随着人们健康意识的不断增强，越来越多的人积极参与适合自身的科学健身活动，以改善和提高健康水平，培养和提升高雅的气质和风度。在日常生活中我们经常会看到，有些人虽然相貌平平，但他（她）们身材匀称，曲线优美，举手投足间让人感觉活力四射、青春健康。究其原因，不难看出，各种各样的风度、气质和优雅，不是与生俱来，一成不变的，是可以通过后天培养和塑造改变的。《形体训练》正是基于此目的编写而成，以提高参与者健康和形体素质，逐步改善和塑造良好的身体形态，培养优雅气质和风度为目标，从基础理论和运动实践相结合上阐述了形体训练的基本原理和要求，并有针对性地精选了适合不同身体条件参与者的练习方法，寓乐于练，在浓厚参与的热情中改善和塑造自身形体，培养充满自信和活力的自我。《形体训练》1999年出版以来，经过多年的使用，得到了广大读者的肯定。这次修订，是在广泛听取读者意见的基础上进行的修改，尽可能地吸收了国内外形体训练方面的最新成果，突出了时代性、科学性、实用性和可操作性。

内容简介本书是专业美容外科医师写给广大希望美容的人们看的科普读物。书中以通俗的语言，细腻的笔触，对人们普遍关心的问题，如谁需要美容手术，和谁谈手术的事，如何选择美容外科医生，美容咨询过程，美容手术前的准备，手术的过程，术后的自我护理，以及术后化妆和掩饰等，进行了全方位的介绍。适合爱美的女人或男人阅读。

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岁月静静地流逝，当第一道皱纹爬上你的眼角时，你才惊觉：难道衰老真的降临了？是的，衰老是不可避免的。从25岁开始，衰老就不知不觉地侵入到你的肌肤你的身体，甚至你的精神，你无法阻止它的前行，但你可以让它脚步放慢些，再慢些。你是幸运的，在本书的指导下，你将比别人更有可能过上积极、健康、高质的生活，你将比别人看起来更年轻和富有朝气。仔细阅读这本书吧！然后，立即行动起来，做永远年轻美丽的女人！

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玉指生辉以照片的形式展示了美甲的示例文化艺术出版社发行部。

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宠爱女人的汉方美容堂西施、貂婵、杨贵妃、陈圆圆……中国美人沿用千年的天然汉方面膜、中药护肤品营养增白人参面膜·紧致肌肤白芪薏米面膜·消炎美白党参面膜、润泽肌肤白芷芦荟面膜……七香嫩容散·紫苏叶化妆水·何首乌护发液·杏仁磨砂膏……想做个雪肌云鬓、明眸皓齿、面若桃花、气若幽兰的E时代美人吗？引领21世纪思潮的神奇汉方，中国古典美人们沿袭数千年的美容秘籍，倾倒了无数东西方人士。从孕育万物的大地发现生命之美，美丽肌肤在于东方药草的天然灵气与身心的融合，一切以天然为本。本书由中医名家、汉方美容专家、食疗药膳专家联手打造，详细推荐药物、食膳、茶饮、按摩、熏香、气功等在日常美容中的实际汉方应用方法，再相互依赖精心整理的流传在民间的美容减产秘方，回归自然，挖掘老祖先午年的智慧结晶，为你的美丽加分！

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