记忆宫殿：成为记忆高手的秘诀

　　记忆宫殿是让记忆力提高十倍甚至百倍好用的工具，也是世界记忆大师和强大脑的记忆高手都在用的记忆方法。 作为记忆宫殿培训的资深专家和记忆宫殿商标的所有人，林约韩老师在《记忆宫殿：成为记忆高手的秘诀》展示了记忆宫殿方法的高效性和通用性，手把手教会读者创造属于自己的记忆宫殿，并在实践中具体运用，另外还介绍了与记忆宫殿相关的各种实用记忆法，结合各种类型的记忆实例提炼出快速记忆的通用公式。 《记忆宫殿：成为记忆高手的秘诀》饱含了林老师13年记忆宫殿教学和研发的心得，向读者发出学习挑战，按书中用方法学方法的独特方式，认真学习两个小时，可以记忆70多个记忆宫殿方法知识点，并做到顺背倒背。让担心方法难学的读者彻底摆脱困难，降低学习成本，提高学习效率。

　　林约韩 资深记忆导师 记忆大师训练导师 实用记忆课程导师 体验式教育教练 中国记忆训练机构金牌讲师 记忆宫殿高级讲师 记忆宫殿网创始人 《记忆宫殿核心方法系列课程》在网络发布以来，总播放量近百万，几十万记忆爱好者受益匪浅。

第一章　5分钟，让记忆力提高10倍　 001
第一节　这样做11位手机号都记不住　 003
第二节　5分钟背下100个数字的秘密　 007
第三节　提高大脑“生产力”的三个步骤　 012
第四节　10天提高10倍记忆力的方法　 015
第二章　从5分钟到30秒，只做了这3件事　 019
第一节　记不住的10个原因　 021
第二节　如何快速记忆　 034
第三节　正确的方法　 036
第四节　图像记忆的3件事　 037
第三章　记忆奇迹 —— 记忆宫殿　 039
第一节　被遗弃的秘籍　 041
第二节　秘术被盗　 043
第三节　对神秘力量的恐惧——超级记忆力　 045
第四节　体验超级记忆　 047
第五节　超级大量的信息怎么记　 050
第六节　记忆大师必修记忆方法　 052
第四章　体验记忆宫殿　 055
第一节　最原始的记忆方法　 057
第二节　改进后的记忆方法　 058
第三节　体验记忆宫殿　 060
第五章　创造属于你的记忆宫殿　 071
第一节　学生诉苦：重复背诵记不住　 073
第二节　137种记忆方法的苦恼　 075
第三节　 6种记忆方法 VS 137种方法　 077
第四节　成功突破自己：记忆比赛前他用了这4个步骤　 078
第五节　属于你的记忆宫殿　 080
第六章　1小时学完世界记忆大师的方法　 099
第一节　准备　 101
第二节　6种记忆方法　 111
第三节　4个训练步骤　 144
第四节　压缩记忆法　 146
第五节　画图记忆法　 151
第六节　大师们不愿说的综合应用法　 153
第七章　快速记忆与应用　 157
第一节　10分钟记忆100条语文常识　 159
第二节　1小时记忆200个单词　 164
第三节　10小时通过自考科目　 171
第四节　3小时背完100多条公式　 173
第五节　11小时背完《道德经》　 175
第六节　20小时背完《周易》　 179
第七节　3周备考公务员　 182
第八节　5天的培训让她考上了理想的大学　 184
第九节　3个月轻松备考过二建　 186
第十节　快速记忆的万能公式　 189
第八章　为什么你学不会记忆宫殿　 195
第一节　学习记忆方法需要动机　 197
第二节　错误的目标只会得到失败的结果，树立正确的记忆目标　 198
第三节　他用21天成功做到：60秒记忆120个数字　 200
第四节　30天的训练成功做到：40分钟阅读一本书　 202
第五节　做正确的事，你也可以成为记忆大师　 204
后 记　 209