魔鬼身材谁都有权拥有！如何通过轻松的美胸操和按摩，美味的丰胸食谱，打造圆润高挺的完美酥胸？拥有健康的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。但并不是每个女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔软胸部，因年龄或重量的增加或增长而下垂是不可避免的。下面我们就向女性朋友们介绍几种专门用于健胸的运动，因为动作简单、需要的器材容易找到，不妨利用空闲时间多加练习。不过，最后提醒一句，任何事情都贵在坚持！<

本书针对女性瘦身减肥提供指导，内容包括：瘦身饮食、减肥误区、减肥食谱、另类减肥法、减肥要诀等。

因为现代美容所具有的受众广泛性，便得更多的人能够从中体会美容带来的身心双重愉悦。也因为它的科技含量高，美容与众我的美容工具有着更密切的关联。由此，要普及现代美容，从介绍工具入手，更能让大众更有获益，这也是本书的价值所在。在这里，我们倾向于介绍个人和家庭适用的美容小工具，而并不把重点放在专业工具上。因为，自然会有专业美容师来担任这个任务。我们将向你介绍有关工具的种类、使用方法、保养方法、选购原则等方面的实用内容。既然是实用内容，便需要你在日常美容中多加实践体会。它将促成我们自身美学理念的积累和提高，并且能够逐渐培养出对自身的信心。在工具介绍的众多篇节之后，我们将会为读者们设置10道测试题。测试题旨在为人群分类，各位MM可以在测试最后得到对于自己现念或未来状态的一个预测答案。而在得到预测答案后，MM可以有选择、有重点地去阅读为你们量身定做的“美容功课”、度时而做的“临时装备”课。这部分内容具有实用性和针对性，我们相信它所提供的更多资讯会有益于你的日常美容。

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现代人虽然创造和享受着更丰富的物质生活，却因为高度的精神压力，陷入了亚健康状态。于是我们关注健康，寻求各种维护健康的方法。那些经历千百年总结而出的健康生活法被重新发掘，其中包括芳香疗法。对于大多数中国人而言，所谓“芳香疗法”的概念，是随着国际时尚流行传入中国。其实芳香保健、养生中国古已有之，而且随着现代科技的发达，香料的提取比古时简便得多，不再是仅属于贵族才能享受的奢侈品，已经有大量的经济适用品。自制芳香生活，对普通家庭，也是非常方便而且经济的事情。本书推荐给你最简便经济的方法，介绍最基础实用的知识，让你在怡人的芳香之中，享受惬意的健康生活。

《法律帮助一点通：美容与化妆品》分为美容与美容纠纷、化妆品与化妆品纠纷和美容与化妆品纠纷的责任承担与赔偿三部分内容，阐述了与美容化妆品相关法律条款。

本书就是要帮助所有爱美、更爱健康的女性实现这种对美的追求。前两部分，简要介绍关于健美体态的评判标准，以及一系列科学而实用的自测公式。这是绝不可错过的内容，它会帮助你树立健康的塑身观念，学会分析自己形体特点以及可以达到的最佳状态，为自己量身定制塑身目标和计划，而不必因盲目追求某种标准模板而枉费精力、徒增烦恼。随后的塑身知识和技巧部分，针对不同的塑身需求，提供相应的内容，在清楚自己的塑身目标之后，你可以按照相应的内容，选择合适的塑身方法，制定相应的塑身计划。对如何针对现在的体型扬长避短，呈现最佳的体态，本书也有实用的指导。

本书共分三个部分，从化妆的基础，到适合各种场合的化妆，都进行了简要的讲解。第1部分介绍了化妆的基础知识和技巧；第2部分、第3部分是实际应用部分，以详尽的解说和操作实力介绍了各种场合所需要的化妆。

“一白遮百丑”，美白亮丽的肌肤的确能让你看起来更加动人。况且，东方人一向不喜欢深色的肌肤，这也就形成了东方女性“肌肤白皙才是美”的审美标准。相信“美白”已成为众多美人儿的当务之急了吧！那么就让我们赶快行动起来，全力把自己打造成一个白皙美人儿吧！

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