本书介绍的天然自制化妆水、暗淡肌肤所设计的保温化妆水，添加蜂蜜、芦荟、甘油等植物水性萃取液和天然油，轻轻一拍，肌肤顿时沉浸在水的全面滋养下，可瞬间滋润洗后肤质，消除肌肤紧绷，让肌肤水嫩细致；含有葡萄、苹果等多重天然控油因子的化妆水，触感滑顺，能紧锁水分，消除面部多余的油脂，保护肌肤的胶原蛋白基质；添加香橙、洋甘菊等植物的调理化妆水，清爽不含酒精，能够紧致毛孔，击退暗沉肌肤，让肌肤焕发新生光彩。拥有娇嫩欲滴的肌肤，对症下药、从脸做起是不二法门！这就是本书向您推荐的“肌肤喝水计划”。

肌肤的好坏，受着先天，后天双重因素的影响：就算先天肌肤完美无缺，如果后天不善加呵护，再好的肌肤也会失去光彩；反之，如果后天护理得当，丑小鸭也可以变成白天鹅。要让肌肤白嫩清透，由内而外散发青春光彩，我们需要从三方面着手。第一，保持良好的生活方式：睡眠不足及纵酒过度是伤害皮肤的第一大杀手；第二、充分的摄入营养和水分：现代科学已经证实，饮食与皮肤的好坏直接相关；第三，恰当的日常保养：因人而异，采取适合不同类型肌肤、不同环境、不同季节以及不同年龄的日常肌肤护理，可滋养皮肤，使肌肤白嫩、光泽且有弹性。那么保养品就成为了女性护肤的一大砝码。

美是永远流行的主题。而女人的美更是组成这一时尚的不可或缺的元素。书中以图文并茂的形式介绍了流行眼妆最新实用技法。

四季该如何保养肌肤才是最为正确的方式呢？对于季节的更替，你的皮肤应该是最先知道的：真讨厌冬天，越来越干的中干性肌肤，让我看起来突然就老了好几岁！；一到夏天，我的脸就变得油汪汪，简直没有办法！；在换季的时候，我的T字部位和脸颊为什么好象永远没有办法平衡？；是不是一到换季，敏感性肌肤就要承受发痒、泛红，甚至是脱皮的烦恼呢？等等诸如此类的问题。如果你还在为以上的种种肌肤问题而伤透脑筋，赶紧跟着本书更新你的保养观吧！保养肌肤应该因时因人而异，随着季节更替及自己的肤质变化，美眉们也要为保养品适时换季，不同的肤质必须注意选择制作不同的保养品，同时调整自己的保养方式，这才是最聪明的肌肤保养法则。

我们知道，新鲜牛奶的成分中含有丰富的乳脂肪、维生素以及矿物质等众多微量元素，在过去，人们饮用牛奶来增加体内的钙质，补充营养，而现在，牛奶被更多的应用到女孩子的美容课题中。牛奶的白皙、柔滑、让女孩子羡慕不已，都希望自己的肌肤能像牛奶般嫩滑无瑕。本书就是为苦于美白，却不得要领的女孩们准备的瞬间白皙嫩肤魔法书，其中包括脸部美白护理和全身美白护理两部分，让你美白从里到外，从头到脚大成功！当然，其实牛奶在美白肌肤的同时，还有其它魔法功能，例如温和肌肤，调理过敏肌肤等等，如果加上其它美容品的辅助刺，功效更加强大，美白的同时，滋润、补水、活肤一步到位！你根本就不用担心会得到过于白皙而显得苍白的脸，因为本书让你白皙、红润一起来，双赢成果丰富你的完美脸部色彩！

《DIY膜力秀发》教你针对自身秀发的症状，自制发膜来恢复秀发健康。针对头发常见的几大问题各个击破：头发油腻、精神压力和内分泌有关，想要头发不再油兮兮的必须抑制过剩的油脂分泌、帮助头发细胞达到平衡状态；而干枯头发护理的重点是要将水分渗透至发芯并锁住水分；头屑的生成一般是由过量的头皮细胞剥落而引起的，要想消除头屑必需要使头发形成抗菌保护屋，抑制头屑再生；头发稀少或脱发可以通有效的护理使毛囊张开，从而长出头发；护理烫、染过的头发最重要的是缩减秀发毛麟片间隙遇水的扩张效果，减低染剂分子间的流失，降低头发受到环境因素的侵袭。要是希望秀发恢复从前的动人光彩，变得柔顺飘逸，跟随《DIY膜力秀发》赶快试看看，让秀发飞扬的奥秘，就是这么简单而具实效，无论左看右看，前看后看都是最完美的秀发显现。

