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本书在第1版的基础上修订而成，较详细地介绍了皮肤的结构和生理特点，影响美容的因素，不同年龄，不同季节，不同类型皮肤的科学保养；具体介绍了饮食美容、洗浴美容、按摩美容、化妆美容、护发养发，以及碍美常见病的防治等实用知识与技巧。内容科学丰富，语言通俗易懂，知识性、实用性强，适于各年龄段的女性阅读，亦可供美容专业人员参考。<

本书包括11章，介绍一种健康和美容的新概念，包括何为SPA、家居SPA、脸部SPA、胸部SPA、腿部SPA、手部SPA等内容。

本书对美容美发这一业态进行了详尽的分析与研究。内容详实而义简明扼要地介绍了大小美容美发店的打理 新准则。其中涉及到美容美发店经营目标的拟定、经营商圈的评估、投资的预算与财务的管理、美容美发店的装潢设计、各种美容美发设备的使用技巧、促销计划的拟定与实施以及员工的招聘与培训等。整本书有很强的针对性，同时配以大量的漫画，生动活泼。为美容美发店经营者提供了具体形象的借鉴范本。（编辑：LX）

聪明的女人不会错过让自己更美丽的任何细节。娇嫩，仿佛初春的花朵润泽，犹如金秋的果实，花果美颜，内调外养神采飞扬，自然美丽。有人说，女为悦己者容；也有人说，女为己悦者容。无论如何，爱美的女人，就一定可以更美丽！Ling姐为您提供全方位的美容健康心得和妙方，祛痘、去皱、美白、护发、养眼……关注美颜、修身的方方面面，引发身体内外的美丽因子，迅速提升您的个人魅力！<

减肥也好，护肤也罢，在达到效果后作用马上就会消失的原因，在于这个方法并不适用于每个人。作者在长年研究自然盐的过程中，了解自然盐对许许多多的人都发挥了绝佳的效果，不仅是减肥、护肤而已，还能克服疾病，创造健康的身体。其实，一般人印象中盐分的摄取与成人病是绝无关联的，美国医学会也是这么认为的。本书详细叙述了自然盐的使用方法，把相加抹在身体上是不会造成身体的异常吸收的。经常出海的渔夫或冲浪者很少有人得成人病就可以说明问题。也许你俩会怀疑盐对健康减肥的作用，不过，请亲身体验看看，也许你会改变看法。<

“促销”就是为了让你的生意做得更好。对于美容美发行业的经营者而言，销售就是每天必做的功课，因此，“销售”在美容美发企业经营中就起着举足轻重的作用，而本书的物超所值表现在以下方面： 1、书中的方法可以拿来就用，笔者总结了大量案例和促销方法。本书所涉及的促销方法变化无穷，无法定义具体有多少种，最基本的方法大约有十几种，每种都是那么经典、屡试不爽。 2、书中还对每个案例进行了细致分析，作为美容美发企业的经营者不仅要懂得促销的必备知识，还需要从本书的案例及促销方法中加以总结，在实际应用中进行创新，真正将促销变成企业的行销利器。 3、本书还能检验你是否拥有正确的营销观念，通过本书的营销要点，可以创造属于企业自己独特的营销模式。 本书所涉及的一些促销案例，不仅仅只是一种促销方法，更深一步可以成为美容美发企业的一种营销模式，综合运用能长短兼顾地起到销售作用。

调查指出，香港女性比其他地方的女士们花在美颜用品的金钱和时间都多得多！的确，女士们每个月花在做面膜，购买洁面乳、保湿啫喱等的开支，可能已超出工资的一大半！可笑的是，“三分钟热度”过后，这些大瓶小瓶的美颜用品，最后往往被弃在“冷宫”。以上可是你的写照？其实要有美丽的皮肤、秀发、指甲和身材，不妨先从日常饮食和生活做起。上天赐给我们的食物，已提供各种美颜营养素，只要食物配搭得宜，就能拥有外在美，还可强化内在健康。希望书中提供的食谱及优质饮食提示，能令各位美人儿愈食愈靓愈健康。要美丽，更要有营养。《健康美颜便利餐》教你自制45款简单易做的“美丽”佳肴，不但让你愈吃愈靓，更让你愈吃愈营养，做个内外美兼备的美人！

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在e时代，工作绝不是女人的全部，女人的精彩是全方位的，居里夫人曾说过“人生既要过得有用，又要过得有趣”，现在的你应学会好好享受生活，对自己多一点怜惜，多一点呵护……<