编者从食欲谈起，系统介绍了食物的消化吸收与脂肪的形成储存，生动、形象地阐述了腹部脂肪的形成及其危害，剖析了腹型肥胖与糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝及代谢综合征等疾病的密切联系，以及进行腰部管理的必要性及重要意义，并进一步从日常饮食方式、并发症的饮食诀窍、运动方法、生活习惯等方面介绍了如何进行腰部管理。书中针对高脂血症、高血压病、糖血病、脂肪肝等常见腹型肥胖并发症列出丰富的食疗药粥、药茶、药饮及药膳方供读者参考借鉴。本书语言简明、生动，内容深入浅出，介绍的食疗药方简单实用，特别适合有意进行腰部管理的人群阅读。

不必羡慕明星漂亮的脸蛋，你也可以拥有白皙、滑透、弹嫩、紧致的明星脸！镜头前，那些女歌星或者影视明星总是那么光彩照人，她们脸上的肌肤仿佛吹弹即破，她们的五官是如此性感而又凸显个性。其实，这些被我们羡慕的美丽女星并非个个天生丽质，并非天生完美。苏明山主任做了二十多年美容医生，他和他的团队遇见了无数为皮肤问题而烦恼的各类明星艺人，专家会根据她们的诉求，制定出个性的美容方案或者整形方案，她们光彩动人的背后除了日常正确的护理，离不开富有经验美容专家的指导、高科技的美容设备甚至经历画龙点晴的美容整形手术。这些美丽秘密包括：明星除皱的秘密、“战”痘的秘密、祛黄褐斑的秘密、祛雀斑的秘密、祛妊娠纹的秘密、瘦脸的秘密，等等。同时，本书还为爱美人士介绍那些看似神秘的高科技美容设备，将这些美容的原理告诉大家。

《黑崎老师教你玩转炫彩美甲》是日本美甲界大师黑崎绘里子的美甲设计集，她是将法式水晶美甲引进日本的第一人，发表过打孔美甲、胶囊美甲、菱形格纹美甲、闪耀蝴蝶结美甲等多个对美甲界潮流产生了深远影响的作品，并致力于培育新人。《黑崎老师教你玩转炫彩美甲》详细介绍了各类美甲工具、美甲产品的用途，用真人照片的形式全面展现了从手部/足部基础护理、上色、修复、甲片卸除到水晶甲、光疗甲制作的过程。不论你是业余的美甲爱好者还是专业的美甲师，黑崎老师的指导定能让你获益匪浅。

《美丽圣典——全球平价美妆单品真人试用大推荐》收录了数以百计的平价美妆品实用心得，包含彩妆、护肤品和护发产品，并附带真人评测。从各种神奇的面霜到毛鳞片顺滑液，从唇膏到睫毛膏，《美丽圣典——全球平价美妆单品真人试用大推荐》的作者约瑟芬·费雷（Josephine Fairley）和莎拉·斯泰西（Sarah Stacey）将带给你数百款“平价美妆品”的实用真相。这是一本真正意义上独立的参考指南，每件产品都有10位女性试用评测，值得信赖。同时，书中将教你如何索要更多的赠品，在较少的花销预算内，找到看起来非常奢华的前瞻性彩妆，以及可以一物多用的产品，同时还包括莎拉和约瑟芬私人衷爱的“好货”。不要再在昂贵的产品上花费不必要的钱财了！《美丽圣典——全球平价美妆单品真人试用大推荐》介绍的这些平价美妆品不会令你花销到“破产”，但同样能带给你奢华的美丽。

《新娘发型设计实战》是新娘发型设计的实用教程，其中有新娘发型设计的基础知识，还有61款发型设计实例，其中包括13款韩式编发、5款韩式盘发、18款低发髻盘发、21款高发髻盘发和4款高发髻鲜花盘发。每个案例都以步骤图、步骤说明和最终效果图的形式加以呈现，部分案例还展示了背面图和侧面图等细节。《新娘发型设计实战》案例风格唯美清新，手法简单易学，都是影楼婚纱摄影和新娘当天常用的发型。书中还有大量的经典发型案例赏析，能使读者从中汲取灵感。《新娘发型设计实战》适用于影楼从业的化妆造型师、新娘跟妆师，以及相关培训机构的学员。

化妆造型是一个综合而广泛的艺术门类。《化妆造型技术大全》首先对该领域进行了全面介绍，讲解了化妆与造型的基础知识，同时又从细节入手，从影楼化妆造型、新娘美妆造型、时尚化妆造型和影视化妆造型几个方面加以阐述。书中既有基础知识、基本技法的讲解，更有经典案例解析和相关图例分析，书中案例精美、图片丰富、讲解细致、内容全面，能使读者快速入门并提高相关技能。《化妆造型技术大全》适合初级、中级化妆造型师和相关培训机构的学员，既能使读者了解化妆造型的基本概念，同时也能从技术和应用方面对读者进行指导。

《美甲造型专业教程》详细介绍了美甲的基础知识，其中包括美甲的起源和发展，美甲工具的相关知识和对产品用途的认识，以及各种美甲技术的操作技巧。同时，《美甲造型专业教程》还讲解了各种美甲技术的操作技巧，从自然指（趾）甲的基础护理到水晶指（趾）甲和光疗指（趾）甲的制作都有清晰的图文步骤。此外，《美甲造型专业教程》还汇集了1008幅实用的美甲作品，通过这些作品读者可以更直观地了解和学习各式各样美甲的款式。《美甲造型专业教程》非常实用，图文并茂、步骤清晰、文字简洁易懂，使读者一目了然。《美甲造型专业教程》既可以作为在职美甲师或美甲爱好者的美甲教程用书，也可以作为美甲艺术培训机构及美甲工作室的参考书。

美食畅销书作家文怡又一力作，为您带来了60多道清爽、美味，好吃不发胖的健康菜品，让您尽享美食的同时，吃出窈窕，瘦的漂亮

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人胖了有很多不尽人意的地方。诸如内分泌失调，衣服不合体，爬三层楼就喘个没完没了，得一些慢性病，有时甚至会成为讥讽和取笑的对象。本书是《瘦身秘诀500例》的升级版，增加了现在颇为流行的按摩瘦身和刮痧瘦身相关内容，让你独享500个瘦身秘诀，瘦脸、瘦腿、瘦腰腹……特效饮食瘦身法、特效瘦身茶饮与蔬果……一册在手，轻松瘦身！轻轻松松、花最少的心思和代价换来最大的成效，无论走到哪里都成为最耀眼的明星。