肌肤问题很多都是由身体引起的，例如偏食，维他命摄取不够，持续睡眠不足等，都会影响肌肤状态，令人很不精神，作者相信这是许多事业型女性的烦恼。其实肌肤美不美，与身体的健康状况及生活习惯也息息相关。本书将会就这些问题归纳、举例，教你一步一步认识真正的健康之道，以及如何实践回复美肌的法则。作者会把自己学到的中医学知识，配合日本、东南亚、印度及其他国家的美肌秘方和健康智能传授给你。你可于家中简易地实践作者所教的对策及方法，毋须全部，只要做到一两个即可，先循序渐进改善看看。

爱美之心，人皆有之。美丽的容颜，佼好的身材，健康的体魄是现代女性人人向往的理想体质境界。然而肥胖不单单是遗传使爱美的女性发起“福”来的，更多是随着生活水平的提高和生活方式的改变而发胖的。而且像容颜、肌肤等病理问题的增多更多是由于这种进步了生活造成的。容颜失色、发福肥胖、健康状况低下困扰着渴望生活的爱美女性。社会上昂贵的五花八门、铺天盖地的美容、瘦身产品比比皆是，然而有效？明星有钱，有美之心更切，我们从他们的身体变化上最能看到疗效。民以食为天，老祖宗从洪荒年代把我繁衍下来，靠的就是“吃”，交给我们的本能也进“吃”，老祖宗能从吃中把病治好，我们又何不能从吃上找回健康美丽的容颜呢？什么饥饿疗法、腹泻法、抽吸法等等都是外界干扰人体正常生长规律的，可能暂时有效，但效果持久与否和副作用与否确则是值得人们去深思的了。本书从人体代谢机能、营养平衡与食疗功效等三个方面考虑精选菜例，保证每款菜例既能满足人们日常营养所需，又能针对问题女士身体机能所出现的问题合同调整身体状况，从而从“根”上解决困扰您爱美求美的麻烦问题，使您重塑美丽、健美、健康的身体状态。

究竟要如何才能不让肌肤泄露自己真实的年龄？人有说永远保持一颗年轻的心！人有说生活饮食要正常！有人说常运动勤保养！……事实上，这些都是可以让我们年轻的方法。如果单就“表面工夫”来探讨的话，我们知道，20岁后肌肤就开始走下坡了，为了避免让美丽的脸庞被自己的放任与无知而饱受摧残，终至失去光彩，我们建议想要拥有晶莹剔透脸庞的美人儿就从现在起，做好正确保养吧！首先，请先检视自己的肤质属于哪一种，并选购适合肌肤的保养品，再针对四季做正确的保养，让每日例行的保养工作，做来既简单又有效！除了每日基础保养外，深层保养、防晒、做好化妆前的保养工作、让彩妆持久又不伤肌肤、甩开压力好好睡一觉、彻底消除疲劳、告别黑眼圈等，都是预防脸部肌肤老化的黄金秘诀喔！本书提供了女性朋友健康、美丽、自然的实用生活保养秘方，将理论融入书中，藉图片生动地传达美的资讯。希望女性朋友能在生活中不断地充实自己、疼爱自己，因为在生命的长河上，唯有继续不断的吸收、酝酿、反省、更新，才会开灿烂的花，结丰硕的果。<

你知道如何防止皮肤日渐暗哑、干燥吗？你是否对预防皱纹有了十足的信心？不必迷惘，稍稍改变，就能令你充满自信！本书就向你介绍解决肌肤问题的方法，列举出现美肌烦恼的原因，并详细说明如何解决问题才是最好。

发型对女人很重要，衣服随意一点可以，但是发型是整个精神面貌的焦点。我曾经说过女人不用香水，就和没有穿衣服没区别。但是穿了衣服不一定就美，一个好的发型，可以提高女人的整体形象，美丽的女人都会注意自己的发型和整体风格的配搭。

美丽容颜是需要细心呵护、保养的，如何适当的修饰缺点、展现优点，是本书的着力点。本书针对每位下定决心成为美丽佳人的年轻女子，精心设计了包括：头发保养、脸部美容化妆、全身保养、以及优雅仪态等全方位的内容，并在基础保养常识、化妆技巧之外，搭配贴心小秘方和温柔的叮咛，来满足各位美丽佳人因不同年龄而选择的需求。不管你是十六七岁刚接触化妆品，急于了解化妆保养常识的年轻女孩，还是正为化妆技巧、美容保养大伤脑筋的上班族，只要你想拥有美丽的一生，这就是一本绝对不可错过的美丽秘笈。这是一本加持女人魅力、为女人气质加分的书，打开这本书，就算你只是人群中不起眼的、永远只是坐在角落的灰姑娘，也是有可能成为王子城堡舞会里最受注目的焦点。<

上班的女性，一定希望自己总是容光焕发，精神百倍地在职场打拼。但是，想要拥有细腻、柔滑、水润、亮泽的肌肤，仿佛是一个随着年龄递增而递减的美梦。繁忙的现代女性，在躲不开有空气污染、不规律的生活压力中，总有避不开的肌肤问题。本书针对女性上班族可能发生的肌肤问题，从问题皮肤的自我修护、美颜养护的新鲜提升、护肤品要素解码、OL自然妆容魔法四个方面，系统地对肌肤问题进行分析，破译国际流行的最新美颜观念，示范最完美、最简单实用的护肤美颜方法，令你持久拥有水润、亮泽、富有弹性的肌肤新鲜活力。<

本书以形象设计为主线，扩展到美学、服饰、美容、礼仪等诸多方面，旨在全面提升人们的整体形象，升华人们的精神境界。视点高，观念新，立意鲜明，深刻。既有理论高度，又富有艺术性，书中的第一个章节都蕴含着深刻的科学道理和艺术规律，既可使读者在理论上得到感悟，又可在形象设计艺术上获得感受。既是集理论性、实用性、专业性、知识性为一体的形象设计专业著作，又是形象设计的专业教材。

无瑕肤色变脸，用粉底来个立体妆，眉毛与脸型的完美搭配，让不同眼型增电力，眼影涂抹进阶，刷出动人睫毛，妙用腮红改善脸型，唇彩打造完美唇型，画个迷人鼻妆，日晚妆变变变……美女跟随这本书，会发现属于自己的美丽！

随着人们生活水平的提高和个性化需求的增长，美容美发店如雨后春笋般发展起来，美容美发已成为人们生活中不可缺少的一项重要消费内容。那么，怎样开好美容美发店呢？本书从本行业的特色出发，讲述了美容美发店店址的选择、店铺的装潢、开业准备、店铺经营、客户服务及员工管理等内容，是准备成为或已经成为美容美发店经营者的开店必读指南。