美腿秘诀快捷键；导致腿部肥胖的原因竟然是错误的走姿；一天5分钟瘦腿操，让腿部变苗条；小小饮料瓶，带走大肥腿；每天跳一跳，让腿部赘肉去光光。

忙碌了一整天的你，脱去一天的疲惫，你会放松你的精神，闲散地坐在地板或沙发上，喝一杯温热的菊花茶，洗个热水澡，亲手调制一款天然面膜，让你的肌肤也在一天的紧张过后渴望着温柔的呵护。天然美容已成为一种全新的美容概念。方便的取材、合理的价格、显著的疗效是对天然美容完美地诠释。它受到越来越多人的重视和青睐，它成为越来越多女性的钟爱。将天然材料完美地融入你的生活，坚持自然的生活理念，深信纯天然赋予生命的灵感和奇迹，在生活的每一个细节里追求自然清新的感觉，在现代都市来来往往的人群中做一个想做的女人。想做就做。在睡前为自己调制天然植物合成的新鲜面膜，感觉肌肤散发出田园般自然的清香。小憩过后，轻轻洗去。一个自然洁白的面容出现，你便可以自信地问问魔镜魔镜谁最美。让你的肌肤香酣入眠，在夜晚的空气中自由地呼吸，就像站在白色清凉的月光下，倾听着温柔的小夜曲一般。而这一切都来自天然美肌面膜的温情呵护。清晨醒来，阳光、希望、快乐、美好都跟随着醒来。你的肌肤开始新的一天，就这样让天然美肌面膜伴随你的生活，就这样做个想做的女人。

本书汇集当前流行的美容、瘦身信息。全书共分5章，第一章，皮肤清洁，就是要美白，让你白的自然：第二章，发型整理。让美丽、性感、浪漫从头开始：第三章，运动减脂，跑步、游泳、瑜伽一个都不能少，除此之外还有一些在办公室里简单易做的小动作，让你动一动就会瘦；第四章，身体的调理，通过运动加以适当的调理，让你瘦的美丽健康；第五章，饮食瘦身，为你量身订做3套饮食方案，辅助你的运动，想瘦哪里都可以。另外，书中还为你提供温馨实用的小贴士，让你感觉温暖贴心。

《美甲炫13000（上）》将带您走进至IN的美甲殿堂，领率炙手可热的最新美甲、晶莹闪亮的钻石美甲、婉约恬静的和式美甲、神秘精致的平面美甲、经典抢眼的脚趾美甲以及甜美温馨的婚纱美甲。并向您传授了时下最IN的沙龙打理秘籍。无论是居家美甲达人还是敏感的美甲师都一定能够从中受益！

《我形我塑》以生动的图示，精炼的语言讲解、传授一种塑身新理念，提倡“我的形体我塑造”。本书所设计的健身内容全面，集形体、舞蹈、柔韧、力量为一体，动作优雅，蓬勃而清新，温和而清澈！全书分为风采篇、力量篇、时尚篇、知识篇四个部分，动作设计以提高人的气质和塑造较好身材为主线，从不同层次由浅入深地引导练习者学习。

导致腿部肥胖的原因竟然是错误的走姿。一天5分钟瘦腿操，让腿部变苗条。小小饮料瓶，带走大肥腿。每天跳一跳，让腿部赘肉去光光。

背部的曲线与臀部的挺翘，是你能否拥有魔鬼身材的关键，手术刀无法做到的三种丑臀变形术，随时随地美臀操，三周美臀不是梦，巧用身边小道具，三组简易美背操，一天5分钟，消脂塑形轻轻松松。

《至IN彩妆魔法》最潮的炫彩妆容，给你全新的色彩新体验，变化彩妆类型，马上让你成为时尚达人，跟随快速化妆计划，从容显现好气色。

《20岁女孩的101个美丽细节》列举了101个美丽细节，包括美容、健身、服饰、营养、心理、礼仪、修养等10部分内容，可以说是涵盖了美丽的方方面面，其中不乏一些被大家习以为常、实则对美丽不利的细节。“美丽细节”主要讲的是理论，而“美丽向前冲”则让你享受DIY的乐趣。此外，还有“美丽小锦囊”、“美丽小贴士”两个板块，告诉大家相关的小窍门和误区。整《20岁女孩的101个美丽细节》结构活泼，阅读起来愉快轻松。

《明星魔法美妆》是一本专门为没有化妆习惯或想化妆却不知从何下手的初学者设计的化妆入门书，即使是第一次挑战也能通过《明星魔法美妆》提供的详细步骤轻松DIY。从眉、眼、唇、底妆，到生活妆、职业妆、约会妆、派对妆，均以详尽的图解示范，精辟的文字解说，让你将多种妆容一次学会，在不同场合游刃有余。