本书为你的肌肤设想周到，从爽肤水到泡澡，每一样都全面呵护宝贝肌肤。特别为你介绍的中药爽肤水，选用的桑叶、芦荟、甘草、仙人掌等天然草药，营养丰富，具有多重补充、修复的作用。能补充肌肤所需营养水分，防止水分流失，令肌肤再生活力；同时能软化肤质，对干燥、暗涩肌肤有很明显的改善作用；草药制作的天然营养膜，能在短时间内，迅速补充表皮细胞的含水量及流失的珍贵养分，只要彻底清洁面部后，将温润清香的中药膜敷上，短短的20分钟，就能让肌肤干缺水、黯淡无光等现象统统消失，瞬间修复的肌肤表层变得光滑白皙、紧实又有弹性，长期使用可增加肌肤弹性、娇嫩与光泽、使面部肌肤长葆清春活力；中药乳霜，将乳液温和、轻柔的美肤效果，发挥至极致，润泽、易融于肌肤，可创造出年轻光滑的肌肤。简单、实惠、安全的DIY，在家享受专业的草药护理，追求完美的你，选择本书绝对不会错。

美丽是一种自我的约束，也是一种修养。美丽是天生的，也是后天养成的。绝大多数的美女，依赖后天努力经营与自我精进。无论是在脸部与肌肤保养上，在生活美感的经营上或自我修为的锻炼上，这些努力都将是造就美女的条件。本书中提到使人变得漂亮的100种方法，绝大多数是通过后天的锻炼可以达成的。因为最自然的美丽，是由内心油然生成。像是如何运用最省钱经济的运动，来帮助女性锻炼想要的身段；运用简单健康的饮食方法，协助女性补充营养而自然散发美丽；提供各种使人美丽的道具如洋伞、帽子、领巾等，让女性更能传达美丽的讯息；提供简单与自然的保养原则，让女性的身体能维护得更健美；藉由生活中各种作息的小建议，教导女性规划沐浴、睡眠、生理期间等生活作息，使自己的美丽更具全面性；最后提到自我修养，使女性得以散发优雅的气质。本书旨在不教导化妆与整形等外在的美丽，而希望通过生活中各种小事，以及运动、饮食、保养与生活态度，自然而然地深化女性关于美的意识与美的态度。由此将可了解，美感是持续练就的，无法在一天一夜之间速成。为此，更值得女性花心思用心学习与追寻。所以，美丽称得上是长期经营的成绩单，在美丽的容颜之中，将会看到长期学习与经营的痕迹！

美容是女性生活中的重要话题，美容的方法多种多样，其中，蔬菜美容以其天然无副作用的优点成为了当今女性的美容妙方。蔬菜美容是指通过食用或使用各种蔬菜，以达到养颜、美体的方法。蔬菜种类繁多，营养丰富，四季不断，取材方便，并且副作用小，利用蔬菜进行美容安全简便、物美价廉，符合现代女性对美容的要求。《蔬菜美容坊》介绍了30余种常见蔬菜的美容功效、选用宜忌及美容方例，力求使读者对蔬菜有一个较全面的了解。各位读者可参照各种蔬菜的美容方例对症下手，通过蔬菜的食疗及外用，轻松拥有一张青春靓丽的脸蛋和一副窈窕多姿的好身材。读者可通过书中介绍的方法，外用内食，学以致用，永葆青春靓丽。

洗浴是人们共有的习惯，但古今中外又都有差别，各具情态。本书介绍了海外的洗浴风情，图文并茂，内容翔实，生动健康，是人们理想的休闲图书。编辑推荐 ：从芬兰桑拿浴到比利时的SPA浴，从伊斯兰教的净洗礼到玛雅人的祭祀沐浴，从阿基米德浴中的发现浮力第一定律到埃及公主沐浴救摩西，本书作者为你讲述了关于沐浴的独特文化和故事，内容包括淋浴历史、淋浴色彩、沐浴礼仪、沐浴风情、沐浴胜地、沐浴名人以及沐浴节日，让你发现这种简单日常行为的独特文化魅力。作者简介 ：殷伟，祖籍江苏，1957年出生于安徽省石牌。多年从事新闻出版工作，主要著作有《严凤英》、《中华五千年艺苑才女》（大陆、台湾两版）、《中国围棋史演义》、《中国琴史演义》、《中国书法史演义》、《女子游艺》等十余种。并多次获中宣部五个一工程奖和飞天奖、金鹰奖等各种奖项。余秋雨教授对其著作给予高度的评价，说他出身书香门第，又接受过高等教育，对中国生态文化深入了解，因而创作颇丰，且深受各界人士欢迎。