女孩的成长：养育青春期女孩的秘密

　　青春期是女孩成长的关键时期。在这个阶段，女孩的身心发育、生活、学习等方面都发生巨大的变化。 身体发育方面，女孩的第二性征出现，和男孩的差异十分明显； 心理方面，女孩正处于叛逆期，和父母、老师、同学、朋友经常发生矛盾； 生活方面，女孩接触到的人和事都要丰富而复杂得多，成长的机遇和潜藏的危机都变大了； 学习方面，女孩的学习压力逐渐增大，从中考到高考，孩子需要面临重大的挑战。 所以，青春期女孩特别需要父母科学而有效的教养。父母的教养方法对了，不仅亲子关系更融洽，女孩也能更加独立而勇敢地面对成长过程中的各种挑战。 《女孩的成长：养育青春女男孩的秘密》能够帮助父母了解青春期女孩的心理特点，从亲子沟通、学习压力、性格发展、情绪管理、人际交往、性教育等方面，给女孩更好的陪伴和教育，使女孩获得应对未来成长种种挑战的勇气和智慧。

　　睿雪 毕业于华南师范大学，曾从事多年教育工作，擅长用积极心理学方法解决儿童、青少年成长难题。已出版《3岁叛逆期，给孩子无条件养育》《好孩子不是管出来的2：自由的孩子更自觉》《极简育儿心理学》《男孩的成长》等书。

准备好了吗？养育青春期女孩的烦恼来了
一、“坏了，我下面流血了！”——陪女孩安然面对初潮 / 2
二、“我的胸部怎么鼓起来了？”——引导女孩呵护“花苞” / 6
三、“我就是喜欢他，你们少管我！”——早恋并非洪水猛兽 / 9
四、“不许诋毁我的偶像！”——偶像也有正能量，你会用吗 / 12
五、“她们笑我胖，我要减肥！”——别让女孩为美牺牲健康 / 15
六、痘痘“扑面而来”，怎么帮女孩解决“面子”问题？ / 18
七、“我不想上学了！”——什么让女孩觉得比学习还重要？ / 21

父母的挑战——养育青春期女孩的七个关键词
一、陪伴——父亲要做女儿的“贴心小棉袄”，给她安全感 / 24
二、榜样——母亲要以身作则，给女儿一颗积极乐观的心 / 27
三、接纳——给女孩无条件的爱和支持，而不是要挟 / 30
四、尊重——把女孩当大人，保护她的自尊心和隐私权 / 33
五、放手——别把女孩攥在手中，未来的路终究要她一个人走 / 36
六、宽容——女孩不慎犯错后，请给她一个温暖的拥抱 / 39
七、平等——不做“独裁”父母，不滥用父母的权威 / 43

拥抱“刺猬”——如何与青春期女孩亲密沟通
一、“你们怎么那么烦！”——停止唠叨，给女孩不抱怨的家 / 48
二、“你蠢得像头猪！”——别用讽刺、挖苦打碎女孩的自尊 / 50
三、人前不教子——给女孩留点面子比争个输赢更重要 / 53
四、“我再也不相信你了！”——别让孩子对你失望甚至绝望 / 56
五、“我都是为你好！”——别强迫孩子接受你的爱 / 60
六、“你可是全家的希望啊！”——别用高期望值压垮孩子 / 63
七、幽默风趣一点儿，才能软化彼此话语中的刺 / 66
八、女孩关上房门后请止步，给她一些独立的空间 / 68

拒绝拖延，让自觉学习成为女孩一生的好习惯
一、作业晚上12 点都没做完——女孩的时间到底去哪儿了？ / 72
二、“你怎么老是考不过别人？”——别拿别人家的孩子说事 / 74
三、“我一点玩的时间都没了！”——要给孩子报辅导班吗 / 77
四、平时不积极，临时抱佛脚——女孩习惯性拖延的对策 / 80
五、“我讨厌数学课！”——提高女孩的弱科，避免木桶效应 / 83
六、“背多少遍了，怎么还记不住？”——帮女孩提高记忆力 / 87
七、“别逼我学了！”——帮女孩点燃梦想，找到学习动力 / 90
八、孩子爱追剧不爱看书——让家变成快乐阅读的海洋 / 95

九种心灵营养，养育出优雅从容的阳光女孩
一、“我的孩子没那么优秀。”——培养女孩自信不能说的话 / 98
二、别不忍心，女孩现在吃的苦都是将来享受的幸福 / 102
三、“你又不是男孩！”——温柔的女孩也要有一颗勇敢的心 / 105
四、一声“谢谢”胜过千言万语——培养女孩的感恩之心 / 109
五、“如果你是他，你会怎么想？”——引导女孩换位思考 / 113
六、一个巴掌拍不响——别让女孩孤单成长 / 117
七、从一言一行中培养女孩知书达理、优雅从容的品质 / 121
八、女孩虽然肩膀柔弱，但也要敢于担当，对自己负责 / 125
九、一诺值千金——女孩要对自己诚实，对他人诚信 / 129

拆除女孩的情绪炸弹，别让情绪失控害了她
一、逆反——女孩的青春期等于叛逆期吗 / 132
二、抱怨——为什么女孩眼里只有别人的缺点？ / 136
三、嫉妒——让女孩心胸狭窄的黑暗力量 / 140
四、任性——别让女孩一哭二闹的戏天天上演 / 143
五、悲伤——当眼泪流成河，会把女孩淹没 / 147
六、愤怒——让女孩失去理智的“魔鬼” / 151
七、焦虑——赶走女孩快乐的“雪球” / 155
八、抑郁——女孩心灵天空的一片乌云 / 158

正确对待女孩校园中的友情和爱情
一、女孩和好朋友吵架了，父母该怎么引导？ / 162
二、“我和他只是朋友！”——别轻易给女孩扣早恋的帽子 / 165
三、“我喜欢语文老师！”——这并不是一出美好的爱情戏 / 170
四、当男孩向女孩表白，如何告诉女孩礼貌拒绝？ / 175
五、女孩和男孩约会，父母有必要提心吊胆吗 / 179
六、女孩爱上了男网友——如何处理这个棘手问题？ / 183
七、如何对待女孩身边的“哥们”和“姐们”？ / 186
八、同学之间的“有偿帮助”，该接受还是拒绝？ / 189

科学谈性，让女孩安全度过青春期
一、保护好隐私部位——女孩性教育的第一课 / 194
二、青春期女孩的性幻想，是糖果还是毒药？ / 198
三、如何告诉女孩偷吃“禁果”的危害？ / 201
四、这些避孕知识，是时候讲给女孩子听了 / 204
五、当女孩遭遇不正当要求时，如何果断拒绝？ / 207
六、如何教女孩应对防不胜防的性骚扰 / 211
七、如何教女孩识破性侵害的种种骗局？ / 216

用包容心把“问题女孩”变成优秀女孩
一、把脏话当口头禅——女孩的心真的变坏了吗 / 222
二、抽烟、喝酒、泡酒吧……女孩是怎么染上恶习的？ / 225
三、女孩迷恋手游——没收手机不见得能“戒瘾” / 229
四、女孩爱去成人娱乐场所——别让女孩过度放纵自己 / 233
五、高跟鞋、口红、低腰裤……女孩现在用这些还太早 / 236
六、抵制“黄赌毒”诱惑，让女孩的青春保持靓丽色彩 / 239
七、别让女孩在美丽的花季用自残伤害自己 / 242