具的省钱选购法则亲自试用最漂亮的口红92眉笔要选择稍硬些笔芯的型号93睫毛夹挑选方法94选择眼影基础色是前提92搭配选购新鲜上班族化妆包必备94经典上班族化妆包必备95极干性肌肤化妆包必备95

《如何开你的美容院》主要包括：开店制胜金玉良言、如何炒热一家美容院、美容院广开客源的秘诀、美容院的产品销售、美容院的经营管理、连锁与加盟、美容院管理制度几部分内容。

本书由美容学专家编写，对当前广为流行的美容形象设计理论和技术方法进行了系统、全面地介绍。全书共10章，包括美容形象设计概论，形象设计基准和数据，皮肤健美，头发美容形象设计，美容化妆，服装穿着艺术，艺术修养对形象的影响，礼仪行为，运动塑造形体美，整体的形象设计等。内容丰富，图文并茂，实用性强，可供美容专业人员和广大美容爱好者阅读参考，亦可作为美容形象设计培训教材。<

本书由“中国古代面妆形象”、“西方古典脸妆形象”、“妆容形象的修饰技巧”、“角色妆容形象”和“妆容形象实例”五章组成。作者从教学实验出发，纵观古今，对照中西，试图在妆容形象设计的数学方法上做出创新：一是注重历史性，结合各时代社会背景、文化风尚及技术水平对中外化妆史作深入浅出的讲解，概括总结了妆容的发展变迁；二是注重短识的系统性，全面介绍了各种化妆的专业术语，对化妆的分类名词、化妆及化妆材料做了很细致的说明，给从事化妆工作的人提供了一本很好的参考资料；三是注重理论和实践的结合，对各类化妆技法做了细致的解读，尤其是那些具体独到、极具典型性的诸多范例，可以直接给相关人士以指导；四是图文并茂，语言生动，可读性强。本书是一本具有实用价值的形象设计教材，也是一本普及化妆知识的很有意义的读物。

形象设计绝非仅限于穿着打扮，更重要的是需要在内的综合素质，只有将外在有形的美与内在无形的美有机地结合于一全，才能设计出现代人的形象美。2002年春，在艺术设计系领导的支持和激励下，作者率选在全校开设了艺术的类公共选修课《形象设计》。一年中，竟有1400余人选修了这门课，占当年全校学生的六分之一，而且常有其他高校的学生及外地学生前来旁听。每次上课，同学们都报以热烈的掌握，这阵掌声，犹如青春的火焰，温暖着作者的心，写了这本《形象设计》。《形象设计》这本书的内容已远远越越了着装与美容的范畴。

秋冬进补好汤头、滋阴补阳鲜滋味，尽在越喝越上瘾的阿宝靓汤2！一道好汤，就是能带给人不可思议的幸福感觉！在第一集中，阿宝和宝妈介绍了去火气的春夏好味汤，这一回宝妈更要挖出压箱宝，告诉你秋冬进补、滋阴补阳的汤品，以及各种具有神奇功效的天然美味食材，40道美颜塑身的煲汤秘方，绝对让你轻松上手，煲出一锅锅另家人温暖健康，让自己水水动人的绝妙好汤。