《低碳也美丽：时尚潮人的低成本扮靓书》介绍搜索新华社2009年盘点的关键词，其中就有低碳经济（这个原本有些陌生与拗口的词，2009年开始走进公众生活，“我为全球减斤碳”的行动得到积极响应，“低碳生活”有望成为新的时尚流行全球）。随之出现了一大批新词汇，“低碳经济”、“碳汇”、 “低碳族”……低碳一词已经成为时尚界、时尚人士的新目标。我们的《低碳也美丽：时尚潮人的低成本扮靓书》，正是借用这个概念，来谈低成本美容、装扮和护肤。 即使不差钱，也要追求简约，这才是时尚；而低碳生活就是一种美丽的生活方式。时尚有妙招，环保也美丽！《低碳也美丽：时尚潮人的低成本扮靓书》潮流女性21世纪绿色宣言：智慧生活、减碳装扮、个性风情无极限！百余种最省钱、最健康、最自然的方式——打造最IN最潮最具个性之美的——低碳俏佳人！

“睡眠瘦身术”，这个听起来最不可思议的减肥法儿，却来自最严谨的德国人。本书的四位作者发现，胰岛素是一种“肥胖激素”，它会把能量输送到脂肪组织，让脂肪细胞变大、人变胖；生长激素是一种“瘦身激素”，它会打开脂肪组织的“出口”，把多余的脂肪消耗掉，从而使人变瘦。而碳水化合物是诱发“肥胖激素”的最重要因素，所以，要抑制“肥胖激素”，就要在合适的时间吃含碳水化合物的食品、合理搭配三餐、保证每顿饭间隔5个小时，再加上合理运动——特伦茨训练。这样，“肥胖激素”被抑制了，“瘦身激素”在睡眠中被激发出来燃烧脂肪，最终，可以使我们瘦下来、健康起来、而且保证不反弹。《睡眠瘦身术》既是一本简单易行的时尚瘦身书，又是一本有着大量实验基础的科普书。本书的四位作者都是德国一流的医生和营养学家，12年来，他们的“睡眠瘦身计划”让4000人成功减肥30000多公斤！最轻松却最不会反弹，最不可思议却最科学，来自最严谨德国人的减肥法儿——睡觉的时候，让脂肪自己燃烧。秘诀一：早晨摄入丰富的碳水化合物，为一天提供足够的能量；中午摄入碳水化合物和蛋白混合食品；晚餐，为夜间脂肪燃烧分解做准备，应该摄入纯蛋白食品和蔬菜的组合。这样，“瘦身”激素就会在夜间发生作用，分解多余脂肪。秘诀二：三餐之间保持五个小时的间隔，中间不要进食。这样，就可以抑制胰岛素在三餐之外的时间大量分泌，从而防止它把多余能量输入脂肪组织，使人发胖。秘诀三：在晚餐前，大约16点～20点之间，进行适度的肌肉训练和力量训练，这样，体内的“瘦身激素”数量才会大大增加，促使脂肪在夜间最大限度地燃烧。

从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！　全面揭示·学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法　·12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划　·6招减重不减胸——美胸瑜伽　·掰掰肉OUT——美臂速成班·如何拥有性感美背·水桶大婶怎样变蛇腰美人　·在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题！　·腿部恐怕是最难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对最难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT！　·13年血泪减肥史，让LULU老师独创了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来。　简体版特别奉送独家授权LULU老师影音瘦身瑜伽教程DVD

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随着我国经济发展的加快，大批农民进入城市务工。据2006年国务院政策研究室发布的《中国农民工调研报告》，我国外出务工农民数量为1.2亿人左右，如果加上在本地乡镇企业就业的农村劳动力，农民工总数大约2亿人。从趋势上说，农民工的数量仍然在不断增加。在珠江三角洲的一些地区，农民工的人数可达本地户籍人口的10倍以上，“劳务经济”已经成为国民经济发展中的新亮点。在今后20年里，我国至少还要推动2亿～3亿农村劳动力进入城市和乡镇非农产业。加强对农民工的职业教育，对解决“三农”问题，推进城镇化建设，实现十七大提出的“推动科学发展，促进社会和谐，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗”的目标具有重要意义。 2006年7月，教育部领导在国务院新闻办召开的新闻发布会上指出，职业教育在今后一段时间内服务的主要对象就是农民工，要“使无业者有业，使有业者乐业”。