极客生活：我的第一本科学生活用书

　　《极客生活》由科学作家和公认的极客创作，为你准备了一套包罗万象的工作、生活问题解决方案，涉及物理、化学、生物、心理学、经济学和行为科学等方方面面，没有严肃的理论式说教，只有科学数据支撑的观点，给你前进中的人生一些忠告和提示。此书涵盖工作生活的几大方面，包括健康与身体、休闲与运动、职业发展、技术、爱情与亲密关系等。科学合理、方便易操作的小妙招，让你不必成为真正的极客，只用几分钟就变成生活高手，在潜移默化中提高自己的生活质量和工作效率。 看看本书都会帮你解决哪些问题：如何更好地在公共场合发言如何在“探探”约会网站上左右逢源怎样找到正确的方法在工作面试中脱颖而出如何不用GPS导航如何构建自己的人脉以取得事业成功如何通过科学“计算”定终身多少性爱才合适怎样使自己更有说服力如何在超市里省钱……未来属于我们当中那些对世界充满好奇的少数分子。加入到我们的人生旅程中吧，过上更轻松、更有趣的精致生活！

　　科林·斯图尔特，英国皇家天文学会会员、英国科学作家协会成员、英国物理协会成员，同时他还是一位物理学家、天文学家、太空极客，知名科学传播人。他拥有伦敦帝国理工学院科技传播学硕士学位，在天体物理学普及方面做了大量工作，长期为英国广播公司《焦点》杂志、《宇宙杂志》、英国《卫报》、《新科学家》杂志、《夜空杂志》、《泰晤士高等教育》、欧洲航天局、英国物理学会、伦敦数学学会等著名媒体和机构撰写文章，入围过英国科学作家协会2010新人奖。他是YouTube多部热门视频作品背后的智囊团成员，还经常制作一些精彩的物理短视频，“时间旅行会成为现实吗？”是他在YouTube上十分受关注的科学视频之一。2014年荣获欧洲天文学新闻奖亚军。 文·基特·卢艾，伦敦帝国理工学院科技传播学硕士，《我，科学》杂志主编，同时也是著名特色科学故事杂志《马赛克》的高级编辑，英国《卫报》与汤森路透的撰稿人。他在2015年英国媒体大奖赛中获得了 “新星奖”银奖。

前言

1

极客专属健康和身体养护指南

热天如何降温——喝热茶

如何少吃——通过想象吃得多

如何停止咬指甲

如何克服宿醉症状

极客感冒发烧指南

为什么你应该避免有“饥饿感”

你究竟需要多大的运动量

你究竟需要多长时间的睡眠

2

极客如何在工作与事业中游刃有余

上下班的*方式是什么

怎样变得更自信

如何更好地在公共场合发言

如何提高记忆力

怎样找到正确的方法从工作面试中脱颖而出

如何克服拖延症

如何构建自己的人脉以取得事业成功

怎样使自己更具说服力

3

极客如何经营自己的亲密关系

多少性爱才合适

如何识别骗子

关于成功婚姻的科学解读

*好的时代：以“计算”定终身

如何完美处理分手

如何在“探探”（或其他约会网站）上左右逢源

如何通过唱卡拉OK和跳舞来交朋友

何时回复约会信息为*

4 极客不一定宅，但一定是居家达人

倒番茄酱的*好方法是什么

如何煮出完美的鸡蛋

你该相信“五秒惯例”吗

如何泡出口感极佳的好茶

怎样给冰箱里的食物分类

如何*恰当地在洗碗机里摆放餐具

如何不再被洋葱呛出眼泪

如何让食物更加美味

5 极客如何打发休闲时光

石头、剪刀、布轻松制胜

如何成为了不起的大富翁玩家

如何停止脑内循环的音乐

如何成为飞镖高手

电影院里的*座位在哪里

想在运动场上获胜吗穿红色

如何成为打水漂大师

如何折出完美的纸飞机

6 极客出游宝典

如何不用GPS进行导航

如何选择车辆颜色

如何应对时差

在雨中应该跑还是走

如何学习另一种语言

何时买机票更划算（以及如何选座位）

交通堵塞时应该变道吗

如何堆出*好的沙堡

7

极客的务实金钱观

如何在超市里省钱

如何讨价还价

如何存钱

如何分账单

如何在饭店里消费更低

一个人需要多少财富才能幸福

购买消费体验而不是购买物品

为什么要把钱捐给慈善机构

8

极客的技术执着与信仰

在易趣（eBay）上买卖的*策略

如何避免耳机线打结

看哪种书更好：纸质书还是电子书

改善Wi-Fi信号的方法

如何选择一个好密码

电子游戏对你有好处吗

社交媒体对我们真的好吗

如何在社交媒体上取得成功

